穿鞋腳臭怎么辦

目錄穿鞋腳臭怎么辦穿鞋腳臭吃什么好穿鞋腳臭食療方法如何預(yù)防穿鞋腳臭相信身邊很多的伙伴都會(huì)出現(xiàn)在穿鞋以后出現(xiàn)腳臭的情況，那么一般腳臭的時(shí)候大家都是怎么解決的呢?具體是腳的關(guān)系還是鞋的關(guān)系呢?下面就針對(duì)這樣的一個(gè)問(wèn)題，大道家園養(yǎng)生網(wǎng)為大家進(jìn)行詳細(xì)的介紹。

穿鞋腳臭怎么辦

1、每天換干凈襪子：一般汗腳的人是很容易滋生細(xì)菌問(wèn)題的，尤其是被汗水浸透了一天的情況下，襪子中的細(xì)菌已經(jīng)很多了，建議每天都需要換襪子，不然很容易出現(xiàn)腳臭問(wèn)題。

2、避免大量運(yùn)動(dòng)，如果本身就是容易出汗的腳，那么在平時(shí)生活中一定要注意不能過(guò)量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，否則腳經(jīng)常在汗水里面的話 ，也是非常容易出現(xiàn)腳臭問(wèn)題的，建議大家穿一些透氣性比較好的鞋子，同時(shí)需要勤換襪子。

3、鞋子的透氣性好不好可以直接影響腳會(huì)不會(huì)出汗，建議在夏季可以選擇穿涼鞋，進(jìn)入到春秋季節(jié)的時(shí)候，再穿一些運(yùn)動(dòng)鞋或者皮鞋，而冬季則更適合選擇適中的棉鞋，只需要盡量保證鞋子的干爽，沒(méi)有過(guò)多的汗出現(xiàn)就可以了。

4、如果不是因?yàn)槌龊苟喑霈F(xiàn)的腳臭，需要確定是不是真菌原因引起的腳臭，這個(gè)就需要專業(yè)醫(yī)生的檢查確診以后再進(jìn)行用藥治療了。特別提醒因?yàn)檎婢姆N類是有很多種的，建議大家不要自行用藥，否則也是沒(méi)有什么效果的。

5、建議可以每天使用熱水泡腳，因?yàn)楦邷氐沫h(huán)境下可以去除腳上的真菌、汗?jié)n以及臭味，尤其是女性，建議在睡前用熱水泡腳是最好的。

穿鞋腳臭吃什么好

1、蘿卜熬水：有腳臭問(wèn)題的小伙伴，可以用拔蘿卜煮的水，來(lái)反復(fù)的洗腳，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持也是可以去除腳臭問(wèn)題的。

2、土霉素：專家表示，土霉素在治療腳臭問(wèn)題上也是有著不錯(cuò)的效果的，可以將土霉素按壓成沫，然后涂抹在腳部，堅(jiān)持半個(gè)月左右，可以去除腳臭問(wèn)題。

3、冬瓜皮：冬瓜皮具有不錯(cuò)的健脾、利濕的作用，使用冬瓜皮煎出的水來(lái)洗腳，可以有效的治療腳臭問(wèn)題。

4、酒精：如果穿了這雙鞋出現(xiàn)了腳臭問(wèn)題，可以在睡前用棉簽粘酒精涂抹在鞋子內(nèi)，第二天正常穿就可以了。

5、可以在洗腳的時(shí)候，加入適量的米醋。建議每次泡腳至少需要15分鐘，并且堅(jiān)持一周就可以有效的去除腳臭問(wèn)題。

6、在洗腳水里面加入適量的鹽和姜片，在洗腳的同時(shí)需要不斷的揉搓腳步，這樣的方法，在放松腳部的同時(shí)也是可以去除腳臭問(wèn)題的。

穿鞋腳臭食療方法

1、黃豆米皮糠

材料：黃豆100g、米皮糠160g。

做法：將所有的材料全部準(zhǔn)備好，在清洗干凈以后，放入到鍋內(nèi)加入適量的清水，大火煮開(kāi)以后，再轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉熟以后就可以食用了。

2、紅棗陳皮赤豆湯

材料：陳皮4g、赤豆70g、花生仁120g、紅棗10個(gè)。

做法：首先我們將準(zhǔn)備好的陳皮、赤豆、花生仁以及紅棗清洗干凈以后，加入適量的清水，大火煎熟以后就可以食用了。整體方法也是很簡(jiǎn)單的，另外一個(gè)方法就是將大蒜換成陳皮就可以了，制作方法也是一樣的。

3、麥芽煎

材料：麥芽。

做法：準(zhǔn)備適量的麥芽，清洗干凈以后，加入適量的清水煎熟以后就可以食用了。

如何預(yù)防穿鞋腳臭

1、飲食預(yù)防：專家表示，一部分人出現(xiàn)腳臭的問(wèn)題是因?yàn)槟_步出汗比較多的原因，而汗多主要是和植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂的關(guān)系，這個(gè)時(shí)候可以吃一些可以改善植物神經(jīng)的藥物，比如谷維素、維生素B1等等，通常情況下，隨著年齡的增長(zhǎng)，腳部出汗問(wèn)題通常都會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)的。

2、藥物預(yù)防：身體汗液比較大的人群，可以在平時(shí)少量的服用一些阿托品或者顛茄合劑來(lái)進(jìn)行治療，也可以在睡前使用三氯化鋁、福爾馬林溶液外涂來(lái)幫助保證腳部的干燥。

3、足部衛(wèi)生：在生活中一定要注意不能讓腳部出現(xiàn)大量的細(xì)菌滋生問(wèn)題，建議最好每天用熱水泡腳，這樣可以有效的緩解腳部出汗的情況。也可以在腳部涂抹一些爽身粉或者止汗劑一類的來(lái)保證腳部的干爽。減量鞋子不要穿的太厚，否則腳部空氣流通不大的時(shí)候，也是會(huì)出現(xiàn)腳臭問(wèn)題的。

大家在讀完上文中針對(duì)穿鞋腳臭的解決方法是不是有了新的了解了呢?大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行有效的治療。如果是已經(jīng)出現(xiàn)腳氣的情況時(shí)，那么就需要進(jìn)行針對(duì)性的治療了，希望上文中的介紹對(duì)大家有所幫助。