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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      命門穴在哪里,按揉命門穴的功效(命門穴和腎俞穴分別在哪里
      ？)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-01 16:39:59
        
      

        
      
           
      談到命門穴這個(gè)穴位，相信我們大家都是聽說過的吧
        ，當(dāng)然了，命門穴就是位于我們腰部的一個(gè)重要穴位哦，命門穴這個(gè)穴位對(duì)于我們的生命健康都是非常重要的
      ，并且這個(gè)穴位對(duì)于我們的保健和養(yǎng)生也是很有用的哦
        。
      命門穴的位置
      【命門穴】位于腰部
        ，當(dāng)后正中線上
        ，第2腰椎棘突下凹陷中
        。
      命門穴的準(zhǔn)確位置：位于第二腰椎下(系褲腰帶的地方，和肚臍眼是對(duì)應(yīng)的);
      腎俞穴的準(zhǔn)確位置：位于命門旁開一寸半
        。治腹瀉
      ，可以用手指按揉，但是最好用艾灸
      ，先灸命門穴，在灸腎俞穴
      ，一般灸個(gè)兩三分鐘就可以了;或者反復(fù)來回灸
      ，這樣要灸個(gè)五六分鐘
      。詳見點(diǎn)擊：緩解治療腹瀉的穴位》》
      【穴位解剖】在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有腰動(dòng)脈后支及棘間皮下靜脈叢;布有腰神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支
      。
      命門穴位的作用功效
      1
      、治療腰痛、腎臟疾病
      、夜啼哭
      、精力減退、疲勞感
      ，另外這個(gè)穴位對(duì)于幫助我們起初老人斑
      ，治療骨質(zhì)疏松和青春痘的效果也是非常好的哦。
      2
      、治療遺尿
      ，尿頻，泄瀉
      ，遺精
      ，白濁，陽痿
      ，早泄
      ，赤白帶下，胎屢墜
      ，五勞七傷
      ，頭暈耳鳴，癲癇
        ，驚恐
        ，手足逆冷等
      3、治療腎寒陽衰
        、行走無力
        ，并且我們經(jīng)常性的按揉命門穴這個(gè)穴位也是可以很好的預(yù)防和治療四肢困乏、腿部浮腫等這些癥狀的哦
        。
      4
        、改善性冷感，平衡和恢復(fù)性功能
      相信大家通過上面的這些介紹
        ，也是更加深刻的了解了命門穴這個(gè)穴位了吧
        ，我們也知道了命門穴的具體位置和功效作用了哦，所以我們?cè)谏钪腥绻霈F(xiàn)了上面介紹的這些癥狀
        ，那么我們是可以通過按揉命門穴這個(gè)穴位來治療的哦
        。
      命門穴和腎俞穴分別在哪里
        ？
      命門穴位于腰部
        ，當(dāng)后正中線上
        ，第2腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處
        ；腎俞穴位于腰部第2腰椎棘突下旁開1.5寸處
        ，與命門穴相平。（不知道你女兒多大年齡
        ，這個(gè)1.5寸約相當(dāng)于你女兒大拇指1個(gè)半那么寬）
        。捏脊法對(duì)小兒消化不良是很有好處的，但也要注意一定的手法
      。
      <a href=" .cn/b/14848294-1217096431.html" target="_blank"> .cn/b/14848294-1217096431.html</a>捏脊法

      小兒捏脊法

      捏脊療法是連續(xù)捏拿脊柱部肌膚
      ，以防治疾病的一種治療方法，常用于治療小兒“疳積”之類病癥
      ，所以又稱“捏積療法”
      ，屬于小兒推拿術(shù)的一種。

       晉代葛洪《肘后備急方.治卒腹痛方》“拈取其脊骨皮
      ，深取痛引之
      ，從龜尾至頂乃止，未愈更為之”的描述
      ，是目前見諸文獻(xiàn)的最早記錄
      。經(jīng)后世醫(yī)家不斷的臨床實(shí)踐，逐漸發(fā)展成為捏脊療法
      。

       【基本內(nèi)容】

       1
      、捏脊的部位為脊背的正中線，從尾骨部起至第七頸椎
      。即沿著督脈的循行路線
      ，從長(zhǎng)強(qiáng)穴直至大椎穴。如頭面部癥狀明顯(目紅赤
      、癢澀羞明
      、鼻腔紅赤、牙齒松動(dòng)
      、牙齦潰爛
      、面黃肌瘦、唇紅煩渴
      、面紅煩急
      、驚悸咬牙等)者，可捏至風(fēng)府穴
      。捏拿完畢
      ，再按腎俞穴。

       2、施術(shù)時(shí)患者的體位以俯臥位或半俯臥位為宜
        ，務(wù)使臥平
        、臥正，以背部平坦松弛為目的
        。

       3、在捏脊的過程中
      ，用力拎起肌膚
      ，稱為“提法”。每捏3次提一下
      ，稱“捏三提一法”
      ；每捏5次提一下，稱“捏五提一法”
      ；也可以單捏不提
      。其中，單捏不提法刺激量較輕
      ，“捏三提一法”最強(qiáng)
      。

       4、施術(shù)時(shí)可根據(jù)臟腑辨證
      ，在相應(yīng)的背俞穴部位上用力挾提
      ，以加強(qiáng)針對(duì)性治療作用。如厭食提大腸俞
      、胃俞
      、脾俞；嘔吐提胃俞
      、肝俞
      、膈俞；腹瀉提大腸俞
      、脾俞
      、三焦俞；便秘提大腸俞
      、胃俞
      、肝俞；多汗提腎俞
      、照明俞
      、肺俞；尿頻提膀骯俞
      、腎俞
      、肺俞；煩躁提肝俞
      、厥陰俞
      、心俞
      ；夜啼提胃俞、肝俞
      、厥陰俞
      ；失眠提腎俞、脾俞
      、肝俞
      ；呼吸系統(tǒng)病癥提腎俞、肺俞
      、風(fēng)門等
      。

      【操作方法】
      兩手沿脊柱兩旁，由下而上連續(xù)地挾提肌膚
      ，邊捏邊向前推進(jìn)
      ，自尾骶部開始，一直捏到項(xiàng)枕部為止(一般捏到大椎穴
      ，也可延至風(fēng)府穴)
      。重復(fù)3～5遍后，再按揉腎俞穴2～3次
      。一般每天或隔天捏脊1次
      ，6次為一個(gè)療程。慢性疾病在一個(gè)療程后可休息1周
      ，再進(jìn)行第二個(gè)療程
      。

       捏脊的具體操作方式有兩種：一種是用拇指指腹與食指、中指指腹對(duì)合
      ，挾持肌膚
      ，拇指在后，食指
      、中指在前
      。然后食指、中指向后捻動(dòng)
      ，拇指向前推動(dòng)
      ，邊捏邊向項(xiàng)枕部推移。另一種是手握空拳
      ，拇指指腹與屈曲的食指橈側(cè)部對(duì)合
      ，挾持肌膚，拇指在前
      ，食指在后
      。然后拇指向后捻動(dòng)，食指向前推動(dòng)，邊捏邊向項(xiàng)枕部推移
      。上述兩種方法可根據(jù)術(shù)者的習(xí)慣和使用方便而選用
      。
       【適應(yīng)證】
      本療法有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整陰陽
      、促進(jìn)氣血運(yùn)行
      、改善臟腑功能以及增強(qiáng)機(jī)體抗病能力等作用。在健脾和胃方面的功效尤為突出
      。臨床常用于治療小兒疳積
      、消化不良、厭食
      、腹瀉、嘔吐
      、便秘
      、咳喘、夜啼等癥
      。此外
      ，也可作為保健按摩的方法使用。

       【禁忌癥】
      脊拄部皮膚破損
      ，或患有癤腫
      、皮膚病者，不可使用本療法
      。伴有高熱
      、心臟病或有出血傾向者慎用。

      【注意事項(xiàng)】
      1
      、本療法一般在空腹時(shí)進(jìn)行
      ，飯后不宜立即捏拿，需休息2小時(shí)后再進(jìn)行
      。
      2
      、施術(shù)時(shí)室內(nèi)溫度要適中,手法宜輕柔。

       3
      、體質(zhì)較差的小兒每日次數(shù)不宜過多
      ，每次時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，以3-5分鐘為宜
      。

       4
        、在應(yīng)用此法時(shí)，可配合刺四縫
      、開四關(guān)
      、藥物、針刺、敷臍等療法
      ，以提高療效
      。

       捏脊療法通過捏提等法作用于背部的督脈、足太陽膀胱經(jīng)
      。由于督脈總督諸陽
      ，背部足太陽膀胱第一側(cè)線分布區(qū)又為臟腑背俞穴所在，“迫藏近背”
      ，與臟腑密切相關(guān)
      ，所以捏脊療法在振奮陽氣、調(diào)整臟腑功能方面的作用比較突出
      。
      艾灸命門的功效和作用_艾灸命門的好處?
       
        *** 命門穴的作用與好處有提升 *** 
      ，改善性冷淡，平衡和恢復(fù)性功能
      。艾灸命門的功效和作用還有哪些呢
      ？下面就由我為大家介紹下艾灸命門的功效和作用，希望對(duì)大家有幫助
      。 
       艾灸命門的功效和作用1
      、治療腰痛、腎臟疾病
      、夜啼哭
      、精力減退、疲勞感
      、老人斑
      、骨質(zhì)疏松、青春痘等 
       2
      、治療遺尿
      ，尿頻，泄瀉
      ，遺精
      ，白濁，陽痿
        ，早泄
        ，赤白帶下，胎屢墜
        ，五勞七傷
        ，頭暈耳鳴，癲癇
        ，驚恐
        ，手足逆冷等 
       
       3
        、治療腎寒陽衰、行走無力
        、四肢困乏
        、腿部浮腫、耳部疾病等 
       4
        、改善性冷感
        ，平衡和恢復(fù)性功能 
       艾灸命門的好處命門穴是督脈的要穴，是人體長(zhǎng)壽大穴之一
        。長(zhǎng)期艾灸命門穴
        ，可以調(diào)節(jié)督脈和膀胱經(jīng)的經(jīng)氣，促進(jìn)腰部血液回圈
        ，加快炎癥產(chǎn)物的排泄
        ，促進(jìn)損傷神經(jīng)的修復(fù)。從而有效的治療
        ，腰椎間盤突出
      。同時(shí)艾灸命門穴，能緩解腰部肌肉的緊張
      ，相對(duì)松弛或增寬椎間隙從而進(jìn)一步消除或減輕突出物對(duì)神經(jīng)根的壓迫。 
       減輕腰部疼痛
      。命門穴剛好的兩腎中間位置
      ，經(jīng)常艾灸命門穴，加強(qiáng)腎臟的氣血回圈
      ，因此命門是補(bǔ)腎良穴
      ，長(zhǎng)期艾灸又增強(qiáng)腎功能，延遲人體衰老
      ，能快快速消除人體疲勞
      ，恢復(fù)精力，對(duì)于男性性功能障礙
      ， *** 缺乏癥
      ，都有很好的治療作用。 
       命門穴的功能作用為接續(xù)督脈氣血
      ，俗話說“傻小子睡涼炕
      ，全憑火力壯?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！边@里所說的火力
      ，就是我們命門所藏真火，稱之為命門火
      。對(duì)男子所藏生殖之精和女子胞宮的生殖功能有重要影響
      ，對(duì)各臟腑的生理活動(dòng)
      ，起著溫煦、激發(fā)和推動(dòng)作用
      ，對(duì)飲食物的消化
      、吸收與運(yùn)輸，以及水液代謝等都具有促進(jìn)作用
        。主治癥狀為：腰痛
        、腎臟疾病、夜啼哭
        、精力減退
        、疲勞感、老人斑
        、青春痘等
        。主治虛損腰痛，脊強(qiáng)反折
        ，遺尿
        ，尿頻，泄瀉
        ，遺精
        ，白濁，陽痿
        ，早泄
        ，赤白帶下，胎屢墜
      ，五勞七傷
      ，頭暈耳鳴，癲癇
      ，驚恐
      ，手足逆冷等。 
       艾灸命門的小提示 *** 命門穴左手食中無名三指肚搓
      ，會(huì)有灼熱感
      。最好先搓尾骨，把尾骨部位搓熱后此為一陽來復(fù)
      ，再沿尾骨搓到命門
      ，再搓命門5分鐘。 
       養(yǎng)性功能：用拇指按住命門穴
      ，以感覺酸脹為度
      ，揉動(dòng)數(shù)十次。 *** 命門穴有催情的作用
      ，能改善性冷感
      ，平衡和恢復(fù)性功能
      ，還能有效的延緩衰老、推遲更年期
      。 
       命門穴位配伍：命門穴配腎俞穴
      、太溪穴治遺精、早泄
      、腰脊酸楚
      、足膝無力、遺尿
      、癃閉
      、水腫、頭昏耳鳴等腎陽虧虛之癥;命門穴配百會(huì)穴
      、筋縮穴
      、腰陽關(guān)穴治破傷風(fēng)抽搐;灸命門穴、隔鹽灸神闕穴治中風(fēng)脫癥;命門穴配關(guān)元穴
      、腎俞穴
      、神闕穴艾灸 治五更泄;補(bǔ)命門穴、腎俞穴
      、三陰交穴治腎虛腰痛;瀉命門穴
      、阿是穴、委中穴
      、腰夾脊治腰扭傷痛和肥大性脊柱炎;命門穴配十七椎穴
      、三陰交穴治痛經(jīng)寒溼凝滯型 艾灸 ;命門穴配大腸俞穴、膀胱俞穴
      、阿是穴灸 治寒溼痹腰痛。 
       艾灸命門的相關(guān)資訊命門穴】 Mìng mén　DU4
      ，經(jīng)穴名
      。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬督脈
      。氣血物質(zhì)為地部的水液
      。擊中后，沖擊脊椎破氣機(jī)
      ，易截癱
      。別名：屬累穴，精宮穴
      。 
       【穴位含義】脊骨中的高溫高壓陰液由此督脈
      。 
       1“命門穴”?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！懊?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，人之根本也
      ，以便也?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！伴T”
      ，出入的門戶也。命門穴因其位處腰背的正中部位
      ，內(nèi)連脊骨
      ，在人體重力場(chǎng)中為位置低下之處，脊骨內(nèi) 的高溫高壓陰性水液由此外輸體表督脈
      ，本穴外輸?shù)年幮运河芯S系督脈氣血流行不息的作用
      ，為人體的生命之本，故名“命門穴”
      。 
       2“屬累穴”
      。“屬”
      ，類別之意
      。“累”
      ，堆迭也
      。屬累名意指本穴氣血由督脈之氣堆迭而成，亦即為地部經(jīng)水
      。理同命門名解
      。 
       3“精宮穴”?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！熬?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，髓也，指穴內(nèi)氣血來自脊骨
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！皩m”，宮殿也
      。精宮名意指穴內(nèi)物質(zhì)來源于脊骨
      。理同命門名解。 
       【執(zhí)行規(guī)律】氣化后循督脈上傳懸樞穴
      。 
       【功能作用】接續(xù)督脈氣血
      。 
       ? 
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/30762.html.
      
          
      
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過咸：吃鹽過多      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會(huì)來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗。不過
      ，出汗過多和過少
      ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
      ，特別是對(duì)于中老年人來說
      ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了，在這時(shí)候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來
        ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
      ？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
      ，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
      ，濕聚可生痰
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高
      ，而患者一般是兒童
      ，從60年代開始，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛
      ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同