產(chǎn)后腹痛了怎么辦,教你如何解決(產(chǎn)后肚子痛怎么辦)

對于孕婦朋友們來說，在生產(chǎn)之后最容易出現(xiàn)的情況就是產(chǎn)后腹痛了，這對于我們很多人來說都是會出現(xiàn)這樣問題的了，這對于我們的影響是很大的了，那么我們應(yīng)該如何解決呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們一起看看吧。

宮縮帶來的小腹疼痛在宮縮停止后就會自動消失，一般會持續(xù)2-3天的時間，媽媽不必太擔(dān)憂。如果腹痛劇烈，難以忍受，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些止痛藥。

避免受寒著涼。產(chǎn)后媽媽要注意保暖，尤其是腹部保暖，不要讓腹部長時間晾在外面，褲腰最好能蓋住肚臍，睡覺時在腹部多搭一條毛巾或者毛毯。

多活動。醫(yī)生如果說可以下床的話，媽媽最好多下床走走，如果不能下床，也應(yīng)該在床上多翻身，幫助氣血運動，以免身體僵硬，氣血瘀滯體內(nèi)。

避免生氣。媽媽要保持樂觀開朗的心情，不要隨便亂發(fā)脾氣或者生氣，不然也容易氣血瘀滯，這對于我們來說，如果想要防止產(chǎn)后腹痛的情況，那么就要有一個良好的心態(tài)了，如果我們不能重視起來，那么就會對我們的身體造成傷害了哦。

小腹疼痛時，媽媽可以對小腹進行熱敷或輕柔的按摩，幫助血液循環(huán)，如果能夠讓我們的血液循環(huán)起來，那么就完全可以讓我們把自己的身體健康了，這對于我們現(xiàn)代人來說是比較好的了哦。

吃活血化瘀的食物：用100克紅糖和10克鮮姜加水煎服，活血化瘀。也可以用20克紅糖和10克桂片用水煎服，也可以緩解疼痛，而且還可以幫助我們把自己的血液循環(huán)起來了，因此這是孕婦朋友們要注意不能錯過的了哦。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)產(chǎn)后腹痛的情況了，對于孕婦朋友們來說，很多人都是會有這樣情況出現(xiàn)的了，這對于我們的身體健康影響是很大的了，如果想要讓我們的身體健康，那么就要重視上面介紹的方法來解決了哦。

產(chǎn)后肚子痛怎么辦

1 產(chǎn)后肚子痛的原因1、失血過多所致：產(chǎn)婦在分娩過程中由于失血過多，或者本來氣血虛弱，使沖脈、任脈空虛，因而產(chǎn)生肚子痛。

2、瘀血停滯所致：產(chǎn)婦在月子中若起居不慎，或受生冷，或腹部觸冒風(fēng)寒，或用冷水洗滌，使寒邪乘虛而入，致血脈凝滯、氣血運行不暢，不通則痛。

3、肝郁氣滯所致：有的產(chǎn)婦產(chǎn)后因過悲、過憂、過怒，使肝氣不舒，肝郁氣滯，則血流不暢，以致氣血瘀阻，也會造成腹痛。

4、體位不當(dāng)所致：也有的因產(chǎn)后站立、蹲下、坐、臥時間過長，持久不變換體位，引起瘀血停留，而致下腹疼痛墜脹，甚至引起腰酸、尾骶部疼痛。

2 產(chǎn)后肚子痛的緩解方法

腹部熱敷法

用熱毛巾熱敷痛處，或用灸條灸關(guān)元穴（臍下3寸，即臍下約3橫指）、中極穴（臍下4寸，即臍下4橫指），或用鹽炒熱裝布袋熱熨痛處，或熨關(guān)元穴、中極穴。腹部熱敷，能散寒、疏通經(jīng)脈，緩解疼痛。

按摩法

用熱水按摩下腹部，方法是從心下?lián){至臍，在臍周做圓形揉按數(shù)遍，再向下?lián){至恥骨聯(lián)合（陰毛處之橫骨）上方，再做圓形揉按數(shù)遍,然后將手置于痛處片刻，又重復(fù)上述動作。但在做圓形按摩時方向應(yīng)與前次相反，如此反復(fù)按摩，每次10-15遍，早晚各1次。幫助瘀血排除，緩解產(chǎn)后肚子痛。

熱熨法

選用中藥肉桂10克、干姜12克、小茴香10克、艾葉20克、陳皮20克、吳茱萸10克、木香15克等溫?zé)崴庍m量，以水浸潤炒熱裝袋，趁熱溫熨痛處，冷再加熱，每次熨10-15分鐘，以化瘀止痛。

生活調(diào)理

1、可選用生姜紅糖湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯、羊肉桂心湯。小腹脹痛，胸脅脹滿者，可多食氣柑、金橘餅、韭菜。忌食生冷瓜果、飲料。

2、產(chǎn)婦應(yīng)保持心情愉快，避免各種精神刺激因素。

3、注意保暖防風(fēng)，尤其要保護下腹部，忌用冷水洗浴。

4、不可久站、蹲下、久坐，應(yīng)變換多種睡姿，持久體位容易造成盆腔淤血。

3 產(chǎn)后肚子痛食療方法

益母草生姜雞蛋紅糖湯

用料：益母草50克，山楂肉50克，生姜50克，雞蛋2個，紅糖適量。

制作：益母草、山楂肉、生姜均洗凈，生姜切片；雞蛋煮熟去殼；將以上材料全部放入砂鍋內(nèi)，加人清水煮，1小時左右加入紅糖后飲用。

功效：活血祛瘀，溫經(jīng)散寒。適用于產(chǎn)婦產(chǎn)后小腹冷痛，惡露不下或量少，手腳發(fā)冷不溫者。

參芪煮雞

用料：人參5克，黃芪30克，母雞1只，姜末、蔥花、鹽適量。

制作：將母雞、人參、黃芪中放入姜末、蔥花、鹽同燉，到雞肉熟爛，即可食用。

功效：補血、益氣、溫養(yǎng)。產(chǎn)后氣血不足、小腹疼痛的產(chǎn)婦適宜食用。

當(dāng)歸生姜羊肉湯

用料：當(dāng)歸15克，生姜15克，羊肉150-200克。

制作：將上述用料一起放入鍋中燒至羊肉熟爛，食用。

功效：養(yǎng)血補血，溫中散寒，補虛。對于產(chǎn)后血虛、產(chǎn)后肚子痛的產(chǎn)婦食之有效。

當(dāng)歸煮豬肝

用料：當(dāng)歸15克，胡椒、紅花、肉桂、黑豆各9克，豬肝1具。

制作：將5味中藥碾為粗末，把豬肝上挖數(shù)孔，裝入藥末蒸煮。食肝飲湯。

功效：有補氣、活血、散寒作用。適用產(chǎn)后小腹疼痛者。

生完孩子后總是肚子疼怎么辦？

答：產(chǎn)后腹痛的原因比較多常見的有幾個原因：
第一，如果產(chǎn)后一周內(nèi)的腹痛多是和子宮收縮有關(guān)系。懷孕后子宮增大擴張，生產(chǎn)結(jié)束后不會立刻恢復(fù)，加上哺乳會刺激宮縮。所以出現(xiàn)疼痛屬于正常現(xiàn)象不用擔(dān)心的。一般注意生活飲食調(diào)理避免刺激食物。
第二，如果產(chǎn)后一個月內(nèi)的腹痛有一部分宮縮的原因也有一部分是產(chǎn)褥期感染。需要就診復(fù)查一下，密切注意陰道分泌物的情況。
第三，產(chǎn)后一個月以后的腹痛需要考慮是否有腸道紊亂比如腸炎，腸道紊亂等，密切注意大便的改變，體溫的變化以及食欲的變化。

產(chǎn)后一天肚子痛怎么辦應(yīng)急辦法，產(chǎn)后一周奶少怎么辦

產(chǎn)婦因為身體比較的虛弱，而且身日抵抗力方面都在下降，所以在坐月子的時候容易入侵病毒，從而就會出現(xiàn)一系列的身體疾病，其中常見的有產(chǎn)后發(fā)熱和產(chǎn)后便秘、產(chǎn)后肚子疼等。那么產(chǎn)后一天肚子痛怎么辦應(yīng)急辦法?

產(chǎn)后一天肚子痛怎么辦應(yīng)急辦法
在臨床上，如果出現(xiàn)明顯的腹部疼痛，首先要查明具體的原因。查看是否有急腹癥的情況，不能盲目進行止痛治療，防止出現(xiàn)病情變化而不能及時處理等情況。關(guān)于導(dǎo)致腹痛的原因有很多，如急性胃腸炎、闌尾炎、婦科疾病等等，都會出現(xiàn)肚子疼。但是疼痛的部位有明顯的區(qū)別，比如急性闌尾炎的病人早期可能出現(xiàn)臍周疼痛，約4-6小時后可能轉(zhuǎn)為右下腹疼痛。急性膽囊炎病人，會出現(xiàn)右上腹部疼痛，伴有口苦、厭油膩等癥狀。建議出現(xiàn)肚子疼的時候，積極到醫(yī)院就診。

在腹部放熱水袋。多喝熱水，加快血液循環(huán)，幫助血液流通，減輕疼痛。平躺在床上在腹部進行順時針按摩直到感到發(fā)熱，腹痛會有所緩解?？梢匀⊙雠P位雙膝立起使肚子放松，用腹部呼吸，這是一種慢慢壓縮放松腹部的呼吸方法，能有效緩解肚子痛。腹部呼吸也可幫助加強腹腔壁，減少膈膜的跳動和擠壓。平時要多注意腹部的保暖，禁止辛辣刺激性食物。

產(chǎn)后一周奶少怎么辦
產(chǎn)后乳汁少是很多哺乳期女性遇到的情況，一方面與遺傳因素以及個人體質(zhì)有關(guān)外，多由于產(chǎn)后氣血虧虛，肝郁氣滯等有關(guān)。一方面可以通過飲食調(diào)理，多吃一些湯湯水水、營養(yǎng)價值比較高的一些食物，比如雞蛋、魚肉、豬蹄等。另一方面可以通過口服一些通經(jīng)下乳的中藥進行治療。如果乳汁比較少，同時沒有乳房脹痛等情況，一般多考慮是氣血虛引起的，可以適當(dāng)?shù)目诜a氣養(yǎng)血、通經(jīng)下乳的中藥進行治療。如果乳汁少，伴有乳房脹痛的比較嚴(yán)重，多考慮是肝郁氣滯，可以口服一些疏肝理氣、通經(jīng)下乳的藥物進行治療，比如通乳顆粒等。

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