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四種防治肩周炎的食療方介紹

祝由網(wǎng) 2023-07-04 07:58:52

肩周炎一直以來都危害著不少的朋友，一旦患上肩周炎的話

，不僅危害自身健康，而且影響到了正常的生活
，這對于很多人來說都是非常懼怕的，肩周炎這種病癥其實可以通過一些食療方來進行防治
，那么防治肩周炎的食療方有哪些呢
？下面小編將為大家推薦四種。

1

、蛇肉湯：烏蛇肉
、胡椒、生姜
、食鹽各適量
，燉湯，肉湯同食
，每天服用兩次
，可以補虛、祛風
、散寒
。對于肩周炎晚期而體虛
、風濕阻絡者是比較適宜食用的
。

2

、桑枝雞湯：準備六十克老桑枝，一只老母雞
，鹽少許
。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成
，加鹽調(diào)味
，飲湯吃肉。具有祛風濕
、通經(jīng)絡
、補氣血之效。對于肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者來說經(jīng)常服用可以收獲很大的療效
。

3

、川烏粥：準備生川烏頭、粳米各五十克左右
，姜汁約10滴
，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎
，研為極細粉末
。先煮粳米，粥快成時加入川烏末
，改用小火慢煎
，待熟后加入姜汁及蜂蜜，攪勻
，稍煮即可
。具有祛散寒濕、通利關(guān)節(jié)
、溫經(jīng)止痛之效
。非常適合肩周炎風濕寒侵襲所致者進行食用。

4

、白芍桃仁粥：準備二十五克白芍
，十五克桃仁，六十克粳米
。先將白芍水煎取液
，約500ml；再把桃仁去皮尖
，搗爛如泥
，加水研汁，去渣；用二味汁液同粳米煮為稀粥
，即可食用
。適用于肩周炎晚期瘀血阻絡者。

以上所介紹的這四種食療方對于防治肩周炎確實非常有成效

，不僅能夠緩解肩周炎出現(xiàn)的一些不適癥狀
，而且能夠調(diào)理滋補身體，大家可以根據(jù)自己的情況需要來選擇服用這些食療方
，出現(xiàn)肩周炎的患者除了通過食療方進行環(huán)境以外
，還要注意平時的護理工作，避免疲勞
，多休息
。

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