腹通谷穴的位置,看看腹通谷穴的功效(足通谷簡(jiǎn)介)

祝由網(wǎng) 2023-07-01 21:06:48

對(duì)于我們現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，在生活中都非常重視的就是自己的身體健康了吧，因此大家在這時(shí)候就會(huì)選擇各種各樣的方法來(lái)進(jìn)行保健養(yǎng)生了，通過(guò)按摩穴位就很不錯(cuò)，而腹通谷穴就是很出色的一個(gè)穴位了，那么既然腹通谷穴很不錯(cuò)，我們應(yīng)該怎么按摩呢，一起看看吧。

腹通谷穴歸屬足少陰腎經(jīng)，有緩解治療胃痛、腹脹腸鳴、嘔吐、泄瀉、便秘等作用，腹通谷穴的位置：臍中上5寸，前正中線旁開(kāi)0.5。腹通谷穴在腹直肌內(nèi)緣，有腹壁上動(dòng)、靜脈分支;布有第八肋間神經(jīng)。出《針灸甲乙經(jīng)》。《針灸大全》名腹通谷。屬足少陰腎經(jīng)。沖脈、足少陰之會(huì)。別名：通骨穴。

腹通谷。腹，指本穴位于腹部。通，通道、通孔也。谷，兩山間的凹陷處也。該穴名意指腎經(jīng)沖脈氣血在此散熱冷降為經(jīng)水后注入地之地部。本穴物質(zhì)為陰都穴傳來(lái)的水濕之氣，至本穴后散熱冷降而成為地部經(jīng)水，經(jīng)水由本穴的地部孔隙注入地之地部，故名。

通骨穴。通，通孔、通道也。骨，腎主之水也。通骨名意指腎經(jīng)沖脈之氣在此冷降為經(jīng)水后由本穴的地部孔隙回流腎臟的水液聚集之地。理同腹通谷名解。

腹通谷穴主要解決心痛、心悸、腹脹腹痛、嘔吐、心痛，心悸，胸痛，暴喑、消化不良等。腹通谷穴配申脈穴、照海穴治癲癇、驚悸;腹通谷穴配上脘穴、足三里穴治納呆;腹通谷穴配內(nèi)關(guān)穴、中脘穴治胃氣逆。可以發(fā)現(xiàn)腹通谷穴是非常好的一個(gè)穴位了，我們通過(guò)按摩腹通谷穴，能夠起到的好處是特別多的了，而且還能幫助我們幼小的起到保健的作用，那么既然腹通谷穴很不錯(cuò)了，我們應(yīng)該怎么保護(hù)自己的腹通谷穴呢，一起看看吧。

寒則通之或點(diǎn)刺出血或先瀉后補(bǔ)或灸之，熱則補(bǔ)之或水針。除了這樣的方法之外，我們還可以找到腹通谷穴，直刺或斜刺0.5-0.8寸。找到腹通谷穴，艾條灸5-10分鐘，腹通谷穴，艾炷灸3-7壯。這對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)是很有好處的。

上面給大家介紹的就是有關(guān)腹通谷穴的情況了，可以發(fā)現(xiàn)腹通谷穴是特別好的一個(gè)養(yǎng)生穴位了，我們?cè)谏钪惺峭耆梢酝ㄟ^(guò)按摩腹通谷穴來(lái)進(jìn)行保健的，對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)是很有好處的，所以大家在生活中就不能錯(cuò)過(guò)腹通谷穴哦。

足通谷簡(jiǎn)介

目錄1拼音2英文參考3概述4出處5穴名解6特異性7所屬部位8足通谷穴的定位9足通谷穴的取法10足通谷穴穴位解剖 10.1層次解剖10.2穴區(qū)神經(jīng)、血管 11足通谷穴的功效與作用12足通谷穴主治病證13刺灸法 13.1刺法13.2灸法 14足通谷穴的配伍15特效 *** 16文獻(xiàn)摘要17參考資料附：1古籍中的足通谷 1拼音 zú tōng gǔ

2英文參考 Zútonggǔ BL66 [中國(guó)針灸學(xué)詞典]

zútōnggǔ [中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會(huì).中醫(yī)藥學(xué)名詞（2004）]

B66 [中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會(huì).中醫(yī)藥學(xué)名詞（2004）]

BL66 [中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會(huì).中醫(yī)藥學(xué)名詞（2004）]

3概述

穴位足通谷漢語(yǔ)拼音 Zutonggu 羅馬拼音 Tungku 美國(guó)英譯名 Communicating the Valleys 各
國(guó)
代
號(hào) 中國(guó) BL66 日本 66 法
國(guó) 莫蘭特氏 V66 富耶氏德國(guó) B66 英國(guó) B66 美國(guó) BI66

足通谷為經(jīng)穴名（Zútonggǔ BL66）[1]。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·本輸》。屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)[1]。足通谷是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的滎穴，五行屬水[1][2]。足即足部，通即通過(guò)，谷即山谷，此穴在足部本節(jié)前凹陷處，脈氣由此通過(guò)，故名足通谷[1]。足通谷主治頭項(xiàng)，下肢等疾患：如頭痛，眩暈，鼻塞，鼻衄，舌腫，目赤，熱病汗不出，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，腰膝酸痛，癲狂，疝氣，瘧疾，頭痛，項(xiàng)痛，目眩，目弦，項(xiàng)強(qiáng)，癲癇，現(xiàn)代又多用足通谷治療精神分裂癥，神經(jīng)性頭痛，哮喘，精神病，頸椎病，慢性胃炎，功能性子宮出血等。

4出處《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·本輸》：溜于通骨。

5穴名解足即足部，通即通過(guò)，谷即山谷，此穴在足部本節(jié)前凹陷處，脈氣由此通過(guò)，故名足通谷[1]。

通，通暢，疏通，洞達(dá)也。谷，陰象也。本穴為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)所流之滎穴，脈氣通于足少陰腎經(jīng)的然谷，本穴以下為“至陰”，張隱庵謂本穴“通于足少陰之然谷，故名通谷”。更以本經(jīng)至此接近陰經(jīng)，亦通谷為陰象之義。[3]

6特異性足通谷為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)五輸穴之滎穴，五行屬水[1][2]。

7所屬部位足部[4]

8足通谷穴的定位標(biāo)準(zhǔn)定位：足通谷穴在足外側(cè)，足小趾本節(jié)（第5跖趾關(guān)節(jié)）的前方，赤白肉際處[2]。

足通谷穴位于跖區(qū)，第五跖趾關(guān)節(jié)的遠(yuǎn)端，赤白肉際處。伸足取穴[1]。

足通谷穴位于足跗外側(cè)，第五跖趾關(guān)節(jié)前下方凹陷處[5]。

足通谷穴在足太陽(yáng)膀胱經(jīng)中的位置

足通谷穴在足部的位置

足通谷穴在足部的位置（肌肉）

足通谷穴在足部的位置（骨骼）

9足通谷穴的取法正坐垂足著地或俯臥位，在第五跖趾關(guān)節(jié)前下方凹陷處，赤白肉際處取穴。

足通谷位于跖區(qū)，第五跖趾關(guān)節(jié)的遠(yuǎn)端，赤白肉際處。伸足取穴[1]。

垂足著地或仰臥位，第5跖趾關(guān)節(jié)前緣赤白肉際處取穴[6]。

快速取穴：沿小趾向上摸，摸到小趾與足掌相連接的關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)前方皮膚顏色交界處即是足通谷穴[7]。

10足通谷穴穴位解剖足通谷穴下為皮膚、皮下組織、趾短、長(zhǎng)屈肌腱、小趾近節(jié)趾骨骨膜。有趾底動(dòng)、靜脈。分布著趾底固有神經(jīng)及足背外側(cè)皮神經(jīng)。皮膚為足背和足底皮膚移行部位，皮厚，由足背外側(cè)皮神經(jīng)和足底外側(cè)神經(jīng)的淺支重疊分布。皮下筋膜內(nèi)，足趾的淺靜脈注入足背靜脈網(wǎng)的外側(cè)，并有纖維束連于皮膚和足筋膜。針由皮膚、皮下筋膜穿足底深筋膜，在小趾近節(jié)趾骨下方，經(jīng)趾骨和趾長(zhǎng)、短?。欤┲g，該肌由脛后神經(jīng)及其分支足底外側(cè)神經(jīng)支配。

10.1層次解剖

皮膚→皮下組織→小趾近節(jié)趾骨底的跖側(cè)面[1]。

皮膚→皮下組織[8]。

10.2穴區(qū)神經(jīng)、血管

有趾背神經(jīng)、動(dòng)脈分支和趾底固有神經(jīng)和動(dòng)脈的分支分布[8]。

布有趾底固有神經(jīng)及足背外側(cè)皮神經(jīng)；并有趾底動(dòng)、靜脈通過(guò)[5]。

11足通谷穴的功效與作用足通谷具有清熱安神，清頭明目的功效。

足通谷有泄熱、安神、清頭目等作用[1]。

足通谷功能除結(jié)積留飲、胸滿(mǎn)食不化，為足部通脹消谷之穴，可與腹通谷互參[3]。

足通谷有疏風(fēng)清熱之功，主治頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，目眩，鼻衄，癲狂[3]。

12足通谷穴主治病證足通谷主治頭項(xiàng)，下肢等疾患：如頭痛，眩暈，鼻塞，鼻衄，舌腫，目赤，熱病汗不出，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，腰膝酸痛，癲狂，疝氣，瘧疾，頭痛，項(xiàng)痛，目眩，目弦，項(xiàng)強(qiáng)，癲癇，現(xiàn)代又多用足通谷治療精神分裂癥，神經(jīng)性頭痛，哮喘，精神病，頸椎病，慢性胃炎，功能性子宮出血等。

足通谷主治頭項(xiàng)、下肢等疾患。如頭痛、眩暈、鼻塞、鼻衄、舌腫、目赤、熱病汗不出、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、腰膝酸痛、癲狂、疝氣。瘧疾等[1]。

足通谷穴主治頭痛、項(xiàng)痛、目眩、鼻衄、癲狂[8]。

足通谷主治頭痛，目弦，項(xiàng)強(qiáng)，癲狂，鼻衄等[5]。

足通谷穴主治頭痛，目眩，鼻衄；項(xiàng)強(qiáng)；癲癇[6]。

現(xiàn)代又多用足通谷治療精神分裂癥、神經(jīng)性頭痛等[1]。

1. 精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：頭痛，哮喘，精神病，癲癇；

2. 其它：頸椎病，慢性胃炎，功能性子宮出血。

13刺灸法

13.1刺法

直刺0.2～0.3寸[6][8]，局部有脹痛感[6]。

一般直刺0. 3～0.5寸[1][5]。

注意：足通谷穴深部正當(dāng)脛后動(dòng)、靜脈處，故針刺時(shí)應(yīng)避開(kāi)[6]。

13.2灸法

可灸[1][6][8]。

艾炷灸3～5壯；或艾條灸5～10分鐘[5]。

艾炷灸3～5壯，艾條溫灸5～10分鐘。

14足通谷穴的配伍足通谷配上星、內(nèi)庭，有清熱涼血通竅的作用，主治鼻鼽衄。

足通谷配章門(mén)、豐隆，有健脾胃，祛痰濕，安神志的作用，主治癲癇，精神分裂癥。

足通谷配大椎、天柱、列缺，治頭項(xiàng)病[6]。

足通谷配太陽(yáng)、攢竹、印堂、迎香，治急性鼻衄[6]。

足通谷配環(huán)跳、犢鼻、陽(yáng)陵泉、足三里，治下肢半身不遂[6]。

15特效 ***常按足通谷穴，可治呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)病癥[7]。

16文獻(xiàn)摘要《針灸甲乙經(jīng)》：身疼痛、善驚、互引鼻衄，通谷主之?？?、癲疾，陽(yáng)谷及筑賓、通谷主之。食飲善嘔、不能言，通谷主之。

《類(lèi)經(jīng)圖翼》：主頭痛目眩、項(xiàng)痛鼻衄、善驚、結(jié)積、留飲、食多不化，通谷主之。

《備急千金要方》：頭痛寒熱，汗出不惡寒。

《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：頭重目眩。

沖脈不通怎么調(diào)理按摩打通沖脈的簡(jiǎn)單方法

1 第一步：確認(rèn)穴位沖脈代表兩個(gè)運(yùn)動(dòng)方向的相沖，一種結(jié)果是沖擊過(guò)頭，造成分別向兩個(gè)方向沖擊運(yùn)動(dòng)，另外一種結(jié)果是相對(duì)沖擊，也就是向空間的內(nèi)部沖擊，完整的五行空間相沖最終組成第三種五行空間，所以共同構(gòu)成15個(gè)點(diǎn)位，所以沖脈經(jīng)的穴位是15個(gè)，其具體名稱(chēng)為：會(huì)陰（任脈）、氣沖（足陽(yáng)明）、橫骨、大赫、氣穴、四滿(mǎn)、中注（足少陰）、陰交（任脈）、盲俞、商曲、石關(guān)、陰都、通谷、幽門(mén)（足少陰）、公孫（足太陰）。

2 第二步：找準(zhǔn)穴位

1、會(huì)陰

位置：在會(huì)陰部，男性當(dāng)陰囊根部與肛門(mén)連線的中點(diǎn)，女性當(dāng)大陰唇后聯(lián)合與肛門(mén)連線的中點(diǎn)。

2、氣沖

位置：在腹股溝區(qū)，恥骨聯(lián)合上緣，前正中線旁開(kāi)2寸，動(dòng)脈搏動(dòng)處。

3、橫骨

位置：在下腹部，當(dāng)臍中下5寸，前正中線旁開(kāi)0.5寸。

4、大赫

位置：當(dāng)臍中下4寸，前正中線旁開(kāi)0.5寸。取穴時(shí)，患者可采用仰臥的姿勢(shì)，從肚臍到恥骨上方畫(huà)一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之四點(diǎn)的左右一指寬處，即為此穴。

5、氣穴

位置：臍中下3寸，前正中線旁開(kāi)0.5寸。

6、四滿(mǎn)

位置：臍中下2寸，前正中線旁開(kāi)0.5寸。

7、中注

位置：位于人體的下腹部，當(dāng)臍中下1寸，前正中線旁開(kāi)0.5寸。

8、陰交

位置：仰臥位，在下腹部，于前中線上，臍下1寸處取之。

9、盲俞

位置：在腹中部，當(dāng)臍中旁開(kāi)0.5寸。

10、商曲

位置：位于臍中上2寸，前正中線旁開(kāi)0.5寸。

11、石關(guān)

位置：位于臍中上3寸，前正中線旁開(kāi)0.5寸。

12、陰都

位置：臍中上4寸，前正中線旁開(kāi)0.5寸。

13、通谷

位置：位于人體的足外側(cè)，足小趾本節(jié)（第5跖趾關(guān)節(jié)）的前方，赤白肉際處。

14、幽門(mén)

位置：人體的上腹部，當(dāng)臍中上6寸。