感冒發(fā)燒喝什么粥

在生活中每個人的身體狀況都是不一樣的，所以有些人就是會容易感冒發(fā)燒，所以經(jīng)常是會感覺非常的難受，我們在感冒的時候是可以喝一些粥品來很好的幫助調(diào)理身體，緩解病情，下面就一起來看看感冒發(fā)燒喝什么粥品吧。

感冒發(fā)燒喝什么粥

1、綠豆粥

綠豆50克,粳米100克,冰糖適量。將綠豆、粳米洗凈煮粥,待熱加入冰糖,攪拌均勻,即可食用。我們食用綠豆粥是能夠很好的清熱解表、祛暑利濕，而且對于治療暑濕感冒發(fā)燒有非常不錯的效果。

2、蔥白神仙粥

蔥白5～7根,生姜4片,糯米60克,米醋適量。將生姜刮皮洗凈切絲,蔥白洗凈切粒。把糯米洗凈,與生姜一起放入鍋內(nèi),加清水適量,小火煮成粥,再放入蔥白煮沸,調(diào)味,然后調(diào)入米醋,稍煮即可。我們食用這款粥品是能夠很好的幫助解表、通陽，對于治療傷寒頭痛、腹痛是有非常不錯的效果，很適合感冒發(fā)燒人群食用，來緩解病情。

3、黃芪生姜大棗粥

黃芪15克,大棗15克,生姜3片。將黃芪洗凈切片,生姜、大棗洗凈,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小時左右即成,飲湯即可。我們食用這款粥品能夠很好的增進(jìn)食欲，而且可以很好的散寒解表，是治療風(fēng)熱感冒的良藥。

4、冬瓜蓮葉扁豆粥

冬瓜500克,白扁豆30克,鮮蓮葉15克。將扁豆、蓮葉、冬瓜洗干凈,冬瓜連皮切成小塊。把扁豆、蓮葉一起放入鍋內(nèi),加清水適量,大火燒沸后,下冬瓜,然后用小火煮1～2小時,調(diào)味即可飲用。我們?nèi)绻窍胍芎玫那宸螣?、化痰止咳就一定是不要錯過這款食物了，對于治療化風(fēng)熱感冒是非常不錯的選擇之一。

大家在感冒發(fā)燒之后就一定是不要錯過上面的粥品了，我們在發(fā)燒感冒的時候，身體非常虛弱，而且在這個時候消化功能也是比較弱的，所以在這個時候粥品就是非常不錯的選擇了。

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