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幾種可以消除口臭的方法推薦

祝由網(wǎng) 2023-07-03 05:27:47

如果你存在口臭問(wèn)題的話

，那么就一定要注意了
，因?yàn)榭诔魡?wèn)題，不僅危害自己的口腔健康
，更會(huì)影響到個(gè)人的生活
，所以對(duì)于口臭的情況一定要予以重視
，通過(guò)一些方法是可以消除口臭的
，下面小編將為大家推薦幾種，希望能夠給有口臭的朋友提供一些幫助
。

1

、茶葉：茶葉中的一些物質(zhì)對(duì)于牙齒有一定幫助，嚼生茶葉可暫時(shí)消除口臭
。堅(jiān)持每天喝1杯新茶泡的茶水
，半月左右可根除。

2

、桔皮甘草：用桔子皮和甘草用開(kāi)水沖開(kāi)，并加入適量白糖喝下
，堅(jiān)持服用的話
，可以起到消除口臭的作用。

3

、蘆根：用蘆根和冰糖煎湯后服下
，每日喝3次，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日
，即可去除口臭。

4

、橄欖明礬水：將明礬放入杯中
，然后倒入水中
，再放入10個(gè)搗碎的橄欖
，泡半小時(shí)以后，用來(lái)漱口
，每天要瀨口罩次
，每次要在口中含著十五分鐘左右，連用3天即可去除口臭
。

5

、山楂：用山楂煮湯喝，可以清潔牙齒
，消除口臭。

6

、菊花茶：常喝菊花茶也可去除肝
、胃疾病引起的口臭。

7

、淘米水：淘米后的水不要倒掉
，可將淘米水燒開(kāi)后用來(lái)漱口
，能治療口臭和口腔潰瘍，而且效果理想
。

8

、丁香去除口臭：將丁香含在嘴里
，可以去除口臭
。

9、蜂蜜葵花子：用葵花子搗碎

，然后與蜂蜜調(diào)制成丸
，含在口中，可以除去口臭
，但想要收獲效果的話，需要堅(jiān)持使用
。

上述介紹的這些方法對(duì)于去除口臭的作用是非常大的

，希望大家可以選擇使用，口臭問(wèn)題看似不是什么大問(wèn)題
，但是影響是比較大的
，所以對(duì)于口臭的朋友們來(lái)說(shuō)，一定要通過(guò)一些方法來(lái)將口臭問(wèn)題解決掉
，才能讓自己獲得健康
，不影響生活，希望本文能對(duì)大家有用
。

5個(gè)方法去除口臭_保持清新口氣

當(dāng)你準(zhǔn)備享受一個(gè)浪漫的熱吻

，卻因?yàn)榭诔舳獾搅硪话氲木芙^，藍(lán)瘦香菇!所以
，學(xué)習(xí)幾招快速去除口臭的方法就很有必要了!下面是我給你介紹的5個(gè)方法去除口臭
，希望對(duì)你有幫助
。

5個(gè)方法去除口臭 一

、使用口氣清新劑

口氣清新劑可以及時(shí)有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味，因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導(dǎo)致的口臭等

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？梢韵群葞卓谇逅瑖娚峡跉馇逍聞┖蠛仙献鞌?shù)秒
，便能令口腔保持?jǐn)?shù)小時(shí)的清新。

二

、喝檸檬水

飲清水可令口腔保持濕潤(rùn)

，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌
，減少因鼻塞
、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭

三、口嚼茶葉

將一小撮茶葉放入口中

，細(xì)細(xì)咀嚼一番
，就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用
，能消滅形成口臭的主要雜菌
。雖然喝茶也會(huì)對(duì)消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效
。但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會(huì)留在您的口中
，感到極不舒服
。因此建議您，茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼
，每天二至三次
，不僅有助于口腔清潔，也可盡快地消除口臭
。

四

、多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化

、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康
，防止牙齦流血
，排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物。

五

、正確的刷牙及清潔舌苔

飯后刷牙

，清潔舌苔，也是預(yù)防口臭的好方法
。刷牙的技巧是輕輕地上下移動(dòng)牙刷，牙刷與牙齒
、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動(dòng)
。舌頭表面呈白色狀
，亦是導(dǎo)致口臭形成的原因，在刷牙后
，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔
，能完美預(yù)防口臭。電動(dòng)牙刷比普通牙刷更有效
。此外
，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。

引起口臭的原因 1

、身體內(nèi)臟
、腸胃功能、內(nèi)分泌
、身體代謝及免疫力受損引起口臭
，并可能會(huì)出現(xiàn)除口臭以外的多個(gè)癥狀。

2

、口腔疾病引發(fā)口臭，如蛀牙
、牙齦炎、牙周炎等。這種口臭是最直接最容易治療的口臭
。

3

、便秘性口臭，也屬于身體代謝因素
，便秘的女性很多，宿便會(huì)使得腸道堵塞
，體內(nèi)毒素積累
，會(huì)產(chǎn)生一定口臭。

4

、心理因素
，不良的情緒導(dǎo)致口臭，一般會(huì)被人忽視
，但臨床證實(shí)
，心理因素也是可能導(dǎo)致口臭的原因之一。

5

、飲食習(xí)慣導(dǎo)致口臭
，屬于口腔類因素
，長(zhǎng)期吃蔥蒜
、咸腥等食物，不注意口腔衛(wèi)生也容易導(dǎo)致習(xí)慣性口臭
。

6

、鼻炎會(huì)導(dǎo)致口臭，當(dāng)人患有各種鼻炎疾病時(shí)
，鼻腔分泌液向后流入鼻咽部
，即?鼻漏?現(xiàn)象，引發(fā)鼻咽炎癥候群
，從而影響口氣
。

7、吸煙導(dǎo)致口臭

，煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)影響人體正常的血液循環(huán)
，使局部免疫力下降，最終引發(fā)口臭等身體疾患
。吸煙還是各種口腔疾病(包括牙周炎
、牙齦炎、口腔黏膜炎等)的誘發(fā)因素
，從而引起口臭
。

8

、糖尿病導(dǎo)致口臭
，糖尿病使內(nèi)分泌紊亂
，減少胰島素的分泌量，碳水化合物難以分解
，引起脂肪代謝活躍
，從而產(chǎn)生丙酮成分
，再通過(guò)肺部，由口和鼻腔排出
，這種氣體就是我們所說(shuō)的口臭
。

食物導(dǎo)致口臭 1.酒

人們常說(shuō)?酒是糧食精，越喝越有勁?

，適當(dāng)飲酒對(duì)于男人的身體健康的確有幫助
，可是如果飲酒過(guò)多的話，那么就會(huì)傷害男人的身體健康
，同時(shí)也會(huì)引起口臭
。酒的主要成分是酒精，酒精其實(shí)是一種利尿劑
，一旦飲酒過(guò)多
，那么就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)
，尤其是嘴巴缺水
，所以喝完酒后
，常會(huì)有口干舌燥的現(xiàn)象。這是因?yàn)榫凭珪?huì)阻礙口腔里唾液的正常分泌
，口腔中唾液含量很少的話
，那么口腔中大量滋生的細(xì)菌沒(méi)有了唾液的存在就會(huì)存在于口腔中，這些細(xì)菌往往有著很重的味道
，導(dǎo)致口臭
。不僅如此，酒中的酒精還會(huì)對(duì)身體的肝臟造成傷害
，肝臟是身體最大的解毒器官
，一旦肝臟受損了，那么肝臟的解毒功能也會(huì)大受影響
，這樣就會(huì)使體內(nèi)的毒素?zé)o法分解掉
，從而也會(huì)出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象
。

2.肉食

對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，通常都是?無(wú)肉不歡?的

，吃飯的時(shí)候一定要有肉
，因?yàn)榍宓乃夭烁咎岵黄鹚麄兊氖秤?div id="4qifd00" class="flower right">
，只有肉才能刺激他們口腔唾液的分泌
，從而增加食欲。所以很多男人都是非常喜歡吃肉的
。男人愛(ài)吃肉
，不僅是因?yàn)槿獾奈兜篮贸?div id="jfovm50" class="index-wrap">，更重要的是肉中含有的營(yíng)養(yǎng)是其它食物所無(wú)法替代的。肉中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪
，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以滿足男人每天身體的營(yíng)養(yǎng)需求
。但是如果男人經(jīng)常吃肉的話
，那么就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量超標(biāo)，就非常容易發(fā)胖
。不僅如此，一旦體內(nèi)蛋白質(zhì)過(guò)多
，蛋白質(zhì)又是一種非常難以消化的物質(zhì)
，身體為了分解蛋白質(zhì)
，就會(huì)產(chǎn)生氨氣，而氨氣是一種很臭的氣體
。

3.乳制品

乳制品中其實(shí)含有大量的蛋白質(zhì)

，而我上文也說(shuō)道蛋白質(zhì)的一個(gè)弊端就是難以消化
，所以男人吃完乳制品后
，為了消化分解掉蛋白質(zhì)
，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生氨氣，從嘴巴里散發(fā)出來(lái)了
，引起口臭
。不僅如此，對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)
，乳制品是堅(jiān)決要抵制的
，這是因?yàn)樗麄兓加腥樘遣荒褪馨Y，這樣就導(dǎo)致身體無(wú)法消化乳制品中的糖分
，人體中負(fù)責(zé)分解乳糖的酵素或細(xì)菌出現(xiàn)了異常的情況
，導(dǎo)致消化的時(shí)候
，腸道釋放出大量的氣體，這些氣體經(jīng)過(guò)口腔散發(fā)出來(lái)形成口臭
。

4.口香糖

讓很多男人沒(méi)想到的是

，經(jīng)常食用的口香糖竟然也會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)口臭!口香糖中含有的薄荷成分實(shí)際上是一種薄荷醇
，在剛咀嚼的時(shí)候，薄荷醇在口腔中的確會(huì)散發(fā)出薄荷味
，使口氣非常清新。其實(shí)這只是因?yàn)楸『晌渡w住了口腔里原本的味道
。但是當(dāng)口香糖中的薄荷醇含量消失殆盡的時(shí)候，那么口腔中的味道沒(méi)有了薄荷味的掩蓋
，就會(huì)散發(fā)出原本難聞的味道
，從而出現(xiàn)口臭。另外
，研究發(fā)現(xiàn)
，在咀嚼口香糖的時(shí)候，口腔中的細(xì)菌會(huì)分解口香糖中的糖分
，產(chǎn)生了難聞的硫化物
，從而加重了口臭
。

5.薄荷糖

薄荷糖在人們的認(rèn)知里

，就是清新口氣的必備品。但是專家表示
，很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭
，其實(shí)弊多利少
。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會(huì)迅速反彈并加重
。大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即?細(xì)菌的美食?，細(xì)菌在分解糖的過(guò)程中會(huì)釋放硫化物
，因而會(huì)加重口臭
。

6.大蒜

大蒜具有調(diào)味的作用，但是大蒜同時(shí)含有烯丙基甲基硫化物

，這是一種給予大蒜強(qiáng)烈氣味的化學(xué)物
，在身體消化大蒜的時(shí)候，就會(huì)彌漫血管
，從汗腺與黏膜溢出
，造成口臭和強(qiáng)烈的體味。

7.花生醬

去除口臭的7種方法

口臭是一件非常讓人頭痛的事情

，尤其是男人口臭
，男人口臭不但會(huì)影響到社交形象，還有可能會(huì)發(fā)生一些疾病
。下面就為大家介紹7種去除口臭的方法
，一起來(lái)看看吧

去除口臭的7種方法 1、口腔衛(wèi)生差所導(dǎo)致的口臭

要注意保持口腔衛(wèi)生

，做到飯后漱口
，使用牙線剔除牙縫里的肉削、菜渣
，清除牙縫的污垢
，早晚刷牙，注意刷牙方式
，不留死角
。最好每3個(gè)月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細(xì)菌的累積
。

2

、食物導(dǎo)致的暫時(shí)性口臭

可在漱口刷牙或停食這些食物以后就很快消失;口腔清新劑或口香糖，專門(mén)針對(duì)吃過(guò)洋蔥

、蒜頭
、咖喱等富揮發(fā)性氣味的食物引致的口氣，能迅速令口腔回復(fù)清新
。

3

、口腔局部病變導(dǎo)致的口臭

應(yīng)及早請(qǐng)口腔醫(yī)生積極治療，局部炎癥和病灶消除后

，口臭自然也會(huì)消失
。

4、口干造成的口臭

飲檸檬水-除口干造成的口臭，飲清水可令口腔保持濕潤(rùn)

，在水中加上一片檸檬
，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞
、口干或口腔內(nèi)殘余食物引致的厭氧細(xì)菌造成的`口臭
。

5、疾病導(dǎo)致口臭的病人

對(duì)于疾病導(dǎo)致口臭的病人

，必須積極就醫(yī)
，積極治療原發(fā)疾病，從根本上消除口臭
。還有一些常用的單方驗(yàn)方
，也可一試。百合
、綠豆煎熬成湯
，每天一次，對(duì)慢性呼吸道疾病
，如慢支
、肺膿腫、肺膿瘍有效果
。生山桔
、陳皮煎水，加少許白糖
，代茶飲
，對(duì)消化道慢性病，如胃炎
、胃腸潰瘍
、口腔疾病均有效。

6

、?上火?所致的口臭

對(duì)于?上火?所致的口臭

，則要注意不吃辛辣、溫?zé)岬氖澄?div id="4qifd00" class="flower right">
，?yīng)多吃性涼的食物或喝些涼茶，可以求助中醫(yī)
，予以清熱瀉火等治療
。

7、唾液減少的口臭患者

唾液減少的口臭患者

，可試用叩齒的方法：閉唇
，輕輕叩齒100-300次，其間可有唾液增多現(xiàn)象，將唾液緩緩咽下
，每日做2-3次
，不但可以治療口臭，對(duì)口腔疾病也有不錯(cuò)的療效
。

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