胃脹氣的治療方法,通過穴位按摩消脹

胃脹的情況是我們在生活中比較常見的情況了，如果我們出現(xiàn)了胃脹的情況，那么往往就會對我們的胃部造成比較大的影響了，這時候我們很多人都希望自己能夠及時的進行消脹了，那么有什么好的方法可以消脹呢，其實通過穴位按摩的方法就很有效，一起看看吧。

內(nèi)關穴仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機調(diào)暢就通了。

中脘穴位于肚臍上正中線4寸，約五橫指處。對各種胃痛、食道逆流、打嗝、穿露臍裝著涼引起的胃痛以及胃氣沖心而感到的胸悶等，治療效果都非常好。

足三里穴在膝蓋下外側，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側有一凹溝處，這是強壯穴，力度按大一點，酸麻的經(jīng)絡傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統(tǒng)疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。

胃脹打嗝的按摩法：用兩手拇指的側邊分別按壓臉上兩腮凹陷之處(打嗝時感覺到跳動的地方，按壓的力度是設法不讓它跳)，持續(xù)按壓數(shù)分鐘后就可解決問題。另外，平時要保持良好的情緒，放松精神，適量運動，對預防功能性消化不良引起的腹脹很重要，想要及時的消脹，那么首先要做的就是平復我們自己的心情，而且還要注意每天都進行適量的運動，這對于我們消脹來說都是很有意義的了。

除了上面的這些方法之外，我們還有一些消脹的小妙招哦，我們可以用薄荷油來按摩自己的胃部周圍皮膚，這樣可以起到很不錯的消脹作用，還可以在脹氣時多走動，噯氣或排氣，讓腸胃保持彈性，毫不要催吐，會導致胃食道逆流。起來走一走，能噯氣或排氣更好。

想要把胃脹的問題解決掉，那么就一定不能錯過了上面介紹的這些好方法了，可以幫助我們有效的起到消脹作用，對于我們現(xiàn)代人的身體健康來說是很有意義的了，大家一定要注意不能錯過了這些神奇的保健養(yǎng)生方法哦。

胃痛、脹氣、消化不良，按摩哪些穴位，可以輕松化解？

忙碌的時候，大家是否也有一餐沒一餐？這樣的飲食習慣，往往會導致胃痛、胃脹、反胃等常見的胃部問題，胃痛、脹氣、消化不良，按摩哪些穴位，可以輕松化解？

第一個就是中脘穴，主要是改善消化不良。有的時候就是胃動力不足，那就要多注意，如果實在是因為忙碌導致的胃部問題，可以按摩這個穴位。注意的是，這個是一個可以改善消化不良的。這個是在肚臍往上 4 寸。用手掌慢慢地撫摸就可以了，你是不是看到很多人在飯后的時候把手放在肚子上打圈呢？可能就是在按摩這個穴位喲。

第二個是天樞穴，主要功能是改善惡心想吐。你說說看，你得吃多少，才能導致這樣的問題，可見，暴飲暴食是不對的。家里的孩子就是這樣，遇到自己喜歡吃的，就使勁吃，吃到自己實在是吃不下了為止。我有時候就說，你也不是沒吃過，你喜歡吃，我們可以換樣子做，別那樣。就是不聽啊，有的時候就有點惡心的感覺，讓他揉揉，還是管點用的，最起碼是心理上。

第三個是合谷穴，主要是改善胃痛。位置是在大拇指和食指虎口附近，手背第 1～2 掌骨之間的肌肉。沒事的時候也可以按摩一下，這個好找。當然，胃痛的原因就是吃多了導致消化不良，消化不良的時間長了，就是胃痛。所以，在現(xiàn)在，就是要少吃一些就好，要不然，很多的毛病都是吃出來的。

你覺得還有哪些穴位可以改善胃部疼痛呢？

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