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      如何幫助調(diào)理濕熱體質(zhì),這樣做很健康
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-04 05:06:41
        
      

        
      
           
      我們在生活中最容易出現(xiàn)的問題就是濕熱的情況了吧，我們很多人都是會受到濕熱的侵襲了
      ，對于我們很多人來說都會出現(xiàn)這種情況了，這時候?qū)τ谖覀兊纳眢w健康影響是比較大的了
      ，那么我們應(yīng)該怎么調(diào)理呢，下面就讓我們看看吧
      。
      濕熱體質(zhì)是一個過渡性體質(zhì)，很少有人到老年的時候還是一個以濕熱體質(zhì)為主的體質(zhì)
      。因為濕熱體質(zhì)經(jīng)常會很不舒服啊，會有皮膚瘙癢啊
      。會有炎癥，會有皮膚感染泌尿道感染等
      ，它會使人很不舒服
      ，不舒服就會促使他去吃什么藥，如清熱毒的
      ，寒涼之品。所以濕熱體質(zhì)到了老年基本上就分化了
        ，很可能吃利尿的藥啊，清熱解毒的藥吃多了
        ，很多人就轉(zhuǎn)化為陰虛體質(zhì);把陽氣傷了
        ，慢慢地就變成氣虛陽虛或者痰濕體質(zhì)
        。所以濕熱體質(zhì)一般是青壯年多見一些
        。到了老年
        ，雖然還有濕熱體質(zhì)的因素在里面，但是已經(jīng)不是最主要的了
        。
      去濕熱的藥物一般來說都是不太平和的
        ，都不能久吃的
        。去濕熱的藥物常用的有：藿香
        、車前草
        、淡竹葉
        、滑石
        、溪黃草
        、雞骨草
        、木棉花，等等這些都是偏寒涼的
      ，不能久服
      ，這些食物對于我們來說是可以祛濕的了
      ，不過我們也要注意了哦，這種食物在食用的時候要注意的地方是比較多的了
      ，我們要盡量避免吃太多了哦
      ，而且除了在食物方面可以調(diào)理
      ，我們還要注意的就是生活的起居了
      ，一起來看看吧
      。
      忌諱熬夜
      ，熬夜會增加濕熱
      。因為熬夜傷肝膽，會非常影響肝膽之氣的升發(fā)
      ，容易生濕熱
      。另外盡量地避免在潮濕的環(huán)境中工作或居住
      。比如你是個痰濕體質(zhì)或者是惡體質(zhì)
      ，買房子的時候盡量不要買低層
      ，不然房子如果陰暗潮濕的話會加重你的濕熱體質(zhì)的
      。
      這就是我們給大家介紹的濕熱體質(zhì)的調(diào)理方法了
      ，我們可以發(fā)現(xiàn)，濕熱體質(zhì)在生活中完全可以通過調(diào)理來解決了哦
        ，能夠讓我們重新有一個健康的身體
        ，對于我們的身體健康來說是非常有好處的了
        ，朋友們要注意不能錯過了哦
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/32623.html.
      
          
      
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