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牙痛讓人煩惱,按摩內庭穴有效緩解(牙疼按摩什么穴位)

祝由網(wǎng) 2023-07-01 12:14:29

對于牙痛的問題

，這是我們大家都不陌生的了吧
，在生活中大家對于這樣的情況都是比較熟悉的，這是很多人在生活中都容易出的問題了
，這樣的情況對于我們的影響也是比較大的，俗話說的好
，牙疼不是病
，疼起來真要命，那么我們怎么緩解呢
，其實按摩內庭穴就可以
，一起看看吧。

內

，入也;庭
，指門庭。當足背第2
、第3趾間縫紋端
。趾縫如門，喻穴在納入門庭之處
，故名內庭穴
。正坐垂足或仰臥位
，當?shù)?
、第3趾間縫的紋頭上，按之酸痛明顯處
。

牙痛有很多種原因

，最常見的有齲病(齲齒)、牙髓炎等口腔疾病
。有些人因為愛吃糖，或不注意保持口腔清潔
，或由于飲食不潔引起胃腸炎等
，也會導致牙痛。

對于牙痛

，很多人束手無策
，只能手捂雙腮
，疼得叫苦不休，卻不知
，在我們足背上
，有個內庭穴，是治療牙痛的特效穴
，一切來讓我們看看內庭穴的情況吧
。

內庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴，“滎主身熱”

，即滎穴尤其善于治療熱證
，故內庭穴對于胃火引起的牙痛療效卓著。內庭穴對于胃火引起的五官熱性病癥
，比如咽喉腫痛、鼻衄等
，以及胃腸炎導致的吐酸水
、腹瀉、痢疾、便秘等都屬于該穴的治療范圍
，所以我們就可以發(fā)現(xiàn)了吧，如果自己的牙痛原因是由于腸胃的不適導致的
，那么我就可以通過按摩內庭穴來解決問題了哦
。

內庭穴歸于足陽明胃經(jīng)

，有通胃腑、泄熱邪、調理胃腸之功
，主治腹痛、腹脹
、泄瀉、痢疾等
。此外
，本穴具有祛風通絡、消腫止痛之功
，用于治療口
、足背腫痛等。

現(xiàn)代醫(yī)學常用于治療五官科疾病

，如牙痛
、牙齦炎、扁桃體炎;消化系統(tǒng)疾病
，如胃痙攣、胃炎
、急性腸炎
、慢性腸炎，對于現(xiàn)代人來說
，很多的腸胃都是不太健康的
，這時候我們選擇按摩內庭穴來進行保健，這是特別有意義的
，對于我們的好處是很不少的
，大家不能錯過。

在按壓時

，坐位屈膝，腰部前傾
，用拇指指腹點揉內庭穴
。點揉時的力度要均勻
、柔和、滲透
，不能與皮膚表面形成摩擦
。每天早晚各一次，每次2～3分鐘
，兩側內庭穴同時或交替點揉
。

可以發(fā)現(xiàn)，內庭穴是非常優(yōu)秀的一個穴位

，我們在生活中經(jīng)常的按摩內庭穴，對于身體的好處是很不少的
，而且還可以幫助我們有效的起到治療牙痛的作用
，同時對于腸胃健康來說也是很有意義的，所以大家不要錯過了內庭穴哦
。

牙疼按摩什么穴位

方法一：用厲刮法分別刮拭頭部額中帶

，額頂帶中1/3，頂顳前斜帶下1/3
，頂顳帶后斜帶下1/3
。
方法二：用平面按揉法按揉面部下關穴、大迎穴
、頰車穴。
方法三：用平面按揉法按揉手背合谷穴
，用退刮法刮拭二間穴
、商陽穴。
方法四：實火牙疼：用推刮法刮拭手部二間穴
、商陽穴
，用垂直按揉法按揉足背部內庭穴。
方法五：虛火牙疼：用平面按揉法按揉太溪穴
，用垂直按揉法按揉行間穴。

經(jīng)常牙痛的人平時如何緩解呢
？按摩哪幾個穴位可以緩解牙疼
？

俗話說?牙疼不是病，疼起來真要命

。?中醫(yī)認為牙疼是外感風邪
，胃火熾盛
，腎虛火旺，蟲蝕牙齒
。?所以要看準了
，對癥下藥。我們平時可以用簡單的一些方法緩解牙痛：

1

、冷熱敷。牙疼的時候
，我們最簡單的可以靠直覺辨別他的疼痛類型
，如果熱著疼，那么我們就可以使用冷敷的方式緩解牙痛
。用浸泡過冷水的毛巾
，敷在牙疼的位置，或者在牙痛的部位含塊冰塊
，效果也是非常好的
。如果是冷著疼，就可以喝點熱茶
、熱湯等，用溫熱的毛巾熱敷
，鎮(zhèn)痛效果也不錯
。

2、用生理鹽水漱口

。這個是針對蟲蝕牙齒或者口腔不清潔所導致的牙痛
，生理鹽水有消炎的作用，還可以促進唾液的分泌
。對嚴重的牙疼有緩解的作用
，可以用來漱口，或者含在嘴巴里保持一段時間
，然后吐出來重復幾次。

3

、巧用茶包
。將一包茶包放入水中，用微波爐加熱30秒
，達到溫熱之后
，將茶包中多余的水分擠掉，然后將茶包咬在患處即可
。因為茶葉當中含有單寧酸
，可以幫助牙齒牙齦的消腫
，緩和疼痛
。

我們也可以按摩一些穴位來緩解牙痛的癥狀

，比如合谷穴，將一只手的拇指第1個關節(jié)橫紋
，搭在另一只手的虎口上
。拇指屈曲按下，拇指指端下即是合谷穴
。按摩時用對側手的手指指腹垂直按在合谷穴上
，用力深按，然后松開
，一壓一松為一個循環(huán)
。頻率為每兩秒鐘一次，每分鐘30次左右
，如果感覺拇指力量太大，也可以用食指點按
。下關穴
，在耳朵往外這一塊就是下關穴，我們又可以用我們的食指在下關穴這一塊進行按揉
，也可以用一按一松的方法進行點按也能緩解牙痛的癥狀
。

按哪個部位可以治牙疼 這些穴位趕緊收藏了

1 下關穴

定位

閉口時耳前顴弓與下領切跡形成的凹陷中，合口有空
，張口即閉
。

功能主治

下關穴屬于足陽明胃經(jīng)，有疏風
、清熱
、正痛的功效
。主治牙疼
、面痛、牙關開合不利
、口眼喝斜
、耳鳴、耳聾等
。

操作

用食指或中指指腹按壓兩側下關穴各20~30次，手法由輕至重
。下關穴需用指腹按揉
，急性牙疼時
，按揉的力量可大些
，甚至使整個半邊臉感到麻木
。在牙疼發(fā)作不可忍耐時，按壓此穴可立見效果
。

2 頰車穴

定位

在面部
，下領角前上方約1橫指，左右各1穴
。簡便取穴：當牙齒咬緊時
，在咬肌隆起的最高點處
。

功能主治

祛風清熱
，開關通絡。主治牙疼,面神經(jīng)麻痹,腮腺炎,下頜關節(jié)炎
。指壓此穴
，對于速止下牙齒疼非常有效。

操作

用雙手食指或中指指腹按壓兩側頰車穴各20~30次
，手法由輕至重。

3 合谷穴

定位

在手背
，第1
、第2掌骨間，當?shù)?掌骨橈側的中點處
，左右各1穴
。

功能主治

主治發(fā)熱，頭痛
，目赤腫痛，鼻衄
，血淵
，咽喉腫痛，牙痛
，耳聾
，面腫，口眼?斜
，中風口噤，熱病無汗
，多汗
，消渴
，黃疸，痛經(jīng)
，經(jīng)閉
，滯產(chǎn)，腹痛
，消化不良
，痢疾，便秘
，癮疹
，丹毒
，疔瘡
，臂痛，及流行性感冒
，急性扁桃體炎
，流行性腮腺炎，三叉神經(jīng)痛
，癔病
，神經(jīng)衰弱
，小兒單純性消化不良等
，特別適合用于治療下牙疼。

操作

拇指屈曲
，垂直按揉兩側合谷穴各20~30次
。

4 內庭穴

定位

足背第2、第3趾間
，趾蹼緣后方，赤白肉際處
，左右各1穴
。

功能主治

主治發(fā)熱，頭痛
，牙疼
，口?，鼻衄
，咽喉腫痛，腹痛，腹脹
，泄瀉
，痢疾
，便秘
，便血，癮疹
，足背腫痛等，特別適合用于治療上牙疼
。

操作

用拇指指腹按壓兩側內庭穴各20~30次
，手法由輕至重。

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