腸胃不適一直是人們所關(guān)注的問題
，當(dāng)然不同的人群選擇的方法不同?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)在的人們生活壓力比較大
，而且還會有一些疾病的發(fā)生
。腸胃疾病是很常見的一種疾病哦，那么如何去調(diào)理的呢，下面的這些保護(hù)腸胃的茶品是可以試試的呢。
香附良姜胃痛茶
香附良姜胃痛茶溫中散寒。適用于氣滯不暢
、脾虛胃寒的胃痛病人，本藥茶驗(yàn)方轉(zhuǎn)引自專治胃脘氣滯寒痛的著名方劑
，宜溫?zé)犸?div id="m50uktp" class="box-center"> 。這樣的茶品可以有緩解腸胃疼痛的作用，而且還可以有暖胃的作用
，對于清熱解毒去火有好處
。
香附200克，高良姜100克
，紅糖適量
。香附、高良姜分別揀雜
，洗凈
，曬干或烘干，共研成粗粉末
，按每10克量1份分裝入綿紙袋中
，封口掛線，瓶裝
，防潮
，備用。放入大杯中
，用剛煮沸的開水沖泡
。加蓋悶15分鐘，加入少許紅糖即成
。頻頻當(dāng)茶飲
，一般可連續(xù)沖泡3～5次
。
茉莉花茶
茉莉花最主要的藥用功效
，那就是理氣解郁了。除了理氣開郁外，茉莉花的另一個主要功效
，就是化濕和中
，中指的是處于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性溫的特點(diǎn)
，所以是一種健胃的常用食品和飲品
。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失為一種非常好的調(diào)理方式。茉莉花茶可以有調(diào)理脾胃的作用
，還可以有降脂減肥的效果的哦
。
在杯中投入3g茉莉花茶，先注入90℃左右的熱水沒過茶葉作溫潤泡
，再懸壺高沖注入適量熱水
，一分鐘后即可飲用，在杯中剩余1/3水量時宜續(xù)水
，以利于多次沖泡
。
關(guān)于可以保護(hù)腸胃的一些養(yǎng)生茶品，大家都知道了吧
，可以看出的是這些茶品的營養(yǎng)價值還是比較高的呢
，可以起到很好的保健的作用，比如說對于清熱去火啊還有保護(hù)腸胃有好處
，大家可以試試這樣的養(yǎng)生茶品
。
收藏！3種食物最傷腸道，6種茶能緩解腸胃脹氣
腸道是身體上最大的免疫器官
，腸道 健康 是身體 健康 的基礎(chǔ)
。不過，久坐不動
、濫用藥物
、不良的情緒、某些疾病等卻會傷害腸道
，特別是飲食
，不良的飲食是導(dǎo)致腸道受損的首發(fā)因素，因此為了腸道 健康
，應(yīng)遠(yuǎn)離以下幾種食物
。
1、刺激性食物
辣椒
、芥末
、濃茶和濃咖啡
、各種飲料以及酒等都會直接刺激腸道，使得胃腸道黏膜受到損傷
，造成胃腸道功能紊亂
；高鹽飲食可提高胃腸道滲透性，使得腸道中的水分難以被吸收
，進(jìn)而導(dǎo)致腹瀉
。
2、高精制碳水化合物食物
攝入太多精制淀粉以及游離糖可擾亂腸道菌群環(huán)境
，使得有益菌數(shù)量減少
，從而擾亂腸道結(jié)構(gòu)以及功能，同時也提高患心血管疾病的幾率
，因此盡量少吃各種糕點(diǎn)
、含糖飲料、饅頭以及米飯等
。
3、高脂肪食物
油炸類、五花肉和肥肉等都屬于高脂肪食物
，其中含有太多飽和脂肪
，可影響腸道菌群數(shù)量，減少有益菌數(shù)量
，使得有害菌大量增殖
，破壞腸道屏障功能，導(dǎo)致腸道中的毒素進(jìn)入血液中
，從而誘發(fā)炎癥反應(yīng)
，破壞身體各組織結(jié)構(gòu)以及功能，甚至?xí)T發(fā)高血壓以及心血管疾病等
。
1、姜茶
生姜能起到止吐效果，緩解消化不良和惡心所引起的不適
，同時也能減輕腸易激綜合征癥狀
，防止出現(xiàn)脹氣。
2、綠茶
綠茶中含有抗氧化劑和活性物質(zhì)
，能促進(jìn)食物消化，有效改善消化系統(tǒng)功能
，刺激身體分泌消化酶
，從而幫助分解食物，緩解腹脹癥狀
。
3、薄荷茶
薄荷中含有薄荷醇
，這是一種活性成分，能防止炎癥產(chǎn)生
，緩解胃腸道不適所引起的脹氣，同時也能幫助腸道放松
，減輕腹脹問題
。
4、蒲公英根茶
蒲公英根常常用于治療肝病
，能起到疏肝利膽效果
，促進(jìn)肝臟分泌膽汁，利于食物消化和吸收
；蒲公英根茶也具有利尿效果
，幫助排出體內(nèi)水分，緩解胃腸道脹氣
。
5、洋甘菊茶
經(jīng)過研究表明，適當(dāng)?shù)睾妊蟾示詹枘軠p輕腸易激綜合癥相關(guān)癥狀
，乳糖不耐受所導(dǎo)致的脹氣可通過此茶來緩解
，同時也能減輕煩躁不安和焦慮等不良情緒。
6、茴香茶
茴香茶中含有揮發(fā)油
，其作用是抑制肌肉痙攣，利于食物消化和吸收
，防止出現(xiàn)腸脹氣
，同時也能降低胃酸濃度。
溫馨提示
若想要保護(hù)腸道
，就應(yīng)該遠(yuǎn)離會傷害腸道的所有食物
。不妨適當(dāng)?shù)某钥剐缘矸邸⑸攀忱w維和寡糖的食物
，因?yàn)檫@些物質(zhì)難以被消化道分解和吸收
，進(jìn)入體內(nèi)后就會運(yùn)輸?shù)酱竽c。腸道菌群可發(fā)酵和分解這些物質(zhì)
，刺激有益菌生長
，提高腸道屏障功能，防止腸源性內(nèi)毒素生成
，又能避免有害代謝物質(zhì)入侵
，因此應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果、五谷雜糧和各種雜豆類以及堅果等
。另外
，保持適度運(yùn)動
，睡覺前適當(dāng)?shù)貙Ω共堪茨Γ艽龠M(jìn)胃腸道蠕動
，緩解消化不良問題
。
家庭醫(yī)生在線專稿，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載
喝什么茶可以調(diào)理腸胃 ？
胃病的種類很多，最常見的有淺表性胃炎
、萎縮性胃炎
、胃潰瘍、胃出血等
。胃病患者服藥時一般不宜飲茶
，服藥2小時后，飲用些淡茶
、糖紅茶
、牛乳紅茶，有助于消炎和胃粘膜的保護(hù)
，對潰瘍也有一定療效
。飲茶還可以阻斷體內(nèi)亞硝基化合物的合成，防治癌前病變
。但是濃茶對胃粘膜也會產(chǎn)生一定的刺激性,誘發(fā)胃醛分泌,所以喝濃茶對酒后損傷胃粘膜起著推波助瀾的作用.武夷山大紅袍可以,但是個人感覺普洱茶是上上選擇.茶葉對人體健康的作用是不容置疑的
，但對不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人要慎之飲茶
。主要可歸結(jié)為31條
，如下：1.發(fā)燒忌喝茶。茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高
，而且還會降低藥效
。2.肝臟病人忌飲茶。茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝
，若肝臟有病
，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織
。3.神經(jīng)衰弱慎飲茶
。茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱飲濃茶
，尤其是下午和晚上
，就會引起失眠，加重病情
，可以在白天的上午及午后各飲一次茶
，在上午不妨飲花茶
，午后飲綠茶，晚上不飲茶
。這樣
，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心
，可以早點(diǎn)入睡
。4.孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶
。茶葉中含有大量茶多酚
、咖啡堿等
，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素
，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激
，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶
。5.婦女哺乳期不宜飲濃茶。哺乳期飲濃茶
，過多的咖啡堿會進(jìn)入乳汁
，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭
。6.潰瘍病患者慎飲茶
。茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大
，增加對潰瘍面的刺激
，常飲濃茶會促使病情惡化。但對輕微患者
，可以在服藥2小時后飲些淡茶
，加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護(hù)
，對潰瘍也有一定的作用
。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變
。7.營養(yǎng)不良忌飲茶
。茶葉有分解脂肪的功能，營養(yǎng)不良的人
，再飲茶分解脂肪
，會使?fàn)I養(yǎng)更加不良。8.醉酒慎飲茶
。茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用
，醉酒后喝濃茶會加重心臟負(fù)擔(dān)
。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出
，對腎臟有較大的刺激性而危害健康
。因此，對心腎生病或功能較差的人來說
，不要飲茶
，尤其不能飲大量的濃茶；對身體健康的人來說
，可以飲少量的濃茶
，待清醒后，可采用進(jìn)食大量水果
、或小口飲醋等方法
，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解
。9.慎用茶水服藥
。藥物的種類繁多，性質(zhì)各異
，能否用茶水服藥
，不能一概而論。茶葉中的鞣質(zhì)
、茶堿
，可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)變化，因而
，在服用催眠
，鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥
，含蛋白質(zhì)等藥物時
，因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產(chǎn)生沉淀，不宜用茶水送藥
，以防影響藥效
。有些中草藥如麻黃、鉤藤
、黃連等也不宜與茶水混飲
，一般認(rèn)為，服藥2小時內(nèi)不宜飲茶
。而服用某些維生素類的藥物時
，茶水對藥效毫無影響，因?yàn)椴枞~中的茶多酚可以促進(jìn)維生素C在人體內(nèi)的積累和吸收，同時
，茶葉本身含有多種維生素
，茶葉本身也有興奮、利尿
、降血脂
、降血糖等功效，對人體可增進(jìn)藥效
，恢復(fù)健康也是有利的
。另外，在民間常認(rèn)為服用參茸之類的補(bǔ)藥時
，也不宜喝茶
，也有一定的道理。10.貧血患者忌飲茶
。茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物
，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶.11.尿結(jié)石患者忌飲茶
。尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石
，由于茶含有草酸
，會隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石
，若尿結(jié)石患者再大量飲茶，會加重病情
。12.忌空腹飲茶
。空腹飲茶會沖淡胃酸
，還會抑制胃液分泌
，妨礙消化，甚至?xí)鹦募?div id="4qifd00" class="flower right">
、頭痛
、胃部不適、眼花
、心煩等"茶醉"現(xiàn)象
，并影響對蛋白質(zhì)的吸收，還會引起胃粘膜炎
。若發(fā)生"茶醉"
，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。13.忌飯前后大量飲茶
。飯前后20分鐘左右不宜飲茶
，若飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化
，而且因?yàn)椴柚泻胁菟?div id="jfovm50" class="index-wrap">，草酸會與食物中的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，影響人體對鐵和蛋白質(zhì)的吸收
。14.忌睡前飲茶
。睡前2小時內(nèi)最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮
，影響睡眠
，甚至失眠，尤其是新采的綠茶
，飲用后
，神經(jīng)極易興奮，造成失眠
。15.忌飲隔夜茶
。飲茶以泡現(xiàn)飲為好，茶水放久了
，不僅會失去維生素等營養(yǎng)成分
，而且易發(fā)餿變質(zhì)，飲了易生病
。16.忌飲頭道茶
。因?yàn)楝F(xiàn)代茶葉在種植、加工
、包裝的過程中難免會受到農(nóng)藥
、化肥、塵土等物質(zhì)的污染
。頭道茶其實(shí)是洗茶的水
，應(yīng)盡快到出后再沖入開水，這樣泡出的茶水才是最衛(wèi)生的茶
。17.忌飲用劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶
。茶不易妥善保管，易吸濕而霉變
，而有些人出于愛茶節(jié)約
，舍不得丟棄已霉變的茶。變質(zhì)的茶中含有大量對人體有害的物質(zhì)和病菌
，是絕對不能飲用的
。優(yōu)質(zhì)茶泡好后若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質(zhì)
，這樣的茶亦不可再飲用
。18.兒童不宜喝濃茶
。因?yàn)椴枞~濃度大時，茶多酚的含量太多
，易與食物中的鐵發(fā)生作用
，不利于鐵的吸收，易引起兒童的缺鐵性貧血
。兒童可以適量喝一些淡茶（為成人喝的茶濃度的三分之一）
。對于學(xué)齡前兒童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量較低
。19.冠心病患者謹(jǐn)慎喝茶
。對于心率過快、早搏或心房纖顫的冠心病者
，因茶中的咖啡堿
、茶堿都是興奮劑，能增強(qiáng)心臟的機(jī)能
，大量喝濃茶會使心跳加快
，往往會導(dǎo)致其發(fā)病或加重病情，因此這類人只能喝一些淡茶
；與此相反
，心率一般在60次/分鐘以下的患者，應(yīng)該多喝一些茶
，不僅無害
，反而能提高心率，有配合藥物治療的作用
。20.老年人不宜飲生茶
。所謂生茶是指殺青后不經(jīng)揉捻而直接烘干的烘青綠茶
。這種茶的外形自然綠翠
，內(nèi)含成分與鮮葉所含的化合物基本相同，低沸點(diǎn)的醛醇化合物轉(zhuǎn)化與揮發(fā)不多
，香味帶嚴(yán)重的生青氣
。老年人飲了這種綠茶，對胃粘膜的刺激性很強(qiáng)
，飲后易產(chǎn)生胃痛
；青年人飲后也會覺得胃部不適，即通常所說的"刮胃"
。誤購買了這種生茶
，最好不要直接泡飲，可放在無油膩的鐵鍋中
，用文火慢慢地炒
，烤去生青氣，待產(chǎn)生輕度栗香后即可飲用。21.高血壓患者不宜飲濃茶
。頭泡茶每克用沸水量少于50毫升的為"濃茶"
。高血壓患者若飲過多過濃的茶，由于咖啡堿的興奮作用會引發(fā)血壓升高
，不利于健康
。22.糖尿病患者宜多飲茶。糖尿病患者的病征是血糖過高
，口干口渴
，身體乏力。飲茶可以有效的降低血糖
，有止渴
、增強(qiáng)體力的功效?div id="jfovm50" class="index-wrap">；颊咭话阋孙嬀G茶
，飲茶量可以稍增加一些，一日內(nèi)可數(shù)次泡飲
，飲茶的同時
，也可以吃一些南瓜子或南瓜食品，具有增效的作用
。23.早晨起床后宜立即飲淡茶
。因?yàn)榻?jīng)過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分
，血液的濃度大
。飲一杯淡茶水，不僅可以補(bǔ)充水分而且還可以稀釋血液
，降低血壓
。特別是老年人，早起后立即飲一杯淡茶水
，對健康有利
，飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。24.腹瀉時宜多飲茶
。腹瀉很容易使人脫水
，產(chǎn)生指紋凹陷，多飲一些較濃的茶
，茶多酚可刺激胃粘膜
，對水分的吸收比單純的喝開水要快的多，很快能給人體補(bǔ)充水分
，同時茶多酚具有殺菌止痢的作用
。25.吃油膩食物后宜飲茶
。油膩食物大多含有豐富的脂類或蛋白質(zhì)，其在胃中的排空時間較長
，一般為4小時左右
，故食用后不易感到饑餓。食物在胃內(nèi)滯留太久
，會產(chǎn)生飽悶感
，也會感到口渴。此時喝些濃茶
，茶汁會和脂肪類食物形成乳濁液
，有利于加快排入腸道，使胃部舒暢
。邊疆等少數(shù)民族日常以食牛羊肉和奶制品為主
，每天"寧可一日無食，不可一日無茶"就是這個道理
。為了"消脂"而喝茶
，茶可以適當(dāng)泡濃一點(diǎn)，但應(yīng)該喝熱茶
，且量不宜多
，否則會沖淡胃液，影響消化
。26.吃太咸的食物后宜飲茶
。因?yàn)槌蕴痰氖澄飼^量吃入食鹽易造成血壓上升，尤其是高血壓患者
，更不宜吃的太咸
。體內(nèi)鹽分過高，對健康不利
，應(yīng)盡快飲茶利尿
，排出鹽分。有的腌制食品還含有大量的硝酸鹽
，食用后硝酸鹽還易與其他一同吃下的食物中的二級胺發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生亞硝胺
，亞硝胺是一種致癌物。飲茶
，尤其是多飲兒茶素含量較高的高級綠茶，可以抑制致癌物的形成
，增強(qiáng)免疫功能
。27.出大汗后宜飲茶。進(jìn)行過量體力勞動
，會引發(fā)大量排汗
，在高溫高熱環(huán)境中工作的人
，為調(diào)節(jié)體溫，會排出大量的汗液
，這時飲茶能很快補(bǔ)充人體所需的水分
，降低血液濃度，加速排泄體內(nèi)廢物
，減輕肌肉酸痛
，逐步消除疲勞。28.采礦工人
、作X射線透視的醫(yī)生
、電腦工作者、長時間看電視者和打印復(fù)印店的工作者宜飲茶
。因?yàn)檫@一類工作的人會或強(qiáng)或弱的受到一定的輻射作用
，而茶葉中含有的茶多酚具有一定的抗輻射作用，多飲茶有利健康
。29.腦力勞動者和夜晚工作者宜飲茶
。茶葉中含有咖啡堿等，具有提神醒腦的作用
，所以作家
、學(xué)者和夜晚腦力工作者多飲茶，有利于提高思維活動
，增強(qiáng)記憶
，提高工作效率。30.講演
、說書和演唱等宜飲茶
。從事長時間的用嗓工作，應(yīng)常飲茶潤喉
，以滋潤聲帶
，使發(fā)音清脆，也可以減輕咽喉充血腫脹
，防止沙啞
，防止咽喉炎的發(fā)生。31.吸煙者和常被動吸煙者宜多飲茶
腸胃不好的人可以喝什么茶？
胃不好，不適合喝刺激性強(qiáng)
、茶性寒涼的茶
，適合喝茶性溫和刺激性弱的茶，發(fā)酵程度越輕的茶
，刺激性越強(qiáng)
，寒性越重
。
胃不好的可以喝紅茶，紅茶以性溫味甘高香濃甜深受人們喜愛
，并且紅茶有良好的養(yǎng)生功效
，除了可以養(yǎng)胃健胃，還能美容養(yǎng)顏抗衰老
，晚上喝點(diǎn)紅茶
，還有安眠的作用。
拓展資料
抗衰老：在過去的5年里
，美國政府資助了150多項(xiàng)關(guān)于綠茶和紅茶及其化學(xué)成分的研究
，研究結(jié)果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑
。
波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學(xué)主任墨里?密特爾曼醫(yī)生說：“紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng)
，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多，尤其是對心臟更是有益”
。美國雜志報道
，紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等
。
養(yǎng)胃護(hù)胃：人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服
，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用
，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)
。
而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的
。紅茶不僅不會傷胃
，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖
、加牛奶的紅茶
，能消炎、保護(hù)胃黏膜
，對治療潰瘍也有一定效果
。
參考資料：/www.puercn.com/czs/cycs/135836.html"target="_blank"title="中國普洱茶網(wǎng)——胃不好喝什么茶比較好">中國普洱茶網(wǎng)——胃不好喝什么茶比較好
紅曲黑茶是什么茶
紅曲茶是一種以大米為主要食材經(jīng)發(fā)酵以后制成的一種養(yǎng)生茶,這種茶為暗紅色,含有大量活性酶和益生菌人們用它泡水喝,能吸收豐富營養(yǎng)并能保健身體預(yù)防疾病
紅曲茶的吃法
紅曲茶的原料是紅曲，是一款中藥材來著
，大家在市面上將紅曲清洗干凈之后
，就可以放在杯中，然后加入沸水
，加蓋燜著大概10分鐘之后
，就可以打開蓋子，到了適用的溫度就可以飲用了
，吃紅曲茶的時候
，如果大家覺得澀味比較重的話，可以加入蜂蜜來進(jìn)行調(diào)味
，口感更佳
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