感冒發(fā)燒吃什么藥膳好

在我們的生活中難免是會出現(xiàn)感冒發(fā)燒的狀況，很多人在出現(xiàn)了感冒的狀況之后就是會非常的難受了，我們除了是可以吃一些藥物，也是可以通過食物來很好的緩解，這樣可以也是不會對身體產(chǎn)生一些副作用，下面就為大家介紹幾款治療發(fā)燒的食物藥膳。

1、紅蘿卜燉牛肉

牛肉250克、紅蘿卜250克。牛肉切成小塊,加黃酒、姜、蔥等配料,再加入紅蘿卜塊,燉熟,即可食用。牛肉是可以很好的補脾胃、益氣血、強筋骨，紅蘿卜可以增強免疫力，對于預防感冒和健脾、補血有很好的效果。這款食物是能夠很好的益氣養(yǎng)胃、強健筋骨，經(jīng)常食用一些是能夠很好的增強免疫力，是很適合用于防感冒及免疫力低的人群食用，還可以很好的幫助消化。

2、番茄豬肝湯

豬肝250克,蝦仁25克,蘑菇40克,雞蛋1只,番茄150克,黃酒、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽適量。將豬肝切去筋膜洗凈,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、鹽、胡椒粉,攪打成漿。用旺火蒸10—15分鐘至結膏。清水加蝦仁、黃酒沸煮5分鐘后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,調(diào)味即可。豬肝是有很好的養(yǎng)肝明目的作用，而蘑菇可以補益脾胃，對于降壓、降脂,潤燥化痰都是有很好的作用，搭配的蝦仁、番茄這些食物都是有增強免疫力的作用，可以增強我們身體營養(yǎng)，減少感冒的發(fā)燒發(fā)生。

3、野蔥辣椒炒牛肉

野蔥150克,牛肉(瘦)500克,紅辣椒50克，料酒3克,鹽3克,味精3克,醬油5克,姜3克，紅辣椒洗凈去籽切碎,將野蔥去雜洗凈切段;牛肉洗凈切片,放大碗內(nèi)加入料酒、精鹽、味精、醬油、姜絲腌漬一會;鍋放油燒熱,倒入牛肉煸炒熟而入味;放入野蔥炒至入味,出鍋即成。這款菜是可以很好的為我們的身體提供豐富的營養(yǎng)成分，是有補脾健胃,發(fā)汗散寒的功效，是很適合傷風感冒、頭痛發(fā)熱消化不良,營養(yǎng)不良,腰膝酸軟等病癥的人群。

大家在發(fā)燒的時候是可以很好的制作上面的菜肴來食用一些，這些食物不僅是能夠很好的補充身體所需要的營養(yǎng)，而且也是可以增強免疫力，但是要注意少吃，發(fā)燒的時候飲食是要清淡一些。

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