性欲低下的食療調(diào)理方法

性欲低下是很多男性女性的煩惱，會影響夫妻間的感情，而且也會導(dǎo)致一些精神因素心理疾病的一些問題。如何改善性欲低下的問題呢，通過一些食物的調(diào)理可以起到很好的保健的作用和效果，下面的這些調(diào)理性欲低下的食療方法不防試試吧，可以起到很好的調(diào)理的作用。

1.豬腎：

豬腎又名豬腰子。含有鋅，鐵，銅，磷，維生素B族，維生素C，蛋白質(zhì)，脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫(yī)認(rèn)為，豬腎味咸，有養(yǎng)陰補(bǔ)腎之功效。適宜于腎虛熱性欲較差的女性食用?！侗静菥V目》指出：“腎有虛熱者宜食之;若腎有虛寒者，非所矣。“因腎虛熱所致的性欲低下者，常食豬腎有提高性興奮作用。豬腎臟具有以形補(bǔ)形的作用，對于緩解腎虛有好處，可以有提高性欲的作用，對于性欲低下有調(diào)理的作用。

2.子母雞：

為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素E，維生素B族，鈣，磷，鐵等。其味鮮美，性平，有滋陰潤燥，補(bǔ)精填髓之功。營養(yǎng)缺乏而性欲較弱的女子最宜服用。

3.烏骨雞：

又名烏雞，藥雞，黑腳雞。含有維生素B1，維生素E，泛酸，蛋白質(zhì)，脂肪等。其味鮮美，性平，有滋陰清熱，補(bǔ)肝益腎之功。是成年女子的補(bǔ)益佳肴，《本草綱目》說它能“補(bǔ)虛勞，治消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。女性常食能滋陰補(bǔ)腎陽，提高性欲望。烏骨雞具有補(bǔ)虛的作用，對于有腎虛的情況有改善的作用，還可以預(yù)防性欲低下。

如何改善性欲低下的問題，小編給大家介紹了一些食物，這些食物可以有補(bǔ)腎的作用，對于緩解腎虛有一定的好處，而且還可以有提高體質(zhì)的作用哦，對于滋陰補(bǔ)虛有好處，同時也可以提高性欲的效果，大家可以試試這些食物，對保健養(yǎng)生有一定的好處。

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