天突穴在哪里呢,天突穴的功效

、咳嗽。

其實(shí)天突穴的位置也是非常好找的

，就在我們喉嚨下方的哦，我們偶爾按揉這個(gè)穴位也是可以幫助我們很好的預(yù)防和治療咳嗽，哮喘等等這些病癥的，并且對(duì)于治療和預(yù)防咽喉炎、甲狀腺腫大、食道炎、癔病等這些病癥有在非常好的效果哦。

經(jīng)常按摩天突有什么好處 按摩天突要禁忌什么

1 化痰除滯天突位于頸部，因此在按摩的時(shí)候需要比較小心

，不要用指甲按壓或者掐到天突穴，可以用拇指或中指指端著力按壓天突，然后緩和的做一些揉按運(yùn)動(dòng)，也可一按一松，指壓的力量最好是由輕漸重，有一定的節(jié)律，以點(diǎn)按局部出現(xiàn)酸脹感為佳，本法可行氣解郁，化痰除滯。防治咽喉不適，梅核氣，膈肌痙攣等病癥，若有對(duì)癥的話可以經(jīng)常應(yīng)用養(yǎng)生。

2 清肺利咽天突穴在頸部

，因此，天突穴和聲音也有一定的關(guān)聯(lián)，有一些職業(yè)會(huì)需要經(jīng)常用嗓，例如：老師、演講者、歌手等，如果經(jīng)常用嗓，導(dǎo)致聲音嘶啞，可以每天用中指指腹緩慢、輕柔按壓天突穴，每次3-5分鐘，長期堅(jiān)持按摩天突穴，有潤肺化痰、清咽利噪的作用，可有效緩解聲音嘶啞的癥狀。

3 預(yù)防咳嗽氣喘肺在五臟六腑中是比較較弱的，當(dāng)致病邪氣侵犯肺臟時(shí)

，肺多以咳嗽或者氣喘為信號(hào)，提示人們注意肺部健康，肺部疾病初發(fā)時(shí)咳喘癥狀較輕，病情進(jìn)一步發(fā)展則會(huì)出現(xiàn)劇烈咳喘，還會(huì)引起肺系的其他疾病，使治療更為棘手，而按揉天突可以抑制咳嗽氣喘的發(fā)生，并且對(duì)于肺系疾病所引起的其他癥狀，如胸痛，咽喉腫痛，聲音嘶啞等有特效。

按摩方法

仰臥位或端坐位，以中指指腹按壓天突穴。按壓的力度要均勻