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      按揉哪些穴位可以鎮(zhèn)痛
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-01 03:53:22
        
      

        
      
           
      在生活中身體經(jīng)常出現(xiàn)一些疼痛是很正常的現(xiàn)象了，因?yàn)槲覀儾豢赡芤稽c(diǎn)小病也不出現(xiàn)的
      ，但是我們要了解了一些解決疼痛的方法哦
      ，其實(shí)按揉一些穴位是可以幫助我們起到非常不錯(cuò)的鎮(zhèn)痛作用的哦
      ，下面我們就來(lái)看看吧
      。
      足三里
      按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力
      、增強(qiáng)抗病能力
      、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣
      、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕
      、扶正祛邪的作用。有些人吃東西就發(fā)脹
      、老是噯氣
      、胃痛，也可用來(lái)調(diào)理脾胃
      ，達(dá)到一定的刺激量后
      ，就能增加胃腸消化道動(dòng)力。
      取穴與按摩：從下往上觸摸小腿的外側(cè)
      ，右膝蓋的膝蓋骨下面
      ，可摸到凸塊(脛骨外側(cè)髁)。由此再往外
      ，斜下方一點(diǎn)之處
      ，還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨以線連結(jié)
      ，以此線為底邊向下作一正三角形
      。而此正三角形的頂點(diǎn)，正是足三里穴
      。足三里穴在外膝眼下3寸
      ，距脛骨前嵴1橫指，當(dāng)脛骨前肌上
      。
      每天用大拇指或中指按壓足三里穴一次
      ，每次每穴按壓5～10分鐘，每分鐘按壓15～20次
      ，可以增加免疫力
      ，調(diào)理脾胃，補(bǔ)中益氣
      ，一般建議早上或者晚上
      ，用大拇指按摩即可。
      合谷穴
      據(jù)經(jīng)絡(luò)理論以及實(shí)踐證明
      ，只要按摩合谷穴
      ，就可以使合谷穴所屬的大腸經(jīng)脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除，健康可以保證
      。由于大腸經(jīng)從手走頭
      ，凡是頭面上的病，如頭痛
      、發(fā)熱
      、口干
      、流鼻血、脖子腫
      、咽喉病另外
      ，按揉合谷穴對(duì)于幫助我們緩解五官疾病的疼痛也是有著很不錯(cuò)的效果的。
      取穴與按摩：用拇指第一關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一手虎口邊
      ，拇指屈曲按下
      ，指尖所指處就是合谷穴。
      在按摩時(shí)
      ，兩手可以交替按摩
      ，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一松的按壓
      ，頻率為每2秒鐘一次
      ，即每分鐘30次左右。
      這就是我們給大家推薦的幾個(gè)穴位了
      ，我們?cè)谏钪薪?jīng)常按摩這些穴位對(duì)于身體的好處是非常多到了
      ，可以在很大的程度上起到養(yǎng)生的作用了，尤其是可以幫助我們鎮(zhèn)痛
      ，并且還能夠在一定程度上幫助我們提高身體的抵抗能力哦
      。
      按揉哪些穴位可以幫助我們鎮(zhèn)痛呢?相信大家現(xiàn)在對(duì)于這個(gè)問(wèn)題也是有了大概的了解了吧，所以我們以后在生活中如果出現(xiàn)了身體疼痛的現(xiàn)象
      ，那么我們就是可以適當(dāng)?shù)陌慈嗌厦娼榻B的這些穴位的哦
      ，效果是非常不錯(cuò)的。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/30316.html.
      
          
      
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      帶狀皰疹是很常見(jiàn)的
        ，一般是病毒引起的皮膚病
        。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
        、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
      。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，流腦的發(fā)病率很高
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      ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
        ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
        ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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