關(guān)于花粉過(guò)敏的飲食禁忌講解

如果你有花粉過(guò)敏的情況，那么在平時(shí)生活中，務(wù)必要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好相應(yīng)的護(hù)理工作，這是不可忽視的事情，特別是在飲食上面有一些禁忌是需要注意的，下面小編將為大家講解關(guān)于花粉過(guò)敏的飲食禁忌，希望能對(duì)各位提供一些參考。

高蛋白質(zhì)飲食

花粉過(guò)敏的人要注意自己的飲食應(yīng)該避免高蛋白質(zhì)的食物，否則的話會(huì)使情況變得更加的糟糕。研究表明，隨著生活水平的提高，人們攝入了更多的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食，結(jié)果導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力亢進(jìn)，因而遇到花粉等抗原時(shí)，就更容易發(fā)生變態(tài)反應(yīng)。因此，花粉過(guò)敏者應(yīng)盡量少吃高蛋。

刺激食物

花粉過(guò)敏的人，對(duì)于一些刺激性強(qiáng)的食物也要慎吃，盡量不要吃。如果花粉過(guò)敏的人吃了辛辣的食物，那么會(huì)導(dǎo)致自己的血管擴(kuò)張，皮膚發(fā)紅，會(huì)使花粉過(guò)敏的癥狀加重，因此，對(duì)于辛辣刺激性強(qiáng)的食物，花粉過(guò)敏的人一定要避免食用。另外也要遠(yuǎn)離一些引起過(guò)敏的食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，專家還建議要慎食野菜。因?yàn)槌砸安藭?huì)引起對(duì)紫外線的敏感，使皮膚紅腫，加重花粉過(guò)敏癥狀。

一些果蔬與花粉可能存在交叉過(guò)敏

對(duì)于花粉過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)選擇吃的果蔬也要注意?？蒲腥藛T觀察21名男性和29名女性，他們中既有對(duì)艾蒿花粉過(guò)敏的患者，同時(shí)也有對(duì)芹菜過(guò)敏的患者。通過(guò)過(guò)敏原皮試結(jié)果發(fā)現(xiàn)，近一半的患者表示對(duì)花粉首先產(chǎn)生了過(guò)敏反應(yīng)，三成的患者表示對(duì)食物首先產(chǎn)生過(guò)敏，而剩下兩成的患者則同時(shí)出現(xiàn)了花粉過(guò)敏與口腔食物過(guò)敏。此外專家表示某些花粉和食物過(guò)敏有密切聯(lián)系，如白樺(微博)花粉與蘋果、櫻桃、桃子；艾蒿花粉與芹菜、辣椒粉；豚草花粉與哈密瓜、香蕉、西瓜等。

以上介紹的這些飲食禁忌，是所有花粉過(guò)敏的患者一定要避免的，如果不注意這些飲食禁忌，觸犯了這些飲食禁忌的話，那么可能會(huì)讓情況變得更加糟糕嚴(yán)重，除了飲食要注意以外，平時(shí)的生活習(xí)慣也要注意，希望小編的講解能給各位提供一些幫助。

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