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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      治療心氣虛的食療保健方法
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-03 02:37:13
        
      

        
      
           
      很多人都存在亞健康的狀態(tài)哦
      ，其實亞健康對于人體來說傷害還是比較大的呢，比如說出現(xiàn)的氣血虛弱的情況，而且還會出現(xiàn)心氣虛啊或者是面色蒼白啊或者是失眠等等的問題哦，那么如何保健的呢，下面的這些治療心氣虛的食療保健方法可以試試
      。
      1、宅中湯加減：炙黃芪15克、炙黨參12克
      、朱茯神10克、遠志10克、當歸10克
      、白芍10克
      、丹參6克、柏子仁10克
      、酸棗仁10克
      、炙甘草6克。本方適用于心氣虛
      ，無寒
      、熱象癥狀者。
      2
      、養(yǎng)心湯加減：炙黨參12克
      、炙黃芪10克、柏子仁10克
      、酸棗仁10克
      、朱茯神10克、當歸10克
      、白芍10 克
      、百合12克、桂枝6克
      、炙甘草6克
      。本方適用于心氣虛偏陽虛癥狀者。
      3
      、炙甘草湯加減：炙甘草12克
      、炙黨參10克、生地黃15克
      、阿膠珠10克
      、朱麥冬10克、大麻仁10克
      、百合10克
      、廣木香6克、生姜6克
      、大棗5枚
      。本方適用于心氣虛偏陰虛而兼見脈結(jié)代，或促者
      。這樣的方法可以有緩解體質(zhì)虛弱的作用
      ，對于緩解陰虛體質(zhì)的人群來說效果還是很不錯的呢。
      上面的這些內(nèi)容是介紹了關于治療心氣虛的食療保健方法的小常識
      ，通過一些藥膳的食療方法可以起到很好的保健的作用和效果的哦
      ，而且還可以有緩解體質(zhì)虛弱的作用
      ，有很好的保健的作用和效果，大家可以試試
      。
      心氣虛怎么辦
      補心氣
      。

      (一)內(nèi)服方藥

      1．基本方藥：
      (1)宅中湯加減：炙黃芪15克、炙黨參12克
      、朱茯神10克
      、遠志10克、當歸10克
      、白芍l 0克
      、丹參6克、柏子仁10克
      、酸棗仁10克
      、炙甘草6克。本方適用于心氣虛
      ，無寒
      、熱象癥狀者。

      (2)養(yǎng)心湯加減：炙黨參12克
      、炙黃芪10克
      、柏子仁10克、酸棗仁10克
      、朱茯神10克
      、當歸10克、白芍10 克
      、百合12克
      、桂枝6克、炙甘草6克
      。本方適用于心氣虛偏陽虛癥狀者
      。

      (3)炙甘草湯加減：炙甘草12克、炙黨參10克
      、生地黃15克
      、阿膠珠10克、朱麥冬10克
        、大麻仁10克
        、百合10克、廣木香6克
        、生姜6克
        、大棗5枚。本方適用于心氣虛偏陰虛而兼見脈結(jié)代
        ，或促者
      。

      以上方藥
      ，濃煎
      ，取汁200～300毫升
      ，每日1劑，溫服
      ，每日3次
      。

      2．加減變化：若氣虛及陽，癥見形寒肢冷者加附片6克
      、蓽澄茄6克以溫陽
      ；若氣虛致血瘀，癥見胸悶憋痛
      ，口唇紫紺者在養(yǎng)心湯的基礎上加檀香6克
      、桂枝10克、丹參10克以活血通絡
      ；若納呆
      、腹脹、大便溏泄者加炒白術10克
      、薏苡仁15克
      、陳皮10克、砂仁6克以健脾利濕
      ；兼見血虛
      ，癥見口唇淡紅，心悸不已者可在宅中湯基礎上加桂元肉15克
      、制首烏12克以養(yǎng)血安神
      ；若兼咳嗽少氣，喘促面浮加沉香6克
      、蛤蚧10克
      、核桃仁15克焙干共研末，每次5克以固腎平喘：若兼見膽虛
        ，癥見心悸不寐．寐中惡夢紛紜
        ，易驚恐，可在宅中湯基礎上加茯苓10克
        、石菖蒲10克
        、珍珠母15克，以補氣益膽安神
        。

      (二)外敷藥物
      在出現(xiàn)厥心痛
        、真心痛時，選用下列方藥外敷以治其標
        ，暫緩疼痛
        。

      1．"心絞痛寧膏"(錦州中藥廠)：丹參
        、紅花等活血化瘀，芳香開竅藥物加入載體藥物制成藥膏
        。在疼痛發(fā)作時
        ，敷貼于心前區(qū)，每次用2帖
        ，24小時更換一次
        ，對連續(xù)敷貼兩周。

      2．"冠心膏"：藥用丹參
        、川芎
        、紅花、當歸
        、乳沒
        、公丁香、沉香
        、人工麝香等制成藥膏
        。交替敷貼于膻中、心俞
      、虛里等穴
      ，每穴l張，敷貼12～24小時
      。

      3．取王不留行子敷貼于耳部的心穴
      、小腸穴、冠狀動脈后
      、前列腺后等穴
      ，每天按壓4次，每次每穴按壓40次
      。每3天換藥一次
      。10次為一療程。

      (三)飲食療法

      1．忌食辛辣
      ，因其逼津外泄
      ，慮其更傷心之氣陰；忌食生冷
      、肥甘
      ，因生冷傷脾陽，肥甘生痰濁
      ，故當禁之
      。酒易蘊生濕熱，耗氣傷陰
      ，當戒禁
      。

      2
      ，飲食宜清淡，可進食時令鮮果
      。亦可食用一些滋補陽氣陰精的血肉有情之品
      ，如瘦肉、魚類
        、家禽類等
        。

      3．食療方：(1)百合15克、桂元肉15克
        ，加冰糖少許請鈍后，少量頻服
        。(2)百合30克
        、蓮子肉30克、粳米200克煮粥早晚服用
        。(3)桂元肉30克
        、大棗15克，加入糯米200克
        ，煮粥食之
        。

      (四)心理療法：本法是十分重要的。務必使病人情志安定
        ，精神愉快
      ，避免受外界的不良刺激，勸慰病入要解除疾病所造成的精神負擔
      。對西醫(yī)的器質(zhì)性病變中出現(xiàn)的心氣虛證時
      ，除鼓勵病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心外，再針對原發(fā)病進行治療
      ，可以提高療效
      。
      中醫(yī)說心氣虛熱是怎么回事有什么癥狀
      氣虛的主要臨床表現(xiàn)為容易感冒、抵抗力下降
      、氣短懶言
      、疲倦、面色白
      ，而脾胃氣虛
      ，容易出現(xiàn)消化系統(tǒng)功能的問題，腎氣虧虛容易出現(xiàn)生殖機能下降
      、腰酸腿軟
      、精神不振等問題，肺氣虧虛
      ，衛(wèi)表不固
      ，容易出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)相關的癥狀
      。
      但在我們?nèi)粘Ｉ钪杏心男┠軌蚋纳茪馓摰臓顟B(tài)對養(yǎng)生和食療方法？今天我們就說說這個問題
      ，有時候通過養(yǎng)生食療的方法并不亞于中藥調(diào)理治療
      。
      首先說一些常用的改善氣虛體質(zhì)狀態(tài)的中藥材，最常見的比如有參類
      ，人參為代表
      ，能夠改善體內(nèi)元氣不足，肺脾氣虛
      ，體弱多病等身體狀態(tài)
      ，黨參性質(zhì)比較平和，也有類似人參的作用
      ，紅參性質(zhì)偏溫補
      ，西洋參兼有滋陰生津作用，性質(zhì)稍涼
      ，其他的比如太子參藥性平和
      ，補氣養(yǎng)陰.
      另外還有一個藥材黃芪，補氣的功效也相當突出
      ，不像人參那么貴重
      ，但是作用也相當明顯，常跟人參搭配
      ，增強其補氣的作用
      ，還有利水消腫、升發(fā)陽氣等功效
      。如果你怕麻煩的話
      ，就喝腸味寶茶.是由這些中草藥制成的袋泡茶，長期飲用有著健脾養(yǎng)胃
      ，疏肝益氣的.
      食補的話肉類的食品有很多也有補氣的作用
      ，比如牛肉、雞肉
      、烏雞
      、黃鱔、泥鰍
      、豬肚等
      ，大多數(shù)有補虛損補氣、健脾胃等作用
      ，以增強體質(zhì)
      。日常生活中很多五谷雜糧蔬菜水果，一些有補氣的作用，比如我們經(jīng)常食用的山藥
      、大棗
      、龍眼肉、櫻桃
      、香菇
      、荔枝、白木耳等
      。通過掌握這些常用的食材方法
      ，取法于大自然，有時候藥品跟食品的界限是很模糊的
      ，可以根據(jù)自己的情況
      ，調(diào)配出自己喜歡食用的菜肴，以補氣強身壯體
      ，少生病
      ，少找醫(yī)生。
      心悸的食療方法是（）
      心悸的食療方法是（）

       A.吃西瓜

      B.喝冰糖水

      C.喝蜂蜜

      D.吃梨

      正確答案：喝蜂蜜
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/31693.html.
      
          
      
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      ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
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