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      哪些茶水有清熱降溫的功效
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-01 03:54:57
        
      

        
      
           
      茶水是我們在是我們在生活中經(jīng)常能夠喝到的一種飲品了
        ，當然了
      ，喝茶也是非常的有講究的，并且許多的茶水都是泡的藥材
      ，所以茶水也是有著很不錯的保健功效的哦，那么哪些茶水有清熱降溫的作用呢?下面我們就來看看吧
      。
      1
      、陳皮涼茶
      將干橘皮10克洗凈，撕成小塊
      ，放入茶杯中
      ，用開水沖入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右
      ，然后去渣
      ，放入少量白糖。稍涼后
      ，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好
      。常飲此茶，既能消暑又能止咳
      、化痰
      、健胃。
      2
      、桑菊涼茶
      將桑葉
      、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮
      ，然后去渣葉
      ，加入少量白糖，桑菊茶就制成了
        。常飲這種桑菊茶
        ，可散熱清肺潤喉，清肝明目
      ，對風(fēng)熱感冒也有一定療效
      。
      3、西瓜皮涼茶
      將西瓜皮綠色的那一層外皮
      ，洗凈后切成碎塊
      ，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁
      ，再加入少量白糖攪拌均勻
      ，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了
      。
      4、薄荷涼茶
      到中藥鋪買點薄荷葉
      、甘草
      ，每次各取6克，加水1000克左右
      ，煮沸5分鐘后
      ，放入白糖攪勻。薄荷涼茶是涼性的
      ，有著非常不錯的清熱降溫的作用
      ，并且還能夠幫助我們提神醒腦。
      5
      、荷葉涼茶
      將半張荷葉撕成碎塊
      ，與中藥滑石、白術(shù)各10克
      ，甘草6克一起放入水中
      ，共煮20分鐘左右，去渣取汁
      ，放入少量白糖攪勻
      ，我們可以等到茶水冷卻以后再飲用哦，不僅好喝
      ，而且可以防暑降溫
      。
      6、五花茶
      主要成份為金銀花
      、菊花
      、槐花、葛花
      、木棉花
      。選用純中藥精制而成，具有清熱解毒
      、生津止渴
      、解酒去濕、健胃消滯等作用
      。
      上面我們了解了許多的清熱降溫的涼茶
      ，這些涼茶是非常美味的，尤其是在夏季經(jīng)常喝這些茶水
      ，還能夠幫助我們預(yù)防中暑的哦
      ，當然了，這些茶水的沖泡方法我們也是做了詳細的了解了
      ，所以我們一句話可以多喝這些茶哦
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/30317.html.
      
          
      
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      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗，有人不愛出汗
      。不過
      ，出汗過多和過少，其實都不是好現(xiàn)象
      。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來判斷我們的身體是否健康。1
      、心窩
      、胸口多汗多見于一些腦力工作者
      ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
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      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
      ，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
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      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
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      ，從60年代開始
      ，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      氣血差
      ，氣血虧虛
      ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同