三款食療方法止瀉效果很不錯(cuò)

如果出現(xiàn)了腹瀉的情況，應(yīng)該如何去改善的呢，其實(shí)有很多的方法可以有效的緩解腸胃不適的問題哦，那么如何止瀉的呢，下面的這些食療方法不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還有很好的止瀉的效果，來看看吧。

1、山藥羊肉粥

材料:羊肉250克、鮮山藥500克、糯米500克。

做法:羊肉、鮮山藥煮爛，入糯米，加水適量煮粥市食。每日早晚服用。

食療功效:補(bǔ)脾止瀉，補(bǔ)氣暖胃。

2、鯽魚羹

材料:蓽茇10g、縮砂仁10g、陳皮10g、大鯽魚1000g、大蒜2頭、胡椒10g、蔥、食鹽、醬油、泡辣椒、菜油各適量。

做法:將鯽魚去鱗、鰓和內(nèi)臟，洗凈。在鯽魚腹內(nèi)裝入陳皮、縮砂仁、蓽茇、大蒜、胡椒、泡辣椒、蔥、食鹽、醬油備用。在鍋內(nèi)放入菜油燒開，將鯽魚放入鍋內(nèi)煎熟，再加入水適量，燉煮成羹即成?？崭故持?。

食療功效:本方有醒脾暖胃之功，適用于脾胃虛寒之慢性腹瀉、慢性痢疾等癥。這樣的食療方法可以有健脾胃養(yǎng)胃的作用，對(duì)于緩解腹瀉啊或者是痢疾有很好的效果呢。

3、蜜餞山楂

材料:生山楂500g、蜂蜜250g。

做法:將生山楂洗凈，去果柄、果核,放在鋁鍋內(nèi)，加水適量，煎煮至七成熟爛、水將耗干時(shí)加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。待冷，放入瓶罐中貯存?zhèn)溆谩Ｃ咳?次，每次15～30g。

食療功效:本方有開胃、消食、活血化瘀之功，適用于冠心病以及肉食不消化導(dǎo)致的腹瀉。這樣的食療方法可以有開胃健脾的作用，對(duì)于緩解食欲不振腹瀉有幫助。

關(guān)于止瀉的一些食譜介紹，你都知道了吧。經(jīng)常食用的話不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以有保護(hù)腸胃緩解腹瀉的作用和效果哦。大家平時(shí)的時(shí)候可以放心的食用。不妨試試這些食譜吧。

小兒腹瀉的食療方法 教你四招

小兒腹瀉是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種情況，這讓家長(zhǎng)朋友們感到非常的擔(dān)心，因?yàn)樾旱母鞣矫嫔頇C(jī)能還不成熟，如果出現(xiàn)腹瀉的話，是需要高度重視的，及時(shí)的采取一些治療措施必不可少，下面就介紹一些小兒腹瀉的食療方法。

小兒腹瀉止瀉食療方

1、胡蘿卜泥： 準(zhǔn)備適量的新鮮的胡蘿卜，清洗干凈后切碎，放入適量的水煮爛或者蒸爛，然后取出胡蘿卜，用調(diào)羹搗成糊狀，然后摻入少量煮胡蘿卜的水即可。煮胡蘿卜的水要留作備用。需要注意的是，胡蘿卜泥中不能加食糖，以免使腹瀉變的更加嚴(yán)重。食用時(shí)，平均每100毫升胡蘿卜的水加5～10克胡蘿卜泥。食用胡蘿卜泥可以輔助治療嬰幼兒腹瀉，效果顯著。

2、焦米糊： 準(zhǔn)備適量的小米，把小米洗干凈后，把水瀝干，研成粉末，放置鍋內(nèi)用文火炒至微黃，食用時(shí)將焦米糊加適量 的水與糖煮成糊狀，稍冷后服下，平均每日2～3次。。焦米糊具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，故有去毒止瀉的功效。

3、藕粉 ：取藕粉適量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加紅糖少許，文火煮成糊狀，平均每日食2～3次。

4、熟蘋果 ：人們都認(rèn)為蘋果是非常不錯(cuò)的止瀉水果，其實(shí)生吃新鮮水果是有通便作用，而有良好止瀉作用的應(yīng)是煮熟的蘋果。具體的方法是：準(zhǔn)備一個(gè)蘋果，連皮帶核切成小塊，置溫水中煮五分鐘左右，待溫后食用，平均每天吃兩三次即可，平均每次30～50克。蘋果為堿性食物，內(nèi)含果膠與鞣酸，具有收斂止瀉之效，值得注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，不然是會(huì)加重腹瀉的。

一旦小兒出現(xiàn)腹瀉一定要及時(shí)采取治療，一般來說，通過上述的這些食療方式能夠有效的緩解小兒腹瀉，盡量不要給小兒吃任何藥物，因?yàn)樗幬飳?duì)于身體的副作用是比較大的，希望通過本文的介紹能夠給家長(zhǎng)朋友們提供一些參考。

拉稀拉水偏方 拉肚子食療最簡(jiǎn)單方法

5 拉肚子食療最簡(jiǎn)單方法

1、橘葉姜芽湯

做法：將藥材洗凈，放入藥罐中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，放入浴盆中，候溫足浴，每次15~20分鐘，每日2次，每日1劑，連用2~3天。

功效：此方可消食化積，和中止瀉，對(duì)拉稀拉水十分有效。

2、二香干姜湯

做法：將三味藥洗凈，放入藥罐中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，放入浴盆中，待溫度適宜時(shí)，泡腳即可，每次浸泡10分鐘，每日2次，每日1劑，連用3~5天。

功效：此方可解表散寒，芳香化濁，適用于寒濕型拉稀拉水癥狀。

3、藿香正氣散

制法：上藥加水適量煎煮，連煎兩次，去渣取汁，將兩次藥汁合并。

用法：1日1劑。早、晚各1次，溫?zé)峥诜?

功效：疏風(fēng)散寒，化濕止瀉。適用于風(fēng)寒瀉拉稀拉水。

4、七味白術(shù)散

制法：上藥加水適量煎煮，連煎兩次，去渣取汁，將兩次藥汁合并。

用法：1日1劑。早、晚各1次，溫?zé)峥诜?

功效：健脾止瀉。適用于脾虛泄瀉拉稀拉水。

5、石榴皮水

制法：將石榴皮洗凈，入鍋內(nèi)，加適量水，煎至100毫升即可。

用法：每日服3次，連續(xù)服用1周。

功效：收斂止瀉，適用于拉稀拉水。

備注：上文所寫的偏方以及用藥均采集于專業(yè)醫(yī)書典籍，如需使用，應(yīng)在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行服用。

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