消化不良怎么辦,有助于食物消化的偏方

，惡寒怕冷，脘腹疼痛。如果腸胃不好或者是體質虛弱的話食用羊肉粥可以有潤腸的作用，還可以有補虛提高體質的作用哦。

2

、砂仁粥

先用粳米100克煮粥

，砂仁5克研末放入粥中，再稍煮即可。本方具有暖脾胃、通滯氣、散熱止嘔之效，適用于胃痛、脹滿、嘔吐等癥。

3

、佛手柑粥

佛手柑20克，煎湯去渣;粳米100克

，加水適量，煮粥。粥成后加冰糖并入佛手湯稍煮即可。每日食2次。本方具有清香開胃，理氣止痛之效，適用于老年胃弱、消化不良、噯氣、胃痛者。這樣的食物搭配可以有很好的緩解消化不良的作用，對于緩解腸胃不適有一定的作用和效果。

消化不良怎么辦

，這些食譜可以有很好的幫助消化的作用哦。經(jīng)常吃這樣的食物的人群可以起到保健的作用，最重要的是它具有調節(jié)人體免疫力的作用，而且還有調理腸胃幫助消化的功效和作用很不錯，大家可以放心的食用。

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