公孫穴的神奇功效,常按摩有好處

對(duì)于公孫穴，這是我們大家都不陌生的了吧，這是特別好的一個(gè)穴位了，在生活中我們是可以通過(guò)公孫穴來(lái)進(jìn)行保健的，對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)很有好處，那么既然公孫穴是很不錯(cuò)的了，都有哪些好處呢，下面就讓我們一起看看公孫穴的情況吧。

公孫穴:補(bǔ)脾、安神之要穴

取穴此穴位于人體腳內(nèi)側(cè)，第1跖骨基底前下方的凹陷中，赤白肉際處。公孫穴位于脾經(jīng)上，且聯(lián)絡(luò)足陽(yáng)明胃經(jīng)，通沖脈，是八脈交會(huì)的要穴。具有補(bǔ)脾和胃、調(diào)心安神的功用，可治療胃痛、痢疾等胃腸疾病和心煩、失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，因此如果我們想要讓自己的身體健康，那么學(xué)會(huì)上面介紹的這些情況就是很有必要的了。

調(diào)理公孫，補(bǔ)脾化瘀

人體內(nèi)十二經(jīng)中，只有沖脈涵養(yǎng)十二經(jīng)的全部氣血，調(diào)理沖脈便可疏導(dǎo)十二經(jīng)氣血。公孫穴通沖脈，對(duì)舒筋、引血、行瘀有重要作用。通過(guò)按壓公孫穴消除血?dú)庾铚姆椒ㄊ牵赫覝?zhǔn)穴位，以大拇指稍用力按壓，以有明顯酸脹感為度，而且對(duì)于我們的身體好處也是非常多的了，在生活中我們是完全可以通過(guò)按摩公孫穴來(lái)進(jìn)行保健的，對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)很有好處，尤其是可以幫助我們保護(hù)自己的脾胃健康，現(xiàn)代人很多脾胃都不是很好，選擇按摩公孫穴來(lái)進(jìn)行調(diào)理，這是很有意義的。

刺激公孫，改善便秘

中醫(yī)認(rèn)為，便秘與脾、腎虛弱，寒邪內(nèi)生或外侵有關(guān)。脾、腎陽(yáng)氣不足，氣血運(yùn)行不暢，便會(huì)在體內(nèi)滋生虛火，形成內(nèi)結(jié)。公孫穴通沖脈，以掐按等方法強(qiáng)刺激此穴可疏導(dǎo)全身血?dú)?，改善脾虛腎弱，加快小腸蠕動(dòng)，從而改善便秘。具體方法：用對(duì)側(cè)大拇指指尖掐按公孫穴1分鐘，再順時(shí)針?lè)较蛉喟?分鐘，以局部有酸脹感為度，而且還可以有效的幫助我們保護(hù)腸胃，是大家不能錯(cuò)過(guò)的了哦。

上面我們就給大家介紹了公孫穴的情況，可以發(fā)現(xiàn)公孫穴是很不錯(cuò)的一個(gè)穴位了，在生活中我們是可以通過(guò)按摩公孫穴來(lái)進(jìn)行保健的，尤其是可以幫助我們促進(jìn)脾胃的健康，所以大家在生活中的時(shí)候就是可以經(jīng)常按摩公孫穴的了。

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