過(guò)敏性鼻炎適合的食療方法

大家都知道一些慢性疾病，對(duì)身體健康是有害的，而且治標(biāo)不治本，對(duì)于身體健康有所影響。過(guò)敏性鼻炎是一種很常見(jiàn)的過(guò)敏性的疾病，可能和機(jī)體抵抗力低有很大的關(guān)系哦。那么你重地過(guò)敏性鼻炎適合什么樣的食療方法嗎，來(lái)看看這些介紹吧。

辛夷煮雞蛋

(這個(gè)在過(guò)敏性鼻炎的食療方中經(jīng)常出現(xiàn))：辛夷20克，雞蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次，連服1周。適用于鼻塞、流涕者。

蒼耳子茶：

蒼耳子12克，白芨9克，蔥白13根，茶葉12克，用沸水沖泡成茶飲服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，還有辛荑花茶：辛荑花2克，蘇葉6克，用沸水沖泡當(dāng)茶飲。

辛夷豆腐湯：

辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝湯吃豆腐，每日1次。適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。不喜歡喝湯的朋友，不妨試試百通堂的食療秘方。這樣的食療方法可以有很好的緩解鼻塞啊或者是頭痛的情況，而且還可以緩解流鼻涕的情況。

菊花粥：

菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺(jué)功能障礙者。這個(gè)在過(guò)敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。菊花粥可以有很好的預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的作用，而且還可以很好的緩解癥狀。

關(guān)于過(guò)敏性鼻炎適合的一些食療方法，小編介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是一些食療的方法可以起到很好的預(yù)防和緩解過(guò)敏性鼻炎的作用哦，如果你也有過(guò)敏性鼻炎的困擾，不妨試試。

風(fēng)寒性過(guò)敏性鼻炎有哪些食療方法？

你好！風(fēng)寒型食療
1.蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚(去核)，蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調(diào)味服用，每日1次。
2.神仙粥：生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時(shí)放人蔥白，最后入米醋，稍煮即可食。

?過(guò)敏性鼻炎怎么食療

怎么？是很麻煩的事情，常見(jiàn)的主要有四大類(lèi)：萎縮性、慢性鼻炎慢性化膿性鼻竇炎，那么怎么呢？下面為您介紹鼻炎怎么食療，看看吧。

什么鼻炎？

鼻炎即變應(yīng)性鼻炎，是指特應(yīng)性個(gè)體接觸變應(yīng)原后，主要由IgE介導(dǎo)的介質(zhì)（主要是組胺）釋放，并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性。

魚(yú)蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆，某些藥品如磺胺類(lèi)藥物，奎寧、抗生素等均可致。接觸物如化妝品、汽油、油漆、酒精等可會(huì)引起性鼻炎。

性鼻炎的癥狀表現(xiàn)

鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥。表現(xiàn)為充血或者水腫，患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。

過(guò)敏性鼻炎的是每天數(shù)次陣發(fā)性發(fā)作，每次多于3個(gè)，多在晨起或者夜晚或接觸過(guò)敏原后立刻發(fā)作。大量清水樣鼻涕，有時(shí)可不自覺(jué)從鼻孔滴下。間歇或持續(xù)，單側(cè)或雙側(cè)，輕重程度不一。大多數(shù)患者鼻內(nèi)發(fā)癢，花粉癥患者可伴眼癢、耳癢和咽癢。

風(fēng)寒型的癥狀是鼻塞噴嚏、咳嗽咽痛、流涕、身痛。腎虛型的癥狀是是流清涕、噴嚏頻繁、鼻癢反復(fù)發(fā)作、早晚尤甚。

過(guò)敏性鼻炎怎么食療？

1、紅棗、蔥白、雞肉、芫荽、生姜、粳米熬粥。

2、生姜、蔥白、糯米、米醋煮制。

3、肉蓯蓉、金櫻子、精羊肉、粳米、精鹽、蔥白、生姜熬粥。

4、黃鱔、豬腎煲熟調(diào)味。

5、花生不去衣，45克，粳米100克，同煮為粥，加冰糖適量，食用。本方具有補(bǔ)脾胃、去濕邪的功效。適用過(guò)敏性鼻炎。

6、茯苓30克，煮水3遍，去渣，留湯，和面粉250克，豬瘦肉和蔥姜拌為餡，制作包子。每日食用數(shù)只。本方具有補(bǔ)脾益氣固衛(wèi)的功效。適用過(guò)敏性鼻炎伴面色黃胖，大便溏稀。

7、豆豉10克，煮湯，去渣，加入紅糖10克，趁熱飲用。本方具有通竅散寒的功效。適用過(guò)敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

8、生姜6片，蔥白6段，共煮湯，加紅糖適量，趁熱飲用。本方具有溫中散寒通竅的功效。適用受淋雨風(fēng)吹著涼后過(guò)敏性鼻炎發(fā)作者。

9、辛夷10克，蘇葉15克，生姜5克，蔥白一段。將上述藥物共水煮取汁，溫服，每日一次，連用數(shù)月。

10、辛夷20克，雞蛋2只。兩物共加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻。吃雞蛋喝湯，每日一次，連服一周。

11、川芎12克，白芷10克，蔥白20克。以上各藥物水煎服用，每日一次，連用一周。

12、辛夷15克，豆腐250克，將兩物同煮，喝湯吃豆腐，每日一次。

13、菊花15克，桑葉15克，粳米60克。先將菊花、桑葉煎煮去渣取汁后放入粳米煮粥服用，每日一次。

14、蘿卜30克，刺梨2個(gè)，辛夷10克，沙參10克，麥冬10克，生地10克。將以上藥物水煎取汁代茶頻飲。

15、大蔥10克，半夏6克，冰片少許。將半夏烘乾，研為細(xì)末、過(guò)篩，和大蔥共搗如膏，再加入冰片少許調(diào)勻。取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側(cè)交替使用后拿掉，每日2～3次。

16、老刀豆適量，黃酒1盅。將適量老刀豆帶殼焙黃研末。每次取10克，黃酒沖服，每日一次，連服數(shù)日。

17、新鮮牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少許、大米50克，食鹽適量。新鮮牛肉切絲。把大蒜、香菜洗凈切成末，大米洗凈。入鍋加水適量，用大火煮開(kāi)后改小火煮爛，加入牛肉絲煮約3~5分鐘，再放入蒜末、香菜末、食鹽即可食。

最后，提醒，過(guò)敏性鼻炎，一般是遇到冷空氣，就打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，盡管夏天不是高發(fā)季節(jié)，但因生活中空調(diào)使用較多，而導(dǎo)致夏季過(guò)敏性鼻炎有上升的趨勢(shì)。

因此夏季過(guò)敏性鼻炎患者要多用溫補(bǔ)，忌用辛燥之品，慎食花椒、大茴香、小茴香、和新鮮桂圓等，以防傷陰。忌大量服用寒涼之品。

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過(guò)敏性鼻炎,如何食療藥膳？

過(guò)敏性鼻炎在生活中是很常見(jiàn)的，很多朋友因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎而讓自己的生活備受困擾，常常以突然或反復(fù)的鼻癢、噴嚏頻作、清涕如水、鼻塞等癥狀為主要表現(xiàn)的鼻病。這里介紹幾款行之有效的藥膳方，以供患者選食。過(guò)敏性鼻炎,如何食療藥膳？

抗敏粥

原料：烏梅、五味子、白芍、銀柴胡、防風(fēng)、蒼耳子各9克，粳米100克，大棗8枚。

制法：先將烏梅、五味子、白芍、銀柴胡、防風(fēng)、蒼耳子洗凈并浸泡半小時(shí)，大火煮沸后改小火煮15分鐘，去渣取汁；將粳米、大棗洗凈，加入藥汁中，再酌加清水共煮至米爛即成。每日1劑，分早晚2次服食。適用于過(guò)敏性鼻炎發(fā)作期。

鱔魚(yú)煲豬腎

原料：黃鱔250克，豬腎100克。

制法：將黃鱔洗凈，切段，豬腎洗凈去筋膜，同煲熟，調(diào)味即可。佐餐食用。

適用于過(guò)敏性鼻炎屬腎虛型者服用。

神仙粥

原料：生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升。

制法：先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時(shí)放入蔥白，最后入米醋，稍煮即可食用。每日1次。

適用于過(guò)敏性鼻炎屬風(fēng)寒型者。

過(guò)敏康茶

原料：黃芪、百合各15克，丹皮10克，辛夷、生姜各9克，烏梅、黃芩、生甘草各6克，大棗4枚。

制法：將9味藥洗凈(辛夷以紗布包)，同放入沙鍋內(nèi)，加適量水浸泡半小時(shí)，大火煮沸后改小火煮20分鐘，連煎兩遍，將頭煎、二煎藥汁混勻即成。每日1劑，以藥汁代茶飲。

適用于過(guò)敏性鼻炎屬衛(wèi)表不固、肺經(jīng)蘊(yùn)熱者。

屏風(fēng)粥

原料：黃芪30克，防風(fēng)9克，大棗8枚，粳米100克。

制法：將黃芪、防風(fēng)洗凈，水煎去渣取汁備用；將大棗、粳米洗凈，同置鍋中，加入藥汁及適量水，共煮至米爛粥成。每日1劑，分早晚2次服食。

適用于素有過(guò)敏性鼻炎病史，體質(zhì)為肺氣不足者，緩解期服用。

黃芩燉豬肚

原料：黃芩15克，豬肚250克，蔥段、生姜片、醬油、食鹽、味精各適量。

制法：將豬肚洗凈、切絲；黃芩洗凈并包紗布，與蔥段、生姜片、醬油共放入沙鍋中，加適量水，共燉至豬肚爛熟，去藥包，調(diào)入食鹽、味精即成。佐餐食用，每周兩次。

適用于過(guò)敏性鼻炎而有肺火征象者。

靈芝紅棗鵪鶉蛋湯

原料：靈芝15克，紅棗10枚，鵪鶉蛋5個(gè)，冰糖適量。

制法：將鵪鶉蛋煮熟去皮；靈芝洗凈切碎；紅棗去核，同放入鍋中加水，燒開(kāi)后加入冰糖，小火燉30分鐘即成。每日1劑，晨起或睡前服。

適用于素有過(guò)敏性鼻炎病史，體質(zhì)為氣血兩虛型者，緩解期服用。

?過(guò)敏性鼻炎吃什么 鼻炎食療藥膳

無(wú)論是哪個(gè)季節(jié)，總會(huì)有人因?yàn)椴贿m應(yīng)天氣的轉(zhuǎn)變而感冒，嚴(yán)重的會(huì)得，如不及時(shí)治療會(huì)舊疾難除，連年復(fù)發(fā)。下面為您介紹的飲食禁忌和。

的

1、脾肺氣虛型

山藥苡米柿餅粥：山藥60 g，薏苡仁(苡米)60 g，柿餅30 g。山藥、柿餅切碎，與薏苡仁同煮爛為糊粥。山藥棗泥糕。

山藥棗泥：山藥100 g，大棗10 g，糯米粉250 g。將山藥切塊，大棗去核，放入鍋內(nèi)蒸軟。大棗去皮，將山藥、棗泥搗成泥狀待用。再將糯米粉加水和軟面，放入蒸糕模型中，在中間加一層山藥棗泥，共同蒸制成糕。

2、陽(yáng)虛型性鼻炎

紅棗蒼耳湯：大棗(紅棗)10枚，蒼耳子9 g。將上二昧加適量清水煎煮，水沸即可。

人參核桃飲：人參3 g，核桃仁15 g，白糖適量。將人參切片，核桃仁壓碎，加清水適量，以武火煮沸。再用文火熬煮，然后濾渣取汁，加入白糖即成。

3、氣虛型性鼻炎

芪棗粥：黃芪60 g，大棗20 g，粳米100g，紅糖少許。將黃苠切片，與大棗一起放入鍋內(nèi)，加水適量，熬煮取汁。然后用藥汁與粳米同放入鍋內(nèi)，加水適量，武火燒沸，再用文火煮成粥，加入紅糖攪勻即成。

人參黃苠粥：人參3 g，粳米100 g。冰糖少許。將人參打成粉或切片，粳米淘凈，齊置沙煲內(nèi)，加水適量，武火燒沸，文火煎熬至熟。另將冰糖熬成汁，徐徐加入粥中，攪勻即成。

4、肺腎陽(yáng)虛型過(guò)敏性鼻炎

生姜核桃飲：生姜3 g，核桃仁10 g。將生姜洗凈切成片待用。核桃仁放入鍋中加水500 ml，煮沸20分鐘后，放入生姜片，再煮5分鐘即可。

加味山藥餅：山藥250 g，補(bǔ)骨脂30 g，面粉250 g，紅糖適量。將補(bǔ)骨脂炒后研末，山藥去皮搗爛研成泥，與面粉加適量水及紅糖和勻，烙成薄餅。

5、腎虛型過(guò)敏性鼻炎

鱔魚(yú)煲豬腎：黃鱔250克(切段)，豬腎100克，同煲熟，調(diào)味食用。

菟絲細(xì)辛粥：菟絲子15克，細(xì)辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細(xì)辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時(shí)加白糖即可。

蓯蓉金英羊肉粥：肉蓯蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，細(xì)鹽少許，蔥白2根，生姜3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時(shí)，入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。

蒼耳子粥：蒼耳子10 g，粳米50 g。將蒼耳子洗凈后放入堡內(nèi)，加水適量，武火燒沸，用文火熬煮15分鐘，然后濾渣取汁，用藥汁與粳米同煮成粥即可。

6、風(fēng)寒型過(guò)敏性鼻炎

蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚(去核)，蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調(diào)味服用，每日1次。

神仙粥：生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時(shí)放人蔥白，最后入米醋，稍煮即可食。

7、 風(fēng)熱型過(guò)敏性鼻炎

桑葉菊花粥：取桑葉9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克。將前二味藥煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一劑，連服數(shù)劑。

8、過(guò)敏性鼻炎通用

辛夷花魚(yú)頭湯：魚(yú)頭2只(150克)，辛夷花12克，紉辛3克，白正12克，生姜15克。將魚(yú)頭去鰓、洗凈。辛夷花用紗布另包。細(xì)辛、白芷、生姜洗凈。把全部用料一齊放人鍋內(nèi).加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時(shí)，調(diào)味即可。隨量飲用。

黨參附子湯：90克，黨參18克，制肘子9克，細(xì)辛3克，生姜15克。將狗肉洗凈，切塊。黨參、附子、細(xì)辛、生姜洗凈。把全部用料一齊故人瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮3小時(shí)，調(diào)味即可。隨量飲用。

黃花魚(yú)頭湯：鳙魚(yú)頭100克，大棗15枚，黃花30克，白芷10克生姜3克。魚(yú)頭洗凈后用油稍煎，大棗去核，與黃花、白芷生姜共放沙田內(nèi)煮至魚(yú)頭爛熟。佐餐，飲湯食魚(yú)頭。

野菊白芷蔥須湯：野菊花15克，白芷10克，連須蔥白3—4根。連須蔥白洗凈，和野菊花、白芷一起放入沙鍋中，加水3碗煎至1碗取汁后留渣.再加1碗水煎至半碗。將頭煎二煎混合，分2次溫服，連服用3日。

柏葉豬鼻湯：豬鼻肉60克，生柏葉30克，柴胡10克，蜜糖60克，米酒30克。將豬鼻肉副洗干凈，與生柏葉、柴胡同故人沙鍋內(nèi)，加清水4碗煎取I碗，去渣，沖人蜜糖、米酒調(diào)勻。早懸空腹食，飲湯。

過(guò)敏性鼻炎適宜吃哪些食物

1、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。

2、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

3、宜多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

4、在飲食上宜清淡，多食新鮮和水果，如蘿卜、刀豆、絲瓜、及梨子、蘋(píng)果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

過(guò)敏性鼻炎禁忌吃哪些食物

1、忌食牛肉、牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)、含咖啡因飲料柑橘汁、玉米、乳制品、燕麥、牡蠣、花生、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。容易引起過(guò)敏反應(yīng)，所以在患有時(shí)應(yīng)避免食用。

2、忌食冷飲。過(guò)冷食物會(huì)降低免疫力，并造成呼吸道過(guò)敏。中醫(yī)認(rèn)為，本是由于肺、脾、腎三臟服氣虛，加以外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽(yáng)氣，加重虛寒癥狀。

3、忌食剌激性食物。如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

4、忌食特殊處理或加工精制的食物，特別是含有黃色五號(hào)色素的食物。

5、忌食含人工色素的食物。特別是黃色五號(hào)色素。

6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

7、忌食海腥油膩，如蝦(尤其是海蝦)、蟹(梭子海蟹)、桂魚(yú)、黃魚(yú)、鯽魚(yú)及肥肉、豬油。

8、動(dòng)物內(nèi)臟亦應(yīng)少食。

9、香煙、飲酒等嗜好應(yīng)戒除。過(guò)敏性鼻炎對(duì)外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有 *** 性的氣體，吸人后會(huì)使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，故宜忌煙。

10、慎食芹菜、酒釀等發(fā)物。

以上資料僅供參考，詳細(xì)用量需咨詢醫(yī)生。

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