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      清淡飲食能化痰,痰多該喝哪種湯
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-01 12:11:15
        
      

        
      
           
      一換季節(jié)就容易生病，在秋天到來之前，夏秋交替
      ，氣候干燥
      ，容易上火痰多
      ，同時秋燥會讓我們的身體需要大量的水分，同時也需要配合飲食來預防秋燥帶來的肺部不適
      ，今天我們就來為大家?guī)韼椎狼宓娘嬍?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，這些湯化痰潤肺止咳效果非常好。
      銀耳紅棗湯(效果：止咳潤肺化痰)
      現(xiàn)如今用大紅棗熬湯
      ，在現(xiàn)在特別盛行
      ，紅棗熬的湯不僅補身體，還能潤肺止咳
        ，唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗
        、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺
        。所以平時如果因為感冒
        、上火等原因造成的痰多，都可以喝一點銀耳紅棗湯
        。
      銀耳紅棗湯的制作方法如下：銀耳20克(大約半朵)
      ，紅棗20顆，冰糖60克(可根據(jù)各人的口味添減分量)
      。銀耳清洗干凈然后去掉蒂頭，撕成小塊
      ，加入適量水
      ，加材料統(tǒng)統(tǒng)加進去，等到大火煮開了
      ，再小火煮一會即可
      。
      陳皮梨湯(效果生津潤燥清熱化痰)
      《本草綱目》內(nèi)稱梨子可以“潤肺清心、消痰降火
      、解瘡毒酒毒”
      。專家介紹說，梨有生津
      、潤燥
      、清熱、化痰等功效
      ，是最常見的清肺食物
      。雪梨甘甜，潤肺涼心
      。
      陳皮雪梨湯的做法如下
      ，選兩個雪梨
      、適量陳皮、冰糖
      、枸杞
      。將雪梨洗干凈切塊，然后放入淡鹽水中浸泡
      ，需要注意的是梨核別扔
      ，鍋中放水，煮沸后下入梨皮
        、梨核與陳皮繼續(xù)大火熬煮
        ，開了之后，將里面的東西撈出來扔掉
        ，然后再放入冰糖梨肉
        ，最后快開的時候放入枸杞就可以了。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/30605.html.
      
          
      
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
        ，我們可以通過飲食療法緩解病情
        ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的，尤其要注意
        ，不能吃的太咸能多吃糖
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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