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      能夠清喉利嗓的養(yǎng)生茶品(秋季適合喝的養(yǎng)生茶
      ？)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-03 09:35:07
        
      

        
      
           
      春季是一個很容易上火的季節(jié)，這個時候要注意一些保健的方式和方法
      ，這樣的話可以有預(yù)防上火的作用
      ，那么如何預(yù)防上火的呢，一些清喉利嗓的保健茶品是不錯的選擇
      ，可以有很好的預(yù)防上火清熱解毒的效果
      ，來看看這些養(yǎng)生茶品的介紹吧。
      甘蔗飲
      甘蔗2節(jié)
      。將甘蔗洗凈劈成小段
        ，入砂鍋加適量水，煮沸10~20分鐘代茶飲
        。清熱生津
        ，止咳化痰。適合春季感冒發(fā)熱
        ，咽痛
        ，唇紅
        ，咳嗽的寶寶服用。這樣的茶可以有止咳化痰的作用
      ，對于清熱解毒有好處
      ，還有清熱的效果。
      青果生津茶
      青果5個
      ，金石烘、甘菊
      、竹茄各6克
      ，麥冬、桑葉各9克
      ，鮮藕10片
      ，黃梨2個，革養(yǎng)5個
      ，鮮蘆根2枝
      。煎水代茶飲。其功能生津止渴
      ，養(yǎng)陰潤燥
      。適用熱病傷陰，或老人陰虛津枯
      ，口渴
      ，咽干，唇燥等
      。這樣的搭配方法可以有滋陰的效果
      ，對于養(yǎng)陰潤燥有一定的好處哦。
      桔梗湯
      桔梗15克
      ，甘草30克
      ，開水沖泡代茶飲。具有宣肺祛痰
      、利咽排膿
      、清熱解毒的功效。
      烏梅橄欖茶
      取烏梅
        、橄欖各3～5枚
        ，加水煮開后當茶飲。生津利咽
        ，適合咽干舌燥者
        。
      雙根大海茶
      板藍根15g，山豆根10g
        ，甘草10g
        ，胖大海5g
        。共置保溫瓶中，用沸水沖泡
        ，蓋悶20分鐘后即可當茶水飲用
        。也可加水煎煮后，倒保溫瓶中慢慢飲用
        ，每天1劑
        。有清熱、解毒
        、利咽的作用
        ，適用于慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。這樣的飲品可以有清熱解毒去火的效果
        ，還可以緩解咽喉腫痛
        。
      清喉利嗓的一些養(yǎng)生茶品大家都知道了吧，可以看出的是這些茶品的營養(yǎng)價值比較高
        ，而且還可以有清熱解毒的作用
        ，對于提高人體的免疫力有好處，大家可以試試這些養(yǎng)生的飲品哦
        ，可以起到清喉利嗓的效果
        。
      秋季適合喝的養(yǎng)生茶
      ？
      1
      、烏龍茶：對于養(yǎng)生愛好者來說，秋天飲青茶
      ，而青茶尤以烏龍茶最優(yōu)
      。因為烏龍茶相對綠茶和紅茶來說茶性更加溫和、不刺激
      ，在秋天干燥的季節(jié)
      ，可以潤喉甘醇、潤肺養(yǎng)陰
      。所謂“病從口入”
      ，所以口腔健康是不生病的第一關(guān)，烏龍茶的殺菌消炎的作用就派上用場了
      。烏龍茶中的多酚類可以有效抑制茶垢的產(chǎn)生
      ，不僅能殺菌、消炎
      ，還能防止蛀牙
      。

      2、玫瑰花茶：玫瑰花不僅僅是愛情之花，還可以用來秋季養(yǎng)生
      。玫瑰花富含人體所需的18種微量元素
      ，可以改善因秋季干燥引起的內(nèi)分泌失調(diào)。此外玫瑰花還有疏肝解郁的效果
      ，調(diào)理肝胃以促消化補氣血、改善血液循環(huán)
      。對于美容愛好者來說
      ，玫瑰花茶更是秋季美容的佳品，它可以清除體內(nèi)的自由基
        ，紅潤氣色、養(yǎng)顏美容
        、有效改善干枯皮膚。
      八寶養(yǎng)生茶
      八寶茶歷史悠久
        ，源于唐代，其茶具稱為?三泡臺?
        ，故也稱"三泡茶"
        ，是居住在古絲綢之路上的回族和東鄉(xiāng)族人待客的傳統(tǒng)飲料
        。那么八寶養(yǎng)生茶的做法是怎么樣的呢?不妨和我一起來了解下
        ，歡迎大家的閱讀!
       
        八寶養(yǎng)生茶的做法 
       八寶茶以茶葉為底，摻有白糖(或冰糖)
      、枸杞、紅棗
      、核桃仁
      、桂圓肉、芝麻
      、葡萄干
      、蘋果片等
      ，喝起來香甜可口
      ，滋味獨具，并有滋陰潤肺
      、清嗓利喉之功效
      ，干燥的秋季不愧是理想的飲品。在甘肅及寧夏回族自治區(qū)，都以"三炮臺"碗泡"八寶茶"招待親友?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)代城市茶館內(nèi)飲八寶茶已很普遍
      ，漢族人也漸漸沾染了這種飲茶習俗。
       食材：甘草
      、山楂
      、陳皮、金銀花
      、茉莉花
      、紅棗
      、菊花
      、枸杞各適量
       1、準備好食材
      。
       2
      、把食材放到養(yǎng)生壺中。
       3
      、加入水至1500ml.
       4、按啟動鍵再按花草鍵就可以了
        秋季養(yǎng)生茶推薦 
       秋季時節(jié)
      ，更容易心煩氣躁
      ，引起肝火和肺火旺盛。養(yǎng)生應(yīng)多注重清心
      、潤肺，下面5款養(yǎng)生茶非常適合秋季養(yǎng)生飲用
      。
       1
      、蘿卜茶
       取適量新鮮白蘿卜，洗凈
      、切片后放鍋里加水煮爛，熄火后加入少許綠茶
      ，蓋上鍋蓋悶泡大約5分鐘后
      ，濾渣飲用。這款蘿卜茶有清熱化痰之功
      ，能肺熱
      、化痰濕，非常適合秋季養(yǎng)生飲用
      。
       2
      、夏枯草茶
       取10克夏枯草、6顆去核紅棗，一同用水浸泡大約30分鐘
      ，再放到鍋里加水煎煮飲用
      。夏枯草能清肝火，散郁結(jié)
      ，紅棗可養(yǎng)脾護肝
      ，兩者配合，有清肝養(yǎng)肝
      、補益脾胃的功效
      。
       3
      、菊花人參茶
       人參茶片、菊花各取適量
      ，一同放到茶壺里加熱水沖泡大約15分鐘后，代茶飲用
      。此款秋季養(yǎng)生茶具有降火
      、明目的功效
      ，可提神解乏，有效緩解秋乏癥狀
      。
       4
      、銀耳茶
       選用銀耳
      、茶葉
      、冰糖各少許
      ，把銀耳洗凈加水和冰糖燉煮
      ，再加入茶葉浸泡大約5分鐘即可飲用
      。此秋季養(yǎng)生茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效
      ，對于秋季頻發(fā)的陰虛咳嗽
      ，有顯著的防治作用
      。
       5
      、姜蘇茶
       取適量生姜和蘇葉，兩者混合用開水泡制成茶
      ，每天早上和下午各飲一次。秋季氣溫較涼
      ，添衣不及時容易感冒
      ，常飲這款養(yǎng)生茶
      ，能起到很好的預(yù)防和治療作用
      。
       以上推薦的5款就是比較適合秋季喝的養(yǎng)生茶，非常健康
      、天然，大家可以放心飲用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/31938.html.
      
          
      
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      中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
        ，特別是對于中老年人來說，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了
        ，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
        ，一般是病毒引起的皮膚病
        。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
        、感冒時
        ，便會迅速生長出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
        。還會出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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