• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      如何健脾祛濕,推薦兩款燥濕健脾食譜
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-02 11:23:49
        
      

        
      
           
      吃什么能健脾胃
      ，很多人都有脾胃不和的情況
        ，比如說(shuō)隱私不當(dāng)
      ，生活不規(guī)律等等都會(huì)導(dǎo)致這樣的問題出現(xiàn)哦
      ，你知道應(yīng)該如何緩解嗎
      ，下面的這些燥濕健脾的食譜就不錯(cuò)
      ，來(lái)看看吧
      。
      天麻補(bǔ)腦湯
      功效：被頭疼困擾的上班族們
      ，不如自己燉一鍋天麻補(bǔ)腦湯
      ，補(bǔ)補(bǔ)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的頭腦吧
      ，因?yàn)樘炻榭墒蔷哂徐铑^痛、益氣養(yǎng)肝的效用哦!經(jīng)常出現(xiàn)頭痛啊或是腸胃不適的話
      ，可以選擇這樣的食療方法
      ，可以有很好的燥濕健脾的作用。
      材料：魚頭
      、天麻制法：用清水洗凈2個(gè)大魚頭和100克天麻
      ，將魚頭封煎后放一旁。在沙鍋中倒入約8碗清水
      ，先放魚頭
      ，后放入天麻，隔水燉至水沸時(shí)改用中至慢火
      ，燉兩至三小時(shí)
      ，再放入適量鹽即可。
      提醒：煲是將鍋?zhàn)又苯臃庞诨鹕蠣F煮
      ，而燉則是用隔水方式蒸煮為原則;煲湯會(huì)使湯水愈煮愈少
      ，食材酥軟，燉湯則是原汁不動(dòng)
      ，適宜于含天麻一類藥材的湯料
      。
      海底椰南棗湯
      功效：一看就知道是素湯，清甜不膩
      ，可滋潤(rùn)養(yǎng)顏
      。周末在外吃了太多口味油膩的飯菜后，可以用此湯加以調(diào)理
      。這樣的食療方法可以有潤(rùn)腸的作用
      ，對(duì)于去濕氣也有幫助。
      材料：海底椰約150克
      ，大蘋果兩個(gè)
      ，南棗六粒。
      方法：蘋果洗干凈后每個(gè)切成4片
      ，去心
      ，南棗洗凈
      。水沸后，將各材料放入滾十分鐘
      ，然后改慢火再煲兩小時(shí)
      ，下少許鹽調(diào)味即可。
      關(guān)于吃什么燥濕健脾的這個(gè)問題
      ，小編介紹了兩款食譜
      ，方法簡(jiǎn)單，而且還可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，對(duì)于腸胃不適啊
      ，身體虛弱等人群來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇，而且還可以清熱去火
      ，是不錯(cuò)的養(yǎng)胃調(diào)養(yǎng)的好選擇
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/31422.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
      。 不能吃得過(guò)咸：吃鹽過(guò)多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)臨的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗。不過(guò)
      ，出汗過(guò)多和過(guò)少
      ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
      ，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)
      ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了，在這時(shí)候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
        ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
        。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
        ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時(shí)
        ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)
        ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來(lái)妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳，隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過(guò)
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
      ？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣
      ，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
      ，濕聚可生痰
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高