寶寶干咳適合吃哪些食物(咳嗽寶寶適合吃的菜譜)

如果自己的寶寶出現(xiàn)了干咳的癥狀，那么媽媽肯定會非常的擔(dān)心，寶寶出現(xiàn)干咳確實是需要引起重視的，必要時要去醫(yī)院接受相關(guān)的診斷治療。該一般情況下，對于一些輕微的干咳現(xiàn)象，通過吃一些食物就可以起到一定的改善作用，那么寶寶干咳適合吃哪些食物呢？下面小編將為大家介紹幾種。

梨

梨子是非常優(yōu)質(zhì)的一種水果，這種水果能夠潤肺止咳，特別是對于干咳的情況有很好的改善作用。因為梨本身，含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。所以寶寶出現(xiàn)干咳時，媽媽可以選擇用梨子燉水給他喝。

枇杷

在本草綱目中，對于枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰。”可見枇杷對于小孩咳嗽，有非常好的緩解治療效果。當(dāng)然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理干凈，因為上面非常臟。也可以將其他榨成果汁給孩子飲用，這樣是最簡單的方法。

蘿卜

蘿卜不僅是一種蔬菜佳品，更是可以用來作為止咳的一種藥膳。蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿卜水，對于咳嗽有不錯的效果。當(dāng)然，也可以通過制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療小孩咳嗽。

橘子

橘子不僅味道好，而且能夠起到很好的保健作用，尤其是對于咳嗽有一定的改善效果。橘子味甘酸，性涼，對于小孩，具有很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效。當(dāng)小孩咳嗽時，可以通過烤橘子，或者用鍋，翻炒橘子。來讓小孩食用，治療咳嗽的效果，會更好些。

如果自己的寶寶出現(xiàn)了干咳的現(xiàn)象，那么作為媽媽可以選擇以上介紹的這些食物來給自己的寶寶食用，當(dāng)然寶寶的腸道功能還不完善，所以說這些食物盡量要榨成汁來給他喝，這樣才能夠便于消化，一般來說，這些食物對于干咳癥狀能夠有所緩解，但如果情況比較特殊的，那么需要立即就醫(yī)。

咳嗽寶寶適合吃的菜譜

一、兒童咳嗽食譜有這些
(1)百仁全鴨

白果50克、杏仁30 克、蓮子50克、苡仁30克、芡實30克、扁豆30克、蝦仁15克、火腿50克、蘑菇30克、糯米100克、肥鴨1只、紅酒12克、胡椒粉、食鹽各適量。以上十種原料洗凈撈出，瀝干水分，加紹酒、食鹽、胡椒粉拌勻上籠蒸30分鐘成八寶餡，裝入洗凈的鴨肚內(nèi)，上籠蒸2小時晾開水氣，再入八成熱油鍋炸3分鐘， 表面成金黃色撈出。

(2)銀耳羹

干銀耳50克、冰糖600克、雞蛋1個。銀耳發(fā)透洗凈放入洗凈的沙鍋中加水約750毫升，置武火上燒沸后移文火上繼續(xù)燉3、4小時，至銀耳熟爛汁稠，冰糖加水1500毫升放火上溶化成汁，雞蛋打破去黃留清，加清水?dāng)噭蚝?，沖入鍋中攪拌，再沖入銀耳鍋中即成。

(3)荸薺豆?jié){

豆?jié){250克、荸薺5個、白糖250克、荸薺洗凈用沸水燙約1分鐘，搗碎后絞汁待用，生豆?jié){澆沸后摻入荸薺水，待沸后加白糖攪勻即成。

在孩子咳嗽的時候，一般的孩子都是有輕度的炎癥，我們可以吃藥，或者是打針，但是需要注意的就是，不要給孩子在喝一些比較甜的一些飲料，喝甜的飲料是會加重咳嗽的病情的，所以在咳嗽的時候不要給孩子喝一些比較天甜的飲料。

二、治療小孩咳嗽的食療
寶寶咳嗽食療一：蘿卜陳皮湯

白蘿卜1個，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陳皮5g，煮湯，再加冰糖50g。用于疾病的早期，咳嗽頻繁發(fā)作，咽喉發(fā)癢，咳聲重濁，痰白清稀。

寶寶咳嗽食療二：羅漢果茶

廣西羅漢果9g，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黃粘稠，不容易咯出。

寶寶咳嗽食療三：絲瓜粥

絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。絲瓜連皮洗凈切塊備用。粳米煮粥，將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料。供早、晚餐食用。

絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒，含皂甙、絲瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素e等成分。與粳米、蝦米等同用，有清熱和胃，化痰止咳作用。因絲瓜寒滑，體弱嬰兒或脾胃陽虛，常便溏腹瀉者慎用。咽喉疼痛或用治癰疽諸癥，則宜減去蝦米。

寶寶咳嗽食療四：川貝梨

川貝母5g，冰糖15g與梨同蒸，用于咳嗽痰多，色黃而粘稠。

寶寶咳嗽食療五：薏苡仁山藥冬瓜子粥

薏苡仁50g，山藥、粳米各100g，冬瓜子50g，同煮粥食。用于咳嗽痰多，色白。

兒童咳嗽食療 寶寶咳嗽食療 小孩咳嗽有痰食療

寶寶咳嗽食療六：杏仁蘿卜豬肺湯

豬肺、白蘿卜各1個，切塊，杏仁9g，共燉爛熟食。用于久咳不愈、活動后氣喘、氣急者。

寶寶咳嗽食療七：百合豬肺湯

百合30g，豬肺250g，燉熟加少許食鹽調(diào)味，飲湯食豬肺。用于咳嗽時間較長，干咳少痰。

寶寶干咳適合吃哪些食物

如果自己的寶寶出現(xiàn)了干咳的癥狀，那么媽媽肯定會非常的擔(dān)心，寶寶出現(xiàn)干咳確實是需要引起重視的，必要時要去醫(yī)院接受相關(guān)的診斷治療。該一般情況下，對于一些輕微的干咳現(xiàn)象，通過吃一些食物就可以起到一定的改善作用，那么寶寶干咳適合吃哪些食物呢？下面將為大家介紹幾種。

梨

梨子是非常優(yōu)質(zhì)的一種水果，這種水果能夠潤肺止咳，特別是對于干咳的情況有很好的改善作用。因為梨本身，含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。所以寶寶出現(xiàn)干咳時，媽媽可以選擇用梨子燉水給他喝。

枇杷

在本草綱目中，對于枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰?！笨梢婅凌藢τ谛『⒖人裕蟹浅：玫木徑庵委熜Ч?。當(dāng)然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理干凈，因為上面非常臟。也可以將其他榨成果汁給孩子飲用，這樣是最簡單的方法。

蘿卜

蘿卜不僅是一種蔬菜佳品，更是可以用來作為止咳的一種藥膳。蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿卜水，對于咳嗽有不錯的效果。當(dāng)然，也可以通過制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療小孩咳嗽。

橘子

橘子不僅味道好，而且能夠起到很好的保健作用，尤其是對于咳嗽有一定的改善效果。橘子味甘酸，性涼，對于小孩，具有很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效。當(dāng)小孩咳嗽時，可以通過烤橘子，或者用鍋，翻炒橘子。來讓小孩食用，治療咳嗽的效果，會更好些。

如果自己的寶寶出現(xiàn)了干咳的現(xiàn)象，那么作為媽媽可以選擇以上介紹的這些食物來給自己的寶寶食用，當(dāng)然寶寶的腸道功能還不完善，所以說這些食物盡量要榨成汁來給他喝，這樣才能夠便于消化，一般來說，這些食物對于干咳癥狀能夠有所緩解，但如果情況比較特殊的，那么需要立即就醫(yī)。

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