緩解皮膚過敏的三款食療方法

春季是一個(gè)干燥的季節(jié)，而且多風(fēng)，春季很容易出現(xiàn)皮膚過敏的情況哦，比如說會(huì)出現(xiàn)的皮膚瘙癢啊或者是起痘痘等等的一些問題哦。你知道如何去緩解皮膚過敏的情況嗎，下面的這些食療方法可以試試，可以有很好的保健的作用。

1、綠豆海帶湯

原料：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖適量。

做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

功效：清熱解毒、助脾補(bǔ)血。

適用于：亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

2、薏米綠豆百合湯

原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。

做法：百合去內(nèi)膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

功效：清熱解毒，消渴利尿。

適用于：濕疹、風(fēng)疹、粉刺。

3、薏米赤豆湯

原料：薏仁米、赤豆各30克。

做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個(gè)月。

功效：清熱、利水、除濕。

適用于：濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

關(guān)于緩解皮膚過敏的一些食療方法，小編介紹了一些相關(guān)的內(nèi)容，這些食療的方法可以有祛濕的作用，而且還可以清熱解毒消腫，對于提高體質(zhì)來說效果不錯(cuò)，而且還可以促進(jìn)代謝的哦，對于緩解皮膚過敏有幫助。

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