現(xiàn)在的人們生活水平提高了
，但是很多的疾病都是和飲食方式有很大的關(guān)系哦，比如說心臟疾病，發(fā)生率比較高，那么如何杜絕和減少這樣疾病的出現(xiàn)呢，要保護(hù)好心臟功能，一些強(qiáng)心的食物可以經(jīng)常吃，來看看吧。生姜
生姜降低膽固醇的作用機(jī)理，主要是姜油中的油樹脂與膽酸
，阻止膽固醇的吸收并增加了排泄。生姜中的辛辣和芳香氣體揮發(fā)油，具有增加血液循環(huán)和防止血液凝固的作用。生姜可以有降血脂的作用心保護(hù)心臟首選的三類食物.png)
茄子
茄子富含多種維生素，紫色茄子還含有維生素P
胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富維生素A原及多種營養(yǎng)物質(zhì)外
關(guān)于強(qiáng)心保護(hù)心臟的一些食物
，你知道了吧。不僅可以有高蛋白補(bǔ)氣血低脂肪的作用，而且還能健脾養(yǎng)胃，對(duì)于強(qiáng)心保護(hù)心血管有很好的作用，是很不錯(cuò)的養(yǎng)生食材哦，大家不妨試試，效果還是很不錯(cuò)的。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/31184.html.
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疏松飲食禁忌,這物絕不能吃.png)
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