洗冷水澡的壞處你知道嗎

，心肺負擔(dān)加重，同時機體抵抗力降低，人體潛在細菌和病毒會乘虛而入，從而引起疾病。冷水澡對身體會有應(yīng)的影響，而且還會誘發(fā)感冒啊或者是機體抵抗力下降的情況出現(xiàn)哦，而且還會導(dǎo)致皮膚血管的收縮。

喜歡在夏季用冷水洗頭

，這會造成冬季的頭痛或者感風(fēng)寒就頭痛難忍。因此，在夏季應(yīng)忌用冷水洗頭，洗頭后應(yīng)及時吹干頭發(fā)。還要禁止直接對著電風(fēng)扇或空調(diào)冷風(fēng)長時間吹。

鍛煉或運動剛結(jié)束不能用冷水洗澡，因為鍛煉或運動剛結(jié)束時

，人體仍處于代謝旺盛、產(chǎn)熱增加、皮膚血管擴張的狀況，這時如果立即洗冷水澡，皮膚受到冷水刺激，會通過神經(jīng)反射引起皮膚血管收縮，結(jié)果可使出汗散熱受阻，反而會使散熱困難、體溫升高。同時，皮膚血流量減少使回心血量突然增加，會增加心臟負擔(dān)。鍛煉以后一定要注意不要馬上冷水澡哦，以免導(dǎo)致體溫下降，導(dǎo)致感冒啊或者是出現(xiàn)不適的情況，所以一定要注意這個問題。

冷水澡的壞處