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防治肩周炎就試試這四個食療方

祝由網 2023-07-04 09:39:05

很多人在患上肩周炎以后

，都想通過一些食療方來進行緩解
，但是食療方真的能對肩周炎起效果嗎？在這里小編可以告訴大家
，只要選對食療方
，其實確實可以起到一定的成效，當然這也是因人而異的
，接下來
，小編將為大家講解防治肩周炎的食療方
，希望能給各位朋友們提供一些
，防治肩周炎方面的參考
。

一、桑枝雞湯

準備六十克老桑枝

，一只老母雞
，鹽少許。將桑枝切成小段
，與雞共煮至爛熟湯濃即成
，加鹽調味
，飲湯吃肉。桑枝雞湯具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者
。

二

、白芍桃仁粥

準備二十五克白芍

，十五克桃仁
，六十克粳米。先將白芍水煎取液，約500毫升
；再把桃仁去皮尖
，搗爛如泥
，加水研汁，去渣
；用二味汁液同粳米煮為稀粥
，即可食用
。

功效：經常服用白芍桃仁粥可以溫補調理身體

，特別適合患有肩周炎的患者進行服用。

三

、蛇肉湯

準備烏蛇肉

、胡椒
、生姜
、食鹽各適量
，燉湯，肉湯同食
，每日2次
。具有補虛、祛風
、散寒之效
。適用于肩周炎晚期而體虛
、風濕阻絡者。經常服用能夠有效防治肩周炎
。

四

、川烏粥

準備五克生川烏頭約

，五十克粳米，姜汁約10滴
，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎
，研為極細粉末
。先煮粳米
，粥快成時加入川烏末
，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜
，攪勻
，稍煮即可。具有祛散寒濕
、通利關節(jié)
、溫經止痛之效
。適用于肩周炎風濕寒侵襲所致者
。

以上所介紹的這四個食療方對于防治肩周炎的效果還是比較理想的

，如果自己不慎患上了肩周炎的話，那么自己不可以輕視
，及時的采取治療措施才是恢復健康的前提
，希望大家都能以自己的健康為重。除了通過食療方法是肩周炎以外
，還應該注重平時多休息
。

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