眩暈如何調(diào)理,幾款食療緩解眩暈

大家有過頭暈啊或者是不舒服的情況嗎，很多人都出現(xiàn)過，這個和很多的因素有關(guān)系的哦，眩暈的問題時常發(fā)生，就要看看是否是疾病導(dǎo)致的，比如說高血壓啊或者是營養(yǎng)不良造成的，下面的這些食療方法可以緩解眩暈的情況，可以得到調(diào)理。

每個人的體質(zhì)是不一樣的，很多的人都出現(xiàn)了眩暈的情況出現(xiàn)，比如說低血壓啊或者是高血壓，心血管疾病等等都會造成這樣的問題，那么應(yīng)該如何去調(diào)理是大家都很擔(dān)心的問題哦，下面的這些小偏方是不錯的選擇，可以幫助你緩解眩暈的問題出現(xiàn)哦。

1)黑豆30克，浮小麥30克，水煎服，治盜汗眩暈。

2)黑芝麻、制首烏、枸杞子各25克，杭菊花15克，水煎服，每日一劑，活腎虛眩暈，頭發(fā)早白。

3)麻雀2只去毛及內(nèi)臟，天麻10克切片，水、食鹽適量，蒸熟食用，可治陽虛眩暈。

4)治腎陽虛頭痛、眩暈：狗肉250克，天麻10克，黨參15克，附子10克，水煎去藥渣，飲汁食狗肉，每日l料。

5)白果仁三個，龍眼肉7個，同燉服，每早空腹服一次，治頭眩暈。

6)治體弱血虛、營養(yǎng)不良、眩暈：番茄100克，豬肝100克，粳米100克，生姜3片。先將豬肝洗凈切片，用鹽、醬油、生粉、米酒攪勻;番茄洗凈，切開;生姜洗凈，去皮，切絲;粳米洗凈放入鍋內(nèi)，加適量清水，文火煲20分鐘，放入番茄，生姜，煮10分鐘，再放入豬肝，煮沸幾分鐘至豬肝剛熟，調(diào)味佐膳。

7)鮮芹菜500克搗爛取汁，開水沖服，每日服一劑，治高血壓、頭痛眩暈。

關(guān)于幾款緩解眩暈的食譜，大家都學(xué)會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值是很豐富的，味道鮮美營養(yǎng)豐富緩解眩暈的問題，不僅營養(yǎng)豐富，清爽可口，而且受到很多人的喜歡，大家平時不妨多吃一些吧。對于調(diào)理體質(zhì)有好處。

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