男性用鹽水泡腳能起到補腎作用

我們現(xiàn)在很多人都是工作繁忙，我們經(jīng)常是常坐辦公室，又缺乏運動，我們的底部經(jīng)常是循環(huán)不良。我們可以通過泡腳刺激我們的腳部，讓我們的血液循環(huán)暢通，我們的身體也是會變得更加健康，增強我們的抵抗力，還能夠預防疾病，今天小編為大家推薦鹽水泡腳的方法。

好處一：補腎、抗衰老

我們用鹽水泡腳能夠促進我們腳部和下肢的血液循環(huán)，讓鹽水的有效的成分進入心臟和腎，能夠起到我們補腎的效果。我們用鹽水泡腳還可以起到去除腳氣的癥狀，我們可以在泡腳的時候用磨腳石，能夠促進我們的人體的脈絡貫通，使我們的頭腦感到輕松，增強我們的記憶力。

好處二：除腳氣，清潔腳部

因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具很好的殺毒除菌功效，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。鹽水泡腳可以去角質。因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。

好處三：降火，增強體質

食鹽具有清火、涼血、解毒等功效，易上火還有體質燥熱的人群可以試一下這種方式。

鹽水泡腳雖然好處多，但也有一定的講究的，下面就讓我們看一下有什么講究吧!

講究一：泡腳時間不宜過長

泡腳時間不宜過長，以15—30分鐘為宜。在泡腳的時候，由于腳部的血液循壞加快，導致心率也比平時快。所以如果泡的時間過長會導致心臟負擔加重。容易發(fā)生一些并發(fā)癥，如頭暈昏厥等。

講究二：腳部有傷口或者氣泡的人不宜泡腳

如果有傷口的話會造成傷口感染，從而導致傷口疼痛就不好了。應該等傷口好了再泡。

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