。 有很多擁有油性頭發(fā)的人，發(fā)質(zhì)都比較幼細(xì)
。若整個(gè)頭都是油油的
，頭發(fā)便顯得沒(méi)有生氣和缺乏彈性，不漂亮
。專(zhuān)家認(rèn)為擁有油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食品
，盡量多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水
，樣會(huì)有助減少皮脂腺分泌
。另外，每天洗頭是必須的
，甚至在夏天時(shí)當(dāng)天氣很溼熱或風(fēng)很大的日子
，可以每天洗頭兩歡，不過(guò)一定要選用很溫和的洗發(fā)水
；護(hù)發(fā)素方面
，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌
，例如你可以親自動(dòng)手
，用一盆溫水把醋稀釋?zhuān)缓笥盟鼇?lái)沖洗頭發(fā)，這樣做可以減少油脂和使頭發(fā)更有光澤
；若是使用在市面上己制成的護(hù)發(fā)素
，則要緊記應(yīng)當(dāng)把它涂在頭發(fā)上，不該涂在頭皮上
。 頭發(fā)起油的原因是皮脂腺對(duì)某種激素的過(guò)敏
。沒(méi)有任何東西可以改變這一點(diǎn)。但用適當(dāng)?shù)拿腊l(fā)化妝品和正確的作頭法可以加以控制
。 方法1：每天洗頭
，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹
。正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波，這種香波包含有洗滌活性物質(zhì)
。這種物質(zhì)性質(zhì)柔和
，每天使用也不會(huì)損傷頭發(fā)和 *** 頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強(qiáng)的
。有清潔作用的洗滌活性物質(zhì)
。這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用。 方法2：使頭皮慢慢放松頭皮起油大多是由于皮脂腺睪酮這種激素的先天性過(guò)敏風(fēng)
，不適當(dāng)?shù)南悴ㄎ^(guò)熱的洗頭水
。和緩劑可以起到很好的。這種過(guò)敏在青春期內(nèi)表現(xiàn)得最為強(qiáng)烈
，以后便隨著年齡的增長(zhǎng)而減弱
。化妝品對(duì)此在原則上不起任何作用
。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他 ***
，如過(guò)多的刷理，梳理或吹風(fēng)機(jī)的熱作用
，和緩劑在洗頭前十分鐘使用后沖掉
，這種和緩劑對(duì)頭皮有安定作用，并可防止頭皮屑的形成
。用具有提神作用的生命滋補(bǔ)劑（Viial一Tonic）對(duì)頭部進(jìn)行輕輕的 ***
，對(duì)油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補(bǔ)劑可在理發(fā)前涂在頭頂上
。 方法3：使頭發(fā)在空氣中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法
，不需要吹風(fēng)，也不需要再作頭
。這樣做，第一是可節(jié)省時(shí)間
，第二是可以保護(hù)頭皮和發(fā)尖
。如果在空氣中干燥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可用擴(kuò)散吹風(fēng)機(jī)吹干
。這時(shí)要低頭用手指揉動(dòng)發(fā)根
。這樣做還可以使頭發(fā)更蓮松。 方法4：在發(fā)相處使用香波對(duì)有油性頭發(fā)的人來(lái)說(shuō)
，洗發(fā)根是一種好的解決辦法
。對(duì)于"油性發(fā)根是受過(guò)傷......
油性頭發(fā)怎樣調(diào)理
油脂性脫發(fā)
油脂性脫發(fā)也稱(chēng)為脂溢性脫發(fā)或者雄性激素源性脫發(fā)。油脂性脫發(fā)的真正原因
，目前尚不清楚
，有人認(rèn)為與雄性激素的敏感性增加或過(guò)多有關(guān)
。皮膚分泌旺盛引起的毛囊口角化過(guò)度，從而影響毛囊的營(yíng)養(yǎng)
，致毛囊逐漸萎縮
、毀壞引起禿發(fā)。與遺傳因素
、年齡
、環(huán)境等均有一定關(guān)系。此外
，睡眠失調(diào)及精神因素也是引起脂禿的重要原因
。也有人認(rèn)為是內(nèi)火”上竄，把人體最底部的油脂帶到頭部
，造成頭部皮層油脂分泌旺而不均
，影響發(fā)根生長(zhǎng).
脂溢性脫發(fā)，是男性脫發(fā)的原因中最主要的
，男性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己頂部或前額部的頭發(fā)漸漸變得稀疏
，通常男性型脫發(fā)患者在頭發(fā)出現(xiàn)過(guò)早脫落的同時(shí)常伴有頭皮皮脂溢出、頭皮屑較多
、頭皮癢等情況
。脂溢性脫發(fā)通常在男性二十多歲時(shí)出現(xiàn)，并隨著年齡的增大而變得更為常見(jiàn)
，大約有一半年齡在40-50歲之間的男性出現(xiàn)不同程度的脫發(fā)
。
治療
油脂性脫發(fā)患者應(yīng)多吃富含維生素的食物。維生素A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善
，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育起重要作用
。此類(lèi)食物有胡蘿卜、菠菜
、小白菜
、韭菜、莧菜
、西蘭花
、空心菜、芥菜
、苜蓿
、馬蘭頭、金針菜
、茴香菜
、香菜、芥藍(lán)、杏等
。維生素B6對(duì)調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成
，抑制皮脂分泌， *** 毛發(fā)再生有重要作用
。富含維生素B6的食物有馬鈴薯
、蠶豆、青魚(yú)
、橘子
、芝麻等。此外
，多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對(duì)油脂性脫發(fā)有一定效果
。應(yīng)少食動(dòng)物脂肪、甜食及辛辣 *** 性食物
。
油脂性脫發(fā)的治療除飲食及藥物治療外
，生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合
，調(diào)整胃腸功能
，治療慢性消耗性疾病，增強(qiáng)體質(zhì)
，保持情緒穩(wěn)定
，精神愉快，心情舒暢
，均對(duì)促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)有重要作用
。
外科手術(shù)
近年來(lái)隨著生物科學(xué)的發(fā)展，植發(fā)技術(shù)取得了革命性變革
，通過(guò)極微小的手術(shù)器械提取毛囊或者毛囊皮瓣
，經(jīng)過(guò)分離毛囊，核能營(yíng)養(yǎng)之后
，再將毛囊種到無(wú)發(fā)區(qū)
。經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的生長(zhǎng)之后，植上去的頭發(fā)會(huì)重新生長(zhǎng)在無(wú)發(fā)區(qū)
油脂性脫發(fā)的預(yù)防
事實(shí)上
，脫發(fā)治療起來(lái)并不是很難的事
，與心情有關(guān)系。而且在一定程度上也與飲食中的某些營(yíng)養(yǎng)素失衡有關(guān)
。因此為了保護(hù)頭發(fā)，防脫發(fā)
，小的生活細(xì)節(jié)是都應(yīng)該注意的
。
調(diào)整好心情
脫發(fā)現(xiàn)象雖然沒(méi)有給人的體質(zhì)上帶來(lái)什么痛苦，不會(huì)給生活、工作造成困難
，但是它的發(fā)生往往給人增加精神上的無(wú)形壓力
，睡眠不安穩(wěn)，飲食無(wú)心都是曾經(jīng)遇到過(guò)的情況
。首先
，如果發(fā)現(xiàn)自己有脫發(fā)的現(xiàn)象，不要驚慌失措
油該怎么改善,三個(gè)方面來(lái)幫你.png)
