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      最養(yǎng)胃的兩款養(yǎng)生食譜
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-01 07:46:40
        
      

        
      
           
      日常生活中，很多人都有腸胃疾病的困擾哦
        ，出現(xiàn)一些腸胃不適
        ，比如說(shuō)胃痛啊或者是脹氣，食欲不振等等的一些問(wèn)題出現(xiàn)
        ，你知道應(yīng)該如何去調(diào)理腸胃的嗎
        ，上面的這些養(yǎng)胃的食譜就是不錯(cuò)的選擇了，可以起到養(yǎng)胃的作用
        ，同時(shí)也可以保護(hù)腸胃
        ，來(lái)看看這些食療方法吧。
      1
        、參芪猴頭燉雞
      用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參
      、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)
      、紹酒
      、清湯
      、淀粉各適量
      。
      制法：將猴頭菌洗凈去蒂
      ，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈，以除苦味
      ，再切成2毫米厚片待用
      。把母雞去頭腳，剁方塊
      ，放入燉盅內(nèi)
      ，加入姜片、蔥結(jié)
        、紹酒
        、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪
        、黨參
        、大棗，用文火慢慢燉
        ，直至肉熟爛為止
        ，調(diào)味即成
        。
      功用：補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃。
      食物功效：猴頭菌又名猴頭菇
        ，有助消化及利五臟的功能
        。適用于消化不良
      、胃潰瘍
      、十二指腸潰瘍、慢性胃炎
      、胃竇炎
      、胃痛
      、胃脹及神經(jīng)衰弱。母雞益氣養(yǎng)血
      ，健脾胃
      ，療虛損，善補(bǔ)五臟
      。黃芪能補(bǔ)氣固表，斂瘡生肌
      ，促進(jìn)造血，抗?jié)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、抗炎等?黨參補(bǔ)中益氣
      ，益血生津
      。 大棗能健胃補(bǔ)血
      ，滋養(yǎng)強(qiáng)壯
      。這樣的一款食譜可以有保護(hù)腸胃的作用，對(duì)于預(yù)防腸胃炎啊還有補(bǔ)氣血有好處
      ，可以起到促進(jìn)消化的作用
      。
      2、砂仁黃芪豬肚
      用料：砂仁6克
      ，黃芪20克
      ，豬肚1個(gè)
      。
      制法：豬肚洗凈
      ，將砂仁、黃芪裝入豬肚內(nèi)
      ，加水燉熟
      ，調(diào)味食用
      。
      功用:益氣健脾，消食養(yǎng)胃
      。適用于脾胃虛弱之食少便溏
      、胃脘疼痛?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？捎糜谖赶麓辜奥晕秆撞∪?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。
      食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾
      ，用于胃呆食滯
      。臨床服用砂仁適量具有促進(jìn)消化液分泌和增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)的作用。豬肚能健脾胃
      、補(bǔ)虛損
      。經(jīng)常吃這樣的食譜可以起到保護(hù)腸胃補(bǔ)氣補(bǔ)脾的作用，對(duì)于腸胃脹氣啊還有不消化有一定的調(diào)理的作用
      。
      吃什么最養(yǎng)胃的呢
      ，上面的這些食譜就是不錯(cuò)的選擇了，可以經(jīng)常吃這樣養(yǎng)胃的食譜哦
      ，可以起到促進(jìn)消化和吸收的作用
      ，而且還可以保護(hù)腸胃的呢
      ，對(duì)于提高腸胃功能有好處，如果你也有腸胃疾病的話，這些食物一定是你不二的選擇
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/30452.html.
      
          
      
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