。在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用，排毒養(yǎng)顏功效更佳。

關于肝臟減肥排毒的一些食物

，大家都知道了吧，不僅可以補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以起到養(yǎng)護肝臟的作用，是不是覺得很神奇呢，所以趕緊動起手來試試這些美味的食材吧。可以有養(yǎng)肝護肝的作用，還可以給肝臟排毒的哦。

養(yǎng)肝排毒吃什么食物好

大伙都知道，肝臟是我們?nèi)梭w重要器官之一

。養(yǎng)肝排毒一直都是養(yǎng)生重點。在我們?nèi)粘Ｉ钪校B(yǎng)肝護肝不僅要學會控制自己的情緒、多運動，還要多吃有益于肝臟排毒的食物。那么養(yǎng)肝排毒吃什么食物好呢？下面一起和 飲食文化來一起看看。

花椰菜
常吃菜花（花椰菜）可增強肝臟的解毒能力，且能提高機體免疫力。另外

，在各種蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。

西紅柿
番茄中的果糖

、葡萄糖及維生素等，對肝臟、心臟等器官都具有營養(yǎng)保健效能。所以，我們經(jīng)常聽家里的長輩說多吃番茄防癌的，這話真的一點都不假哦，西紅柿在我們?nèi)粘Ｉ钪幸矔蟹浅６嗟膽茫哉f