一起來看看按摩治療暈車的方法(暈車有什么方治療嗎)

我們經(jīng)常來應(yīng)對暈車的方法是吃暈車藥或者是貼暈車貼，我們通常是吃完暈車藥后就是會有不錯的效果的，其實生活中我們不用吃藥也是可以很好的預(yù)防暈車的，按摩就是不錯的一種方法，很多人對這也不是很了解，下面我們就是一起來看看按摩治療暈車的方法吧。

對于按摩解決暈車的方法已經(jīng)有很多人感興趣，那么到底需要怎樣做呢?在此我們對于這種按摩方法進(jìn)行了充分的介紹，從中我們完全可以看出按摩治療暈車是一種十分不錯的方法，具體內(nèi)容如下：

專家表示，按壓內(nèi)關(guān)、合谷和足三里這3個穴位能及時緩解暈車癥狀。內(nèi)關(guān)穴位于手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個穴位通心，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能。按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。

合谷穴是位于我們?nèi)梭w的手背部，在拇指、食指合攏的時候，肌肉最高處取穴就是合谷穴了，也就是我們生活中所說的虎口處。我們按壓這個穴位是可以直接很好的作用我們的腸胃，這是可以很好的緩解頭暈和惡心嘔吐的作用的。

足三里位于外膝眼下3寸。需根據(jù)個人的耐受程度，按壓上述穴位1-5分鐘，當(dāng)自己感覺到有酸脹感時就可停止。有暈車史的人在乘車前除要充分休息好外，像牛奶、豆制品、糖類以及蔬菜等食物也不宜多吃。

看過上面的介紹后，相信大家也是對我們用按摩的方法來治療暈車也是有了一定的了解了，所以我們掌握了這種方法后，我們也是對暈車不再非常的擔(dān)心了，我們在乘車的時候也是可以很好的嘗試這些方法，按照上面的步驟做就是可以了，大家不妨試一試。

暈車有什么方治療嗎

要想治療，需先找準(zhǔn)誘因。
一、暈車的生理基礎(chǔ)：半規(guī)管是感受正，負(fù)旋轉(zhuǎn)加速度的感受器。當(dāng)半規(guī)管對刺激過度敏感或受到過強(qiáng)刺激時，會引起一系列自主性功能反應(yīng)，如暈車。
二、暈車的個體差異
（一）外因 1．當(dāng)傳入的平衡刺激過分強(qiáng)烈時，如急剎車、劇烈旋轉(zhuǎn)時，即使在平衡系統(tǒng)安全正常的狀態(tài)下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現(xiàn)象。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)。
2．睡眠差、過度勞累時容易發(fā)生。
3．過饑過飽時亦易發(fā)生。
4．患某些耳部疾病時可發(fā)生。
5．車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質(zhì)的氣味刺激，如汽油等。
6．看到汽車時，嚴(yán)重的產(chǎn)生了條件反射，看到或想到車（尤其是公共汽車）就會暈車。
（二）內(nèi)因
1．個體的敏感性不同。
2．心理原因。
防治暈車的方法有：
最簡單有效實用的方法就是戴上耳機(jī)聽音樂，并把音量調(diào)大一點，這樣能干擾人內(nèi)耳對平衡刺激的反映，其他常用方法還有：
1．常暈車者在乘車前可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應(yīng)。
2．乘車前進(jìn)食不過飽或過饑。
3．乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。
4．可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
5．嘔吐時可服乘暈寧或胃復(fù)安等。精神緊張時可服鎮(zhèn)靜藥，如安定等。
6．平時應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動，通過這些運(yùn)動使暈車得到緩解。
7．在汽車踩油門、剎車、旋轉(zhuǎn)時深吸氣能減輕癥狀。
8．穴位按摩。用右手拇指點按左手虎口正中的合谷穴。
9．按膻中穴，　位置：在體前正中線，兩乳頭中間。
10．乘車前半小時，用風(fēng)濕止痛膏貼肚臍，效果明顯。（肚臍為神厥穴，常被養(yǎng)生學(xué)家譽(yù)為保健“要塞”。在這里主要刺激清醒大腦）

解決暈車的7個小方法

春節(jié)將至,春運(yùn)二字再次牽動萬千人心。其中對一部分人群來說,春運(yùn)暈車就相當(dāng)于春暈 ,乘車不僅是一個充滿挑戰(zhàn)的體力活,更是一個痛苦的夢魘,對他們造成了巨大的心理負(fù)擔(dān)和身心傷害。教你一招永不暈車?以下是我分享給大家的關(guān)于解決暈車的7個小方法，一起來看看如何根治暈車吧!

如何根治暈車，教你一招永不暈車1. 準(zhǔn)備辛辣食品，如臭干子，牛肉干，泡椒鳳爪等等在有暈車嘔吐的傾向就吃一點。(效果很明顯)

2. 在稍感不適，耳鳴的時候，用收捏住自己的鼻子使勁憋氣，直到感覺到耳膜輕輕鼓起有響聲為止。(絕招，防耳鳴帶來的暈車不適)

3. 平時多鍛煉身體，跟自己的體質(zhì)也相關(guān)。多坐秋千，有氧運(yùn)動，當(dāng)然多坐車，暈著，暈著就不暈車?yán)?

4. 出門前少吃一些東西特別是含水分較多的食物。

5. 如果暈車較厲害的人暈車提前吃暈車藥。

6. 準(zhǔn)備橘子皮，如果坐車過程中有暈車嘔吐的傾向就聞一下。

解決暈車的7個小方法1、方法一：出發(fā)前保證睡眠。

在長途自駕出發(fā)的前一天晚上一定要保證好睡眠，不要熬夜，這樣才能夠保持充沛的精力，提高自己對長途顛簸刺激的適應(yīng)能力。

越是緊張，擔(dān)心自己暈車嘔吐，越容易導(dǎo)致出發(fā)前一天晚上失眠或休息不好，從而導(dǎo)致第二天身體虛弱、疲勞，更難應(yīng)對暈車之苦。

2、方法二：飲食清淡不宜過飽。

愛暈車的人最好在坐車出發(fā)前能夠一定要避免吃太多的高脂肪、高蛋白質(zhì)、油膩的食物。這些類型的食物很容易導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重。如果這時又經(jīng)歷旅途中的顛簸，腸胃負(fù)擔(dān)太重，很容易出現(xiàn)翻江倒海的效應(yīng)。

因此最好是清淡飲食，并且不要吃得過份飽，七八分飽為佳。

3、方法三：調(diào)節(jié)緊張心理

對于那些暈車癥狀比較嚴(yán)重的患者來說，可以說每次出行都是一個很沉重的包袱，如果暈車怎么辦?其實越緊張，越容易暈車。相反，放松心情、遠(yuǎn)眺山色、交談?wù)f笑，反倒可以緩解暈車癥狀，在輕松的氣氛中，或者會忘記暈車這件事情。因此乘車過程中在確保安全的前提下暢所欲言的聊天、唱歌、做些智力小游戲等方式可以分散注意力，驅(qū)散暈車的魔咒。

4、方法四：放松心情，多遠(yuǎn)眺景色。

有的時候，暈車的人喜歡乘坐汽車后排，斜躺著，來減輕自己暈動癥的癥狀。但由于有一些車后懸掛設(shè)計不夠舒適，反倒會加劇顛簸，產(chǎn)生更加不舒服的感覺。另外，斜躺在后排，這種坐姿反而更容易暈車，并且這樣也很不安全，萬一發(fā)生汽車追尾等情況，容易受到傷害。正確的做法是：在坐車的時候最好坐直，身體與座椅靠背貼合。

在車輛行進(jìn)過程中，千萬不要為了打發(fā)時間而讀書看報，也不要去看會車時，窗外快速閃過的樹木、車輛等，這樣很容易因視覺的不舒服而導(dǎo)致暈車。最好的方法是在坐車的時候，將目光遠(yuǎn)眺，去關(guān)注一下遠(yuǎn)方的景色，這樣可以放松心情，視覺輕松了，頭暈的癥狀就不容易出現(xiàn)了。

5、方法五：口含食物或藥物。

如果以上那些輕微的調(diào)整已經(jīng)不可能改變比較嚴(yán)重的暈車癥狀了，這時就考慮要適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄锘蛩幬飦碚{(diào)整自己了。

是藥三分毒，民間可以說有很多偏方來預(yù)防暈車，比如：上車前即含兩片鮮姜，或者在旅行途中還可以含話梅、陳皮等酸性食品，用它們來幫助預(yù)防暈車。

6、方法六：鼻吸氣味改善暈車癥狀

如果不想口含食品，還可以將鮮姜、薄荷、新鮮桔皮等保存在手帕上，放在鼻孔處，時不常的聞一聞，通過聞嗅這樣的氣味來改善自己的暈車癥狀。

7、方法七：穴位按摩緩解暈車

用風(fēng)油精1-2滴，或者用鮮姜、鮮橘皮、橄欖和檸檬也可以，輕敷在肚臍上，再用傷風(fēng)止痛膏貼上，可以起到穴位按摩緩解暈車的情況。

或者將風(fēng)油精、清涼油涂抹在太陽穴、風(fēng)池穴、內(nèi)關(guān)穴等部位，然后用指腹輕按，也可以有效預(yù)防暈車。

還有就是用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴也可以防暈車。用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴是在前臂屈側(cè)腕橫紋上2寸處。

總結(jié)：不同的方法，也適應(yīng)于不同的人的體質(zhì)，選擇一個最適合你自己的預(yù)防方法，別讓你愉快的旅途被暈車給毀掉!

暈車的原因原因主要是內(nèi)耳前庭器是人體平衡感受器官出現(xiàn)了問題，當(dāng)汽車啟動、加減速、剎車、船舶晃動、顛簸，電梯和飛機(jī)升降時，這些刺激會導(dǎo)致前庭電信號的產(chǎn)生、傳遞。在一定限度和時間內(nèi)人們不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，這個限度就是致暈閾值，如果刺激超過了這個限度就要出現(xiàn)暈動癥。每個人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關(guān)外，還受視覺、個體體質(zhì)、精神狀態(tài)以等因素影響。

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