青光眼白內(nèi)障適合的食材保健

青光眼是現(xiàn)在一種比較常見的眼部疾病，和很多的因素有關(guān)系，比如說用眼不衛(wèi)生啊或者是一些病毒導(dǎo)致的青光眼比較常見，那么你知道應(yīng)該如何保護(hù)眼睛的嗎，下面的這些青光眼適合的食物可以經(jīng)常吃的哦。

首先，多吃含硒豐富的食物。對于老年性白內(nèi)障患者來說平時(shí)應(yīng)該多吃一些含硒比較多的食物，調(diào)查表明，視覺的敏銳程度與硒有直接關(guān)系。人體缺硒能誘發(fā)晶體混濁而致白內(nèi)障，早已被科學(xué)家所證實(shí)。富含硒的食物有魚、蝦、乳類、動(dòng)物肝臟、肉類、堅(jiān)果類等。多吃一些含有硒元素的食物，可以有很好的保護(hù)視力的作用，對于保護(hù)肝臟有好處，而且還可以養(yǎng)肝明目。

其次，多飲茶水。茶水對于白內(nèi)障病情有很好的幫助，所以，建議患者多喝茶水，茶葉中含有大量的鞣酸。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，白內(nèi)障是由于體內(nèi)的氧化瓜的緣故。而茶葉中所含有的大量鞣酸可以陰斷體內(nèi)產(chǎn)生自由基的氧化反應(yīng)的發(fā)生。

最后，攝入富含維生素C的食物。多吃維生素c的食物對于白內(nèi)障來說也是很有幫助的，而且還可以有預(yù)防白內(nèi)障青光眼的形成哦。

關(guān)于青光眼白內(nèi)障適合的一些保健的食物，大家都知道了吧，這些食物可以起到很好的保護(hù)食療的作用。不僅可以補(bǔ)充各種的營養(yǎng)物質(zhì).而且還可以有保護(hù)視力，促進(jìn)健康的作用，大家不妨試試，有益身體健康。

青光眼患者眼壓高，平時(shí)可以多吃哪些食物？

眼壓是指眼內(nèi)的房水在不斷流動(dòng)過程中對眼球壁所產(chǎn)生的壓力。眼壓的正常范圍為10～21毫米汞柱(1.33～2.80千帕)。如果眼睛結(jié)構(gòu)發(fā)生異常變化、外傷或眼內(nèi)角閉塞時(shí)，房水循環(huán)流動(dòng)已成為人類致盲的殺手。青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病，持續(xù)的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害，如不及時(shí)治療，視野可以全部喪失而至失明。?疾病的因素。?

我們常見影響眼壓高的疾病有很多，例如常見的有青光眼、白內(nèi)障、近視眼、角膜炎、虹睫炎等眼睛疾病以及糖尿病、心血管疾病等全身性疾病，均可出現(xiàn)高眼壓,外傷對眼壓影響最大的就是房水，房水的產(chǎn)生和排出一定要保持平衡，如果在一定時(shí)間內(nèi)房水的排出受到阻礙，而使房水的量增加，就會(huì)使得眼壓值過高，從而引起眼壓過的癥狀。病人來說，是一種有害因素。

所以，患者平時(shí)適量吃些含纖維素蔬菜，以利于腸道蠕動(dòng)，吃香蕉也有同樣作用。必要時(shí)，也可在菜肴中加些芝麻油。當(dāng)大便不暢通時(shí)，要少吃肉類(尤其是只需要保持正常的營養(yǎng)就好了，另外還要保持愉快。因?yàn)榍喙庋蹖σ暽窠?jīng)造成傷害，所以可以吃一些具有保健功能的食品，比如湯臣倍健越橘葉黃素這類型的。

斑區(qū)的葉黃素，如果補(bǔ)充不足，每天接收藍(lán)光太多，不能抵消葉黃素的消耗，就會(huì)損傷視網(wǎng)膜，造成眼部的傷害，出現(xiàn)各種眼部問題，做視力矯正的孩子一定要配合補(bǔ)充眼營養(yǎng)！要認(rèn)清產(chǎn)品主要營養(yǎng)物質(zhì)是葉黃素還是葉黃素酯。我們?nèi)粘氖澄镏蝎@取的大部分都已葉黃素酯的形式存在，人體攝入葉黃素酯后，水解成葉黃素，供人體利用。葉黃素本身特別容易分。

什么食材對眼睛好？

什么食材對眼睛好？

富含維生素A、鈣、維生素C等的食物對眼睛好，如動(dòng)物肝臟、豆?jié){、櫻桃等。

1、富含維生素A的食物：

維生素A又稱視黃醇，有助于人視覺的形成。維生素A不足，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力會(huì)減退，嚴(yán)重可能導(dǎo)致夜盲癥。主要有動(dòng)物肝臟、魚肝油、全奶及全奶制品、蛋類等食物，另外胡蘿卜素在人體內(nèi)也可以轉(zhuǎn)化為維生素A，因此被稱為維生素A原。含維生素A原的食物，如菠菜、紅薯、胡蘿卜、南瓜、杏、韭菜、青椒、芒果等。

2、富含鈣的食物：

體內(nèi)缺乏鈣，不僅會(huì)造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退，晶狀體內(nèi)壓力上升，眼球前后徑拉長，還會(huì)使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變，易造成視力減退或近視。乳類、豆類、菌類、干果類及海產(chǎn)品類食物中含豐富的鈣，如豆腐、豆?jié){、海帶等。

3、富含維生素C的食物：

維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，如櫻桃、酸石榴、紅辣椒、黃辣椒、柿子、青花菜、南瓜、西紅柿等。

青光眼和白內(nèi)障手術(shù)剛做完，飲食上應(yīng)當(dāng)注意哪些？

所以，青光眼患者不能一次喝大量的水，而應(yīng)該每次少喝并分多次飲用。 意見建議：保證基本營養(yǎng)的前提下，青光眼及白內(nèi)障患者手術(shù)后切忌大補(bǔ)，飲食宜清淡，可吃一些低蛋白食物。此外，青光眼患者還要特別注意術(shù)后不要服用人參、西洋參、花旗參、黨參等參類補(bǔ)品和活血化瘀的藥物，因?yàn)檫@些補(bǔ)藥可能會(huì)導(dǎo)致前房出血

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