大家有過頭暈啊或者是不舒服的情況嗎,很多人都出現(xiàn)過,這個和很多的因素有關(guān)系的哦,眩暈的問題時常發(fā)生,就要看看是否是疾病導(dǎo)致的,比如說高血壓啊或者是營養(yǎng)不良造成的,下面的這些食療方法可以緩解眩暈的情況,可以得到調(diào)理。
每個人的體質(zhì)是不一樣的,很多的人都出現(xiàn)了眩暈的情況出現(xiàn),比如說低血壓啊或者是高血壓,心血管疾病等等都會造成這樣的問題,那么應(yīng)該如何去調(diào)理是大家都很擔(dān)心的問題哦,下面的這些小偏方是不錯的選擇,可以幫助你緩解眩暈的問題出現(xiàn)哦。
1)黑豆30克,浮小麥30克,水煎服,治盜汗眩暈。
2)黑芝麻、制首烏、枸杞子各25克,杭菊花15克,水煎服,每日一劑,活腎虛眩暈,頭發(fā)早白。
3)麻雀2只去毛及內(nèi)臟,天麻10克切片,水、食鹽適量,蒸熟食用,可治陽虛眩暈。
4)治腎陽虛頭痛、眩暈:狗肉250克,天麻10克,黨參15克,附子10克,水煎去藥渣,飲汁食狗肉,每日l料。
5)白果仁三個,龍眼肉7個,同燉服,每早空腹服一次,治頭眩暈。
6)治體弱血虛、營養(yǎng)不良、眩暈:番茄100克,豬肝100克,粳米100克,生姜3片。先將豬肝洗凈切片,用鹽、醬油、生粉、米酒攪勻;番茄洗凈,切開;生姜洗凈,去皮,切絲;粳米洗凈放入鍋內(nèi),加適量清水,文火煲20分鐘,放入番茄,生姜,煮10分鐘,再放入豬肝,煮沸幾分鐘至豬肝剛熟,調(diào)味佐膳。
7)鮮芹菜500克搗爛取汁,開水沖服,每日服一劑,治高血壓、頭痛眩暈。
關(guān)于幾款緩解眩暈的食譜,大家都學(xué)會了吧,方法簡單,而且營養(yǎng)價值是很豐富的,味道鮮美營養(yǎng)豐富緩解眩暈的問題,不僅營養(yǎng)豐富,清爽可口,而且受到很多人的喜歡,大家平時不妨多吃一些吧。對于調(diào)理體質(zhì)有好處。
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