能預(yù)防皮膚濕疹的四種蔬菜

很多人都有肌膚的問(wèn)題，特別是一些容易過(guò)敏的人體，過(guò)敏體質(zhì)的人群要注意了，選擇一些溫和的護(hù)膚產(chǎn)品，同時(shí)也要注意日常生活的護(hù)理。比如說(shuō)皮膚濕疹的情況吧，那么吃什么食物可以有預(yù)防皮膚濕疹的情況呢，下面的這些蔬菜是不錯(cuò)的選擇呢。

芹菜：

芹菜內(nèi)含豐富的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質(zhì)、微量元素、芹菜具有化濕、利濕等功效，可有效防治濕疹的復(fù)發(fā)。

西瓜：

可以吃一些利尿清火的水果，避免吃一些性燥易上火的水果。如：榴蓮、芒果、荔枝、龍眼等熱性水果，可以多吃西瓜、葡萄等清熱利濕的水果，對(duì)濕疹病的預(yù)防和治療都有幫助。西瓜可以有清熱解毒去火的作用，對(duì)于預(yù)防皮膚濕疹有一定的好處，同時(shí)也可以防上火的哦。

韭菜：

韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，而且韭菜汁外搽可以治療濕疹。

番茄：

番茄內(nèi)含豐富的維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、鈣、磷、鐵及番茄堿等物質(zhì)。番茄具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。而且番茄汁外用可以治療濕疹起到止癢收斂的作用。番茄可以有很好的清熱涼血的作用，對(duì)于生津止咳有好處，同時(shí)有可以有保護(hù)肌膚的效果、

皮膚濕疹的預(yù)防食材大家都知道了吧。大家可以回去以后利用起來(lái)，能預(yù)防皮膚濕疹，而且還可以有利于肌膚的健康，具有補(bǔ)充鈣質(zhì)蛋白質(zhì)的作用，而且還可以有益于身體的健康。這些食物還可以有促進(jìn)代謝的效果，可以經(jīng)常吃。

夏天手指里長(zhǎng)了一些小點(diǎn)點(diǎn),有些癢.而且一擠里面還有水,又會(huì)長(zhǎng)回來(lái).那些點(diǎn)點(diǎn)是透明的.這些究竟是什么？

你這個(gè)是濕疹！濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的皮膚炎癥，根據(jù)濕疹部位癥狀不同可分為小腿濕疹，陰囊濕疹，乳房濕疹，手部濕疹，小兒臉部濕疹等。一般治療 （1）靜脈用藥：0.25%普魯卡因注射液10～20ml加維生素C 500mg靜脈注射；或用普魯卡因4～6mg/kg體重，用生理鹽水配成0.1%溶液加維生素C 500～1000mg靜滴。亦可用葡萄糖酸鈣10ml靜注。 （2）局部性的濕疹皮癬，可用止癢殺菌的中藥膏涂擦患處。 （3）口服抗敏藥，用于減輕炎癥反應(yīng)及瘙癢癥狀，如口服撲爾敏、氯雷他定、地氯雷他定、咪唑斯汀等。其他藥物包括羥氯喹、消炎痛、阿司匹林、甘草酸苷等。外用藥物主要是激素替代治療使用，常用藥物包括鈣調(diào)神經(jīng)酶抑制劑如他克莫司軟膏，非甾體類(lèi)軟膏等。以上藥物都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用?？梢杂行胶怏w內(nèi)免疫系統(tǒng)，同時(shí)促進(jìn)B族維生素的合成，降低過(guò)敏性疾病發(fā)病率，如濕疹、季節(jié)性皮炎、嬰兒濕疹、皮膚瘙癢等，讓抗過(guò)敏藥品藥效事到功倍，發(fā)揮良好治療效果。 （4）中醫(yī)治療以中藥軟膏為先　目前最常用的外用藥物是中藥軟膏，其有效成分能徹底殺滅真菌，而且可有效滲透到深層皮膚，堅(jiān)持使用，效果不錯(cuò)。對(duì)于還伴有濕疹化的患者，可應(yīng)用含抗真菌藥物與類(lèi)固醇皮質(zhì)激素的復(fù)方外用制劑。 （5）較為嚴(yán)重的可口服藥物　如果花斑癬發(fā)病面積大、皮疹多，每年發(fā)作、已發(fā)作多年的人，手足部皮膚發(fā)生角質(zhì)化，外用藥物很難滲透到皮膚較深的地方，也就較難徹底清除真菌。這類(lèi)人則可口服一些抗真菌藥物，現(xiàn)在使用較多的是斯皮仁諾膠囊（伊曲康唑），其治療手足癬的療效可達(dá)到99.4%，完全治愈的可達(dá)到83.2%，而且副作用也較少。 濕疹的西醫(yī)療法 （1）一般療法： ①盡可能追尋病因，隔絕致敏源，避免再刺激。去除病灶，治療全身慢性疾患，如消化不良、腸寄生蟲(chóng)病、糖尿病、精神神經(jīng)異常、小腿靜脈曲張等。 ②注意皮膚衛(wèi)生，勿用熱水或肥皂清洗皮損，不任用刺激性止癢藥物。 ③禁食酒類(lèi)、辛辣刺激性食品，避免魚(yú)蝦等易于致敏和不易消化的食物，注意觀(guān)察飲食與發(fā)病的關(guān)系。 ④勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞和精神過(guò)度緊張。 （2）物理及放射療法 液氮冷凍治療，淺層X(jué)線(xiàn)或放射性核素（32P或90Sr）敷貼療法等，可用于病期較久和頑固的慢性局限性濕疹。 （3）特效療法 外用中藥制劑，安全，無(wú)刺激。 激素類(lèi)藥物的弊端 如果長(zhǎng)期或短時(shí)間大劑量激素藥物治療，還可引起肥胖、多毛、痤瘡、血糖升高、高血壓、鈉潴留、水腫、血鉀降低、月經(jīng)紊亂、骨質(zhì)疏松、無(wú)菌性骨質(zhì)壞死、胃及十二指腸潰瘍等并發(fā)癥。對(duì)腎臟也可造成一定損害，如加重腎小球疾病蛋白尿、加重腎小球硬化、易致腎鈣化或結(jié)石，誘發(fā)或加重腎臟感染性疾病、引起低鉀性腎病等。還會(huì)引起機(jī)體糖、蛋白質(zhì)、脂肪及水電解質(zhì)等一系列物質(zhì)代謝紊亂，破壞機(jī)體的防衛(wèi)系統(tǒng)和抑制免疫反應(yīng)能力。病人還必須牢記過(guò)敏原，避免食用或接觸，而至病情加重。 如果有的患者在治療過(guò)程中因使用皮質(zhì)激素類(lèi)藥物，并對(duì)激素產(chǎn)生了的依賴(lài)性，停藥后原發(fā)病變反跳加重與繼發(fā)的副作用，可使患者產(chǎn)生很大的痛苦，所以要達(dá)到安全徹底治愈疾病的目的需要徹底根除過(guò)敏原。病人還必須牢記過(guò)敏原，避免食用或接觸，而至病情加重。 非激素類(lèi)藥物的優(yōu)點(diǎn) 1.采用純生物制劑，無(wú)任何毒副作用，濕疹容易反復(fù)發(fā)作不易康復(fù)；　 2.對(duì)身體無(wú)任何傷害，不傷肝腎，見(jiàn)效果，療程短；　 3.患者不會(huì)對(duì)藥品產(chǎn)生任何依賴(lài)性； 4.標(biāo)本兼治，療效持久，避免濕疹反復(fù)復(fù)發(fā)； 編輯本段其他中醫(yī)方劑 濕疹為常見(jiàn)皮膚病。它是一種變態(tài)反應(yīng)性疾病。古人稱(chēng)之為“浸淫瘡”、“旋耳瘡”、“繡球風(fēng)”、“奶癬”等，其癥狀均為濕疹表現(xiàn)。 （1）濕熱證：多見(jiàn)于急性濕疹。表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅，出現(xiàn)丘疹，或小米粒狀紅疹，頂端起水泡，癢，抓破后流水，浸淫成片，可結(jié)痂，伴口干少飲，小便色黃，苔黃膩，舌質(zhì)紅，脈滑數(shù)。治宜清熱祛濕，可從下列方中選用： ①黃芩6-10克，黃柏10克，蒼術(shù)10克，苦參12克，車(chē)前草15克，豬苓10克，水煎服。②土茯苓15-20克，苡米30克，木通10克，蒲公英20克，甘草3克，水煎服。 ③苦參50克，蛇床子30克，蒼耳子15克，水煎取藥液洗患處。 ④黃連10克，黃岑10克，煅石膏10克，煅甘石12克，冰片0.5克，共為細(xì)末混合備用。如皮膚糜爛流水則將藥末撒在患處，流水不多或沒(méi)破不流水時(shí)用香油調(diào)勻后外敷。 ⑤鮮馬鞭草100克，水煎取藥液，放冷后洗患處。 ⑥鮮馬齒莧200克，水煎后取藥液，濕敷患處。對(duì)皮膚糜爛流黃水者用之。 （2）虛實(shí)夾雜證：多為血虛脾弱與濕熱夾雜，見(jiàn)于慢性濕疹。該證表現(xiàn)為濕疹日久不愈，皮膚粗糙變厚，抓破可流黃水，患處皮膚色暗滯，身倦乏力，苔膩，舌質(zhì)淡嫩且胖，脈緩。治宜健脾養(yǎng)血，兼以清利，可選用： ①白術(shù)10克，云苓15克，當(dāng)歸10克，丹參15克，白芍10克，生地15克，地膚子15克，苡米30克，水煎服。飲食要點(diǎn) 1、飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚(yú)、蝦、牛羊肉和刺激性食物。 2．多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。如紹葉菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調(diào)節(jié)寶寶的生理功能，減輕皮膚過(guò)敏反應(yīng)。 3．以保持正常的消化和吸收能力，食物應(yīng)以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內(nèi)水和鈉過(guò)多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導(dǎo)致皮膚發(fā)生糜爛。 4.患病后，應(yīng)忌辣椒、毛筍、蝦、蟹、糯米、肉、蔥、蒜、胡椒、蘑菇、蠶豆、咖喱、咖啡、煙、酒、可可、海腥等。少吃葷菜。 家庭防治1、冰敷：冰敷有助于緩解接觸性皮膚炎所引起的皮膚癢。將牛奶倒入一杯冰塊巾，靜置數(shù)分鐘。將此牛奶倒在一塊紗布?jí)|上或薄棉布上，敷在皮膚癢的部位，2-3分鐘。如此重復(fù)10分鐘。如果此方法無(wú)效，應(yīng)盡快看醫(yī)生。 2．提防嬰兒乳液：嬰兒乳液并非治療小孩濕疹的最佳選擇。這些產(chǎn)品含高量水分，當(dāng)水分蒸發(fā)時(shí)，反而使皮膚更干燥、更癢。 3．用溫水泡澡：皮膚炎患者可以洗澡，但需用溫水洗，這樣能減少感染的機(jī)會(huì)，并有助于軟化皮膚。但應(yīng)避免過(guò)熱或過(guò)冷的水。 注意：用溫水泡澡不等于熱敷，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。熱敷不適于濕疹。 4．使用潤(rùn)膚產(chǎn)品：每次洗完澡后，都應(yīng)涂上潤(rùn)膚乳液，以保留水分，防止水分流失。注意不要太常洗澡。 5．拔罐法：每周一次拔罐，可去除體內(nèi)濕毒。 保健1、穿棉質(zhì)衣服：棉質(zhì)的衣服比較柔軟，不會(huì)引起皮膚瘙癢。應(yīng)避免合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不但粘身體，而且可能會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。 2．避免快速的溫度變化：快速的溫度變化可能是引起濕疹的原因。從熱乎乎的屋內(nèi)踏入冰冷的戶(hù)外，或從冷氣房中進(jìn)入熱水浴，都可能引發(fā)皮膚病。多穿幾層棉質(zhì)衣物，是保護(hù)你避免快速的溫度變化的最佳方法。 3．提防干燥的空氣：干空氣使皮膚炎更加惡化，尤其當(dāng)冬天室內(nèi)使用暖氣時(shí)。保持室內(nèi)空氣的濕度應(yīng)該是患者及其家人首先考慮的事項(xiàng)。所以這時(shí)你應(yīng)考慮使用濕氣機(jī)，而且每一個(gè)房間都應(yīng)該有一個(gè)。 4．避免使用止汗劑：止汗劑所含的活性成分會(huì)刺激敏感性的皮膚，容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，所以應(yīng)避免使用止汗劑。 5．多用水沖洗你的衣物：洗衣服時(shí)，應(yīng)多用水將你衣物上的洗衣粉沖干凈，以免引發(fā)皮膚過(guò)敏。可預(yù)防濕疹的4種蔬菜適當(dāng)多吃以下四種蔬菜有助預(yù)防和治療濕疹： 1、苦瓜苦瓜內(nèi)含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功?？捎糜谥委煙岫?、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。 2、番茄番茄內(nèi)含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E；還含有蘋(píng)果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄堿等物質(zhì)。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對(duì)維生素C有保護(hù)作用，故而能有效地補(bǔ)充維生素C；番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。 3、韭菜韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。 4、芹菜內(nèi)含豐富的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質(zhì)、微量元素、芹菜具有化濕、利濕等功效，可有效防治濕疹的復(fù)發(fā)。

濕疹吃什么食物好

濕疹能吃什么？
人類(lèi)的食物品種極多，一般可分為植物類(lèi)、動(dòng)物類(lèi)、礦物類(lèi)，在近代的食物中還經(jīng)常應(yīng)用一些化學(xué)合成的食物如糖精、醋酸、枸櫞酸（檸檬酸）、香精、合成染料等。這些食物可引起食物的變態(tài)反應(yīng)，從而導(dǎo)致濕疹的產(chǎn)生，有文獻(xiàn)報(bào)道，在我國(guó)容易引起變態(tài)反應(yīng)的食物主要有富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋等；海產(chǎn)類(lèi)食物，如蔥、蒜、洋蔥、羊肉等；具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等；某些生吃的食品，如生蔥、生蒜、生西紅柿，生食的某些殼類(lèi)果實(shí)，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等；某些富含細(xì)菌的食品，如死魚(yú)、死蝦、死螃蟹以及不新鮮的肉類(lèi)，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等；某些富含蛋白質(zhì)而不易消化的食品，如蛤蚌類(lèi)、魷魚(yú)、烏賊等；種子類(lèi)食品，如各種豆類(lèi)、花生、芝麻等。這些食物除了引起食物變態(tài)反應(yīng)外，近代食物生化研究發(fā)現(xiàn)，在香蕉的皮中可以分離出組胺物質(zhì)，在香蕉、菠蘿、茄子、葡萄酒、酵母中含有很高的組胺成分，雞肝臟、牛肉、香腸內(nèi)亦含有相當(dāng)高的組胺，而導(dǎo)致濕疹的發(fā)生。如果要治療濕疹的話(huà)你可以使用雷托皮康藥膏治療效果不錯(cuò)的。
適當(dāng)多吃以下幾種蔬菜有助預(yù)防和治療濕疹：

1、苦瓜
苦瓜內(nèi)含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功?？捎糜谥委煙岫?、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

2、番茄
番茄內(nèi)含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E；還含有蘋(píng)果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄堿等物質(zhì)。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對(duì)維生素C有保護(hù)作用，故而能有效地補(bǔ)充維生素C；番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

3、韭菜
韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。
　(1)薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆?fàn)€，酌加白糖，早晚分服。

(2)冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。

(3)黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。

(4)綠豆海帶粥：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥，
調(diào)入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。

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