吃完飯胃痛怎么快速緩解

現(xiàn)在的白領(lǐng)人士，每天的一日三餐都是胡亂吃的，這樣難免就會感染上胃病的情況，很多人在吃完飯以后都會出現(xiàn)胃痛的情況，但是又不知道是由哪些原因所造成的，吃完飯以后，胃痛一般都是胃炎，或者是出現(xiàn)了胃潰瘍，下面小編就來給大家介紹一下，吃完飯以后胃痛應(yīng)該如何快速的緩解。

大家在日常生活里面，一定要注意自己的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，也不要吃太多辛辣刺激的食物，生冷的食物也應(yīng)該要少吃，盡量不要吸煙，喝酒也不要吃酸辣的食物，做到少吃多餐，食物也應(yīng)該要吃軟的松的，一些比較有韌性或者是爽口的東西，也是比較難以消化的。

吃飯之前或者是吃飯之后的半個小時之內(nèi)，不要喝水，湯的話最好也是在飯前的時候喝，飯后喝也會增加消化上面的困難，可以把皮帶松開然后穿寬松的衣服，這樣可以讓胃氣流通的順暢一些，可以喝一些熱水，或者是熱水袋，敷一下胃部也是不錯的選擇。

雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3～5次。

上面給大家介紹的就是吃完飯以后胃痛如何快速的緩解，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，吃飯以后出現(xiàn)胃痛，一般都是因為你平時的飲食習(xí)慣不規(guī)律所造成的，所以大家一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，如果吃飯以后出現(xiàn)了胃痛的情況，大家可以按照上面的方法來緩解，今天小編就給大家介紹到這里了，希望今天介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>

吃完飯胃疼應(yīng)該怎么解決？ 吃完飯胃疼怎么辦回事

胃其實是我們身體里面最脆弱的器官，如果人們在平時的生活中不注意飲食，就會傷到我們的胃，因此，在平時的時候如果想要養(yǎng)胃的話，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律，尤其是人們出現(xiàn)一些胃痛的時候，更要注意自己的飲食，接下來我為大家詳細講解一下胃痛飲食有哪些注意事項？

胃疼吃什么水果

平常有胃痛的人們要注意養(yǎng)胃啦，原來吃水果也可以養(yǎng)胃喔。有胃痛的人吃什么水果可以緩解胃部不適呢？又有哪些水果可以配合調(diào)理胃部的不是呢？胃痛吃什么水果好。

水果分為熱性涼性溫性，對于有胃病的人來說，吃溫性的水果較好，如櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病對含有鞣酸的水果特別敏感，容易泛酸，要少吃。

胃疼吃什么蔬菜

對于經(jīng)常胃疼的人，采取的治療可能已經(jīng)有很多種方法了，那么到底有沒有方便可口的蔬菜呢？胃疼可以簡單地分為虛寒胃痛、肝胃氣痛、濕熱胃痛三種。

1、小米：暖胃，安神

2、南瓜：南瓜性溫，味甘?？梢越舛荆耗瞎蟽?nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用；保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動。幫助食物消化；消除致癌物質(zhì)：南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強肝、腎細胞的再生能力。

以上就是我整理了一些關(guān)于出現(xiàn)胃痛的飲食調(diào)理方法，如果想要養(yǎng)胃在飲食上就要多吃一些清淡的說，平時的時候不能吃一些辛辣刺激性的食物，吃飯的時候不能吃過飽，這樣可能會加重胃腸道的壓力，影響腸胃的消化吸收功能，希望我的介紹對你有所幫助。

飯后胃痛吃什么藥好_飯后胃痛怎么辦

飯后胃痛,這是件多么可憐的事。很多人飯后，胃不是很舒服這是怎么回事呢?飯后胃痛應(yīng)該吃什么藥好?飯后胃痛要怎么治療?下面就是我給大家整理的飯后胃痛的緩解方法，希望對你有用!

飯后胃痛是什么病
1、膽道疾病

吃了油膩食物后有右上腹脹痛并放射到右側(cè)肩部的，可能是患了膽囊炎或膽石癥，尤其是喜食油膩食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。所以，清淡飲食、減肥、規(guī)律早餐對遠離此種疾病非常重要。

2、腹部疾病

那些在饑餓時或夜間腹部疼痛發(fā)作或加重，進食后能緩解的人大多是得了十二指腸潰瘍。如果稍吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒，或一進餐即會腹瀉，有的在腹瀉時或腹瀉前伴有腹痛、腸鳴，腹瀉后腹痛感會減輕，則可能是腸道功能紊亂。當(dāng)然最好先做個大便檢查或腸鏡，以排除是否有腸道感染或腸道器質(zhì)性病變。

3、胃部疾病

如果在進食后、餓了后出現(xiàn)胃痛，或是食后飽脹、噯氣，那是中了胃炎的招。一旦進餐后胃部疼痛發(fā)作或加重則要考慮是否得了胃潰瘍，這類病人在進食堿性食物，如饅頭、堿水面后，疼痛可減輕。

如果餐后出現(xiàn)泛酸、燒心、噯氣、胸骨后痛(平臥或身體前屈或腹壓增加時更明顯)，要考慮胃食管反流病。這類人平時應(yīng)避免吃得太飽，要多吃流食。

進餐后出現(xiàn)胃部不適或腹脹噯氣加重(飯后活動或站立者尤為明顯)，平臥后能減輕的則要考慮胃下垂，尤其是體態(tài)偏瘦的人，更是如此。這些人不適宜?飯后百步走?，應(yīng)少食多餐、餐后平臥休息30~60分鐘，且不適宜做劇烈運動。

還有少部分人過去曾有過胃病史，但近來癥狀不具有原來的規(guī)律和特點，或出現(xiàn)易饑、易飽，且臉色、體力越來越差，則更應(yīng)提高警惕，很可能是胃癌的信號。

胃部疾病要時刻注意防治，平日里的養(yǎng)胃功課很關(guān)鍵。此外，家中常備一些有效藥物以備不時之需也很重要。
飯后胃痛吃什么藥好
1、中和胃酸藥類：主要有樂得胃、麗珠得樂和迪樂三種。進入人體后即能中和胃酸，又可在腸胃內(nèi)形成一層保護膜，能增進黏膜再生及組織自然愈合，用于胃及十二指腸潰瘍，胃炎和胃酸過多的患者。服用3個月左右，可明顯改善癥狀或痊愈。

2、黏膜保護類：主要有胃必治與胃蓋寧。胃必治不僅有制酸作用，而且可在黏膜表面形成保護膜，減輕有害物對潰瘍面的侵害。除此以外，尚可調(diào)節(jié)腸胃脹氣，改善大便秘結(jié)。促進食欲和改善消化功能。

對潰瘍病、胃炎、胃酸過多、腸胃痙攣和神經(jīng)性消化不良等都有良效。若能飯后嚼碎進服效果最好，2至3個月。為鞏固療效，減少復(fù)發(fā)，一般于療程結(jié)束后繼續(xù)維持量一個療程(每日1-2片)2至3個月則更好。

3、胃動力藥類：主要是嗎丁啉片，常用于因胃排空減緩、胃食管反流、食管炎造成的消化不良癥，以及功能性、感染性、腸胃不適、腹脹、腹痛、嘔吐、放射性治療或藥物治療導(dǎo)致的惡心、器質(zhì)性等。但要注意該藥與顛茄類藥物對胃的作用相反，切不可兩藥合用。

此外，胃仙U和利加樂，兼有上述兩三類藥的功能，前者可中和胃酸和抗?jié)儾?，后者能增強消化，制酸健胃。還有三九胃泰，系中藥制劑，主治淺表性胃炎、糜爛性胃炎和萎縮性胃炎，對不明原因的胃病、消化不良、胃酸過多均有良效。

服用胃藥切忌亂用藥，其中濫服止痛藥是常見的情況。這種情況對腸胃的損害最為嚴重。這主要是因為，止痛藥會抑制體內(nèi)前列腺素的生成，使胃黏膜失去保護，胃中的酸性消化液趁機侵襲胃壁，會造成潰瘍、糜爛甚至導(dǎo)致胃穿孔;并且止痛藥在胃內(nèi)酸性環(huán)境下可直接侵蝕到胃黏膜，胃黏膜上皮細胞的脂蛋白層受到破壞，損壞了胃黏膜屏障，結(jié)果導(dǎo)致胃炎或消化性潰瘍發(fā)生。所以說，如果患者本來就患有胃病，再繼續(xù)服用止痛藥無異于雪上加霜。
飯后胃痛的快速緩解方法
1、保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。

2、飯前飯后半小時不飲水，湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。

3、平時注意飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。盡量不要吸煙飲酒，不要吃酸辣食物。

4、最好做到少吃多餐，食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。

5、盡量把皮帶松開，穿寬松的衣服，這樣可以保障胃氣流通順暢，喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部。

6、在胃疼難受時，止痛藥是緩解胃痛的最好方法之一了。但是是藥三分毒，所以如果沒有特別必要的話，也不建議使用這樣的方法進行緩解胃痛。

7、兩手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈，此法可止痛消脹，增進食欲。

8、足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

9、內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。

飯后經(jīng)常胃痛肚脹怎么辦？

進食以后出現(xiàn)了胃的脹滿和疼痛，說明是由進食后食物對胃的刺激所致，由此推測，有可能是胃本身就有問題的，如慢性胃炎、消化性潰瘍、胃癌等。應(yīng)該從以下幾方面入手處理。
明確飯后胃脹痛的原因最為重要。建議先去到醫(yī)院的消化科就醫(yī)，針對進行抽血化驗，做電子胃鏡、腹部超聲等檢查，看看究竟是什么原因引起來的這種胃的脹痛。明確了診斷，然后采取相應(yīng)的治療的措施，就可以得到有效的治療。
針對脹滿疼痛，在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以先口服抑制胃酸和促胃動力藥，如奧美拉唑、嗎叮啉、枸櫞酸莫沙比利，或者口服中成藥氣滯胃痛顆粒、胃蘇顆粒等，以緩解癥狀，減少痛苦。
日常應(yīng)選擇清淡易消化的食物，盡量規(guī)律飲食，少食多餐，避免進食生冷油膩、辛辣刺激性食物。適當(dāng)進行體育活動，有助于促進胃腸的蠕動，有助于消化。

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