我們拉肚子是平時生活中常見的一種現(xiàn)象
，而且造成我們拉肚子的原因非常的多。我們拉肚子后就要特別注意飲食的要點
，很好的控制飲食能夠讓我們對病癥更好的控制
，我們腹瀉主要是我們吃的方面引起的，下面我們就一起來看看都有哪些具體的原因
。
腹瀉的原因
1
、感染
我們很多時候不知道食物已經(jīng)發(fā)生了變質(zhì)，寄生了各種細(xì)菌
、病毒
、真菌、原蟲及蠕動類寄生蟲
，我們不小心食用了這些食物
，通過口腔進(jìn)行消化道，而這些東西在腹部受冷或者受刺激。就會導(dǎo)致腸道內(nèi)的菌群失調(diào)
，會導(dǎo)致我們的拉肚子
、腹痛。
2
、工作學(xué)習(xí)過度緊張
、精神受刺激過強(qiáng)，可使胃腸道功能紊亂
，發(fā)生腹瀉
。
此外，結(jié)腸過敏也可導(dǎo)致腹瀉
。 一些抑制交感神經(jīng)
、興奮副交感神經(jīng)的藥物，也可導(dǎo)致腹瀉
。
3
、腸對脂肪吸收不良
本類腹瀉糞便呈淡黃色或灰色，油膩糊狀
，氣味惡臭
。
4、一些腸系疾病如闌尾炎
、憩室炎等可使結(jié)腸蠕動亢進(jìn)而腹瀉;
此外
，類癌綜合征分泌的血清素，肥大細(xì)胞增多病分泌的組織胺
，胃泌素瘤分泌的胃泌素
，甲狀腺髓樣癌分泌的前列腺素、血清素和低血鈣素等
，都可使腸道蠕動增加
，引起腹瀉。
5
、中毒
食物中毒
，以及細(xì)菌的外毒素引起的食物中毒，毒蕈中毒
，河豚中毒等
，引起腹瀉。砷
、汞
、酒精、四環(huán)素
、紅霉素等化學(xué)物質(zhì)中毒
，也可引起腹瀉
。 牛奶、魚
、肉
、蝦、蟹過敏者
，也可發(fā)生腹瀉。
通過上面的介紹相信大家對我們拉肚子的常見的引起的原因有了很好的了解
。我們在生活中要注意這些細(xì)節(jié)
，這樣我們能夠更好的預(yù)防和治療拉肚子的問題，我們要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣
，這能夠使我們患疾病的幾率下降很多
，更有利于我們的身體健康。
拉肚子的主要原因，都有哪些方面？
引言：拉肚子的主要原因可能是因為腹部受涼
，細(xì)菌感染，消化不良這三方面
。在日常生活中每個人都可能因為各種各樣的原因而導(dǎo)致拉肚子
。雖然對健康影響不大，但是也挺影響日常生活的
，想要避免拉肚子就要知道拉肚子的原因
，今天我們一起來了解一下拉肚子的主要原因吧。
一
、腹部受涼會導(dǎo)致拉肚子
引起拉肚子的主要原因之一就是腹部受涼
，通常是因為肚臍露在外面，受涼風(fēng)吹或者吃了過冷的食物而導(dǎo)致的
。很多女性在夏天的時候喜歡穿露臍裝
，其實這對于健康是非常不利的，肚臍可以說是直通腸胃
，如果吹了涼風(fēng)就會導(dǎo)致腸胃受涼
。寒涼的食物也不能吃太多，否則可能會導(dǎo)致腸胃功能紊亂
，收縮蠕動的能力變差
，從而導(dǎo)致拉肚子。另外
，有一些人在睡覺的時候穿的太少
，還不蓋毯子，肚子直接露在外面，肚子受涼
，自然會引起拉肚子了
。
二、細(xì)菌感染導(dǎo)致拉肚子
腸胃是人體最重要的消化器官
。如果不小心吃下了對身體有害的細(xì)菌
，比如大腸桿菌，會使人出現(xiàn)腹痛現(xiàn)象
。當(dāng)有害菌數(shù)量超過肚子里的有益菌時
，就會因為細(xì)菌感染而引起拉肚子。比如說幾年以前經(jīng)常聽見的地溝油事件
，重復(fù)利用的油里面含有各種各樣的細(xì)菌
，人體吃了以后輕則導(dǎo)致拉肚子，重則導(dǎo)致細(xì)菌感染
，危及生命
。所以在外面買食物的時候，一定要觀察店里的操作環(huán)境和原料是否符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)
。
三 、消化不良引起拉肚子
很多人平時生活非常規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)也很合理
。但是突然改變了飲食習(xí)慣
，偶爾吃一次燒烤或者心情不佳暴飲暴食的時候，就會拉肚子
。這是因為飯店為了追求口感
，用油往往比家里用油量要大，吃多了油膩食物腸胃按照以往的消化節(jié)奏是不夠的
，所以引發(fā)了腹瀉
。
拉肚子有哪幾種原因?div id="4qifd00" class="flower right">
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腹瀉分成急性腹瀉和慢性腹瀉
，急性腹瀉發(fā)病急劇
，病程在2-3周內(nèi)，大多是感染引起
，包括細(xì)菌和病毒感染等
。
慢性腹瀉的原因很多，包括感染性腹瀉
、腸道非特異性炎癥
、腫瘤
、小腸吸收不良等，一些全身性疾病如慢性腎功能不全
、糖尿病
、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等也可以引起腹瀉。此外
，還有一部分患者是由于內(nèi)臟高敏感性引起的胃腸動力失調(diào)
。
胃腸道受到寒冷的刺激后，比如：天氣寒冷
、腹部受涼或進(jìn)食較涼的食物
，胃腸道的蠕動會加速或出現(xiàn)收縮不規(guī)律，此時
，糞便形成的時間縮短，也容易出現(xiàn)腹瀉
。
夏季拉肚子原因：
1
、夏天天氣炎熱，吃太多生冷瓜果
、冷飲或偏冷食物
，以及在空調(diào)房中久待，會導(dǎo)致身體受涼腸蠕動加快出現(xiàn)腹瀉
；
2
、夏天食物保質(zhì)期短、很容易變質(zhì)
，吃了剩飯或其他一些被致病菌污染的食物可以出現(xiàn)發(fā)熱
、惡心、嘔吐
、腹痛
、腹瀉；
3
、吃太多或者食物種類太雜可以出現(xiàn)消化吸收不良
，食物在胃腸道內(nèi)停留時間短，可以出現(xiàn)肚子脹
、惡心
、腹瀉等；
4
、身體免疫力低
，病毒、細(xì)菌侵入并損傷腸黏膜
，導(dǎo)致腸黏膜吸收面積減少
、吸收功能減弱
，可以引起腹瀉。
擴(kuò)展資料：
長時間腹瀉可以出現(xiàn)很多并發(fā)癥：
1
、低血糖：腹瀉時通常出現(xiàn)食欲下降
，能量攝入不足，會出現(xiàn)心悸
、出汗
、面色蒼白、眼前發(fā)黑等低血糖癥狀
。
2
、酸中毒：腹瀉時大量水分從腸道丟失，經(jīng)由腎臟排出的尿液會隨之減少
，甚至無尿
，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物排出減少而在體內(nèi)蓄積，可以出現(xiàn)中毒癥狀
。
3
、心腦血管意外：尤其是中老年人不能忽視。體內(nèi)大量水分丟失
，身體處于脫水狀態(tài)
，體內(nèi)血容量減少，血粘度增加
，血流緩慢
，很容易導(dǎo)致血栓形成，阻塞心腦血管
。出現(xiàn)心絞痛
、心肌梗塞、腦梗塞等
。鉀鈉鈣鎂等離子對維持心跳節(jié)律有重要作用
，離子失衡也是有危險的。
為了避免腹瀉找上門來
，夏天飲食要格外注意
，盡量不要吃過夜的剩菜剩飯，生冷食物一次不要吃太多
，少吃路邊攤
，燒烤等盡量烤熟。急性腹瀉水分和電解質(zhì)的丟失較多
，出現(xiàn)腹瀉后要及時就醫(yī)
，除了針對腹瀉原因治療外，為防止脫水鼓勵多飲淡鹽水（加少量白糖）
。
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最近經(jīng)常拉肚子是怎么回事
腹瀉在日常生活中我們通常稱為拉肚子，出現(xiàn)這種病癥的原因有很多
，比如吃錯了東西
、患上了某種疾病等等，如果只是一兩次也沒有什么關(guān)系
，次數(shù)太頻繁的話就要小心一點了
，最好去醫(yī)院好好檢查一下。那么
，最近經(jīng)常拉肚子是怎么回事?今天就來為大家詳細(xì)的介紹一下
。
最近經(jīng)常拉肚子是怎么回事 最近經(jīng)常拉肚子很有可能是急性腸炎，建議到醫(yī)院檢查一下
，并且進(jìn)行針對性治療
。
(一) 急性腸炎的病因：
(1) 暴飲暴食，進(jìn)食過多的高脂高蛋白食物
，飲酒
、飲冰涼飲料過多，或受涼之后
。
(2) 進(jìn)食腐敗、污染的食物
，如隔夜食物未加熱消毒
，臭魚爛蝦，不新鮮的螃蟹
、海味
，久存冰箱內(nèi)的肉類食品，發(fā)酵變質(zhì)的牛奶及奶制品
。
(3) 個別病人對食物產(chǎn)生過敏反應(yīng)
。急性腸炎夏季節(jié)多發(fā)，與天氣炎熱
、食物易腐敗有關(guān)
。把好“病從口入”這一關(guān)，急性腸炎會大大減少
。
(二) 急性腸炎的臨床表現(xiàn)：
(1) 腹痛腹瀉是主要特點
。大多在肚臍周圍痛，呈陣發(fā)性絞痛
，引起排便感覺
，排便后腹痛略有減輕。腹瀉大多為稀水樣便
，含有不消化食物殘渣
，一般每日可排便7～8次
，最多可達(dá)十幾次。經(jīng)治療
，1～2天內(nèi)
，最多2～3天恢復(fù)正常，病情經(jīng)過比較良好
。
(2) 腸鳴音亢進(jìn)
。近病人身旁可清楚聽見其腹內(nèi)“咕咕”作響。
(3) 個別嚴(yán)重病人伴低燒
，惡心嘔吐
，并發(fā)生脫水癥狀。(4) 急性腸炎要注意與其他疾病引起的腹瀉鑒別
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？偟恼f來，腹瀉中較輕的情況一般為急性腸炎
。其他疾病需到醫(yī)院進(jìn)一步檢查方能確診
。
經(jīng)常拉肚子是什么原因 第一，飲食不當(dāng)是導(dǎo)致經(jīng)常拉肚子的原因之一
。如果一個人吃的太多了
、吃的太油膩了、吃的食物太冰冷了
、太頻繁的嘗試新產(chǎn)品了
，又或者是吃了腐爛了的、變質(zhì)了的
、過期了的
、產(chǎn)生了細(xì)菌了的、被毒素污染了的食物
，那么都很有可能會出現(xiàn)拉肚子的情況
，這是因為人的腸胃受到了刺激。
第二
，外部刺激會導(dǎo)致拉肚子
。如果受到了寒冷的刺激、天氣過熱的刺激
、自己的精神緊張或者是情緒不佳
，又或者是受到了驚嚇的話，很有可能會因為心理方面的一些因素而導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的情況
。
第三
，食物過敏引起的腹瀉。如果腸胃本身就比較敏感
，對一些特定的食物會產(chǎn)生過敏的反應(yīng)
，那么吃了這類的食物就會出現(xiàn)拉肚子的情況
。所以說，每一個人都要充分的了解自己的身體
，要知道自己可以吃什么
，不可以吃什么。不可以吃的東西就不要吃
，否則受傷害的還是自己
。
第四，不良的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致拉肚子
。如果經(jīng)常性的暴飲暴食
、吃太多高脂肪高蛋白的食物、經(jīng)常性的喝酒的話
，那也很有可能會出現(xiàn)拉肚子的情況
。暴飲暴食本身就是一個不好的飲食習(xí)慣，對自己的胃部會產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激
，在這樣的情況下
，出現(xiàn)拉肚子的情況也是很正常的。
人為什么會拉肚子
人為什么會拉肚子
人為什么會拉肚子
，相信每一個人都拉過肚子的
，拉肚子讓自己十分的難受，拉多幾次肛門都是十分的痛
，很多人都在納悶人為什么會拉肚子的
，我為大家整理好了人為什么會拉肚子的相關(guān)資料，一起來看看吧
。
人為什么會拉肚子1 胃腸炎（Gastroenteritis）就是胃腸道的炎癥，各年齡段、各季節(jié)
，都有可能出現(xiàn)。
根據(jù)發(fā)病原因
，可以分為三種：病毒性的
、細(xì)菌性的和寄生蟲性的。其中
，以病毒引起的最為多見
。
胃腸炎的原因及發(fā)病幾率
腸道肩負(fù)著兩個重大使命，一個是消化
，一個是吸收
。
所謂“消化”，就是把食物中復(fù)雜的成分
，變?yōu)榭梢员晃盏暮唵挝镔|(zhì)
。比如
，將多糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖。這個過程
，需要酶類的參與
。
而吸收，離不開小腸絨毛和合適的滲透壓
。打個比方說
，洗完澡，要用浴巾擦干
。
一方面
，浴巾越大，擦干越快
，小腸絨毛就像編織浴巾用的棉線
，單看一個，沒啥了不起的
，疊加起來
，總面積非常可觀
，保證了吸收面積
；另一方面，如果浴巾本身非常潮
，那么
，不管怎么擦，只會越擦越濕
，只有合適的滲透壓
，才能促使腸腔內(nèi)的物質(zhì)向小腸上皮快速轉(zhuǎn)移。
輪狀病毒在進(jìn)入人體后
，可以在小腸絨毛上皮細(xì)胞內(nèi)大量增殖
。隨著病毒數(shù)目的增加，正常腸黏膜上的酶類
，逐漸減少
，腸道便失去了把多糖轉(zhuǎn)化為單糖的能力。
接著
，因為多糖逐漸增多
，腸腔內(nèi)的.滲透壓，超過小腸的滲透壓
，大量水分從小腸進(jìn)入腸腔
。
腸道總共就那么大點地方，水分急劇增多以后，必然會向上
、向下尋找出路——所以
，患者會出現(xiàn)嘔吐和腹瀉。
輪狀病毒
輪狀病毒引起的胃腸炎
，潛伏期通常為1～3天
。嬰幼兒一般癥狀較重，兒童和成年人則往往比較輕
。
臨床上
，除了嘔吐和腹瀉以外，還常有厭食
、腹部不適
，乃至頭痛、低熱等癥狀
。糞便多數(shù)為水樣
、米湯樣。很多患兒還會因為病毒感染
，出現(xiàn)咳嗽
、流涕等呼吸道癥狀。
夏天氣溫高
，人們普遍喜歡吃生的
、冷的，而高溫同時又使食物易于招惹細(xì)菌
、腐敗變質(zhì)
。所以，這個季節(jié)細(xì)菌性胃腸炎非常常見
。
細(xì)菌性胃腸炎和病毒性胃腸炎既有不同
，也有相似。
不同主要體現(xiàn)在致病機(jī)理上
。有些細(xì)菌
，比如金黃色葡萄球菌，進(jìn)入腸道后
，只在小腸內(nèi)繁殖
，并不入侵腸上皮細(xì)胞
。不過
，這些細(xì)菌可以分泌腸毒素，刺激腸黏膜
，使其分泌大量的水分和鈉離子
。當(dāng)分泌的水分和鈉離子超出腸道的吸收能力后，患者便會出現(xiàn)腹瀉。
另一些細(xì)菌
，比如沙門氏菌
，直接入侵腸上皮細(xì)胞。這些細(xì)菌
，一方面會引起上皮細(xì)胞功能障礙和黏膜壞死
，阻撓正常的吸收過程，另一方面
，可以分泌前列腺素
，加速腸蠕動。腸腔內(nèi)的東西增多了
，腸道的蠕動又加快了
，后果自然不言而喻。
沙門氏菌
因此
，細(xì)菌性胃腸炎
，也有惡心、嘔吐
、食欲缺乏
、腹部不適的癥狀。不過
，糞便可以是水樣
，也可以是黏液便、膿血便
。
在治療上
，因為病原眾多、原因不一
，所以
，不推薦盲目使用抗生素。第一原則是補(bǔ)液
。
嘔吐會導(dǎo)致水分丟失
，腹瀉也會導(dǎo)致水分丟失，水分丟失多了
，會引起嚴(yán)重的電解質(zhì)紊亂
。因此，只要患者出現(xiàn)腹瀉
，就應(yīng)該開始補(bǔ)充液體
、預(yù)防脫水。世界衛(wèi)生組織建議口服補(bǔ)鹽液（ORS）
，也可以“食補(bǔ)”
，比如
，米湯、清潔淡水
。
如果腹瀉嚴(yán)重
，可以用思密達(dá)(Smecta)。[2]這種藥物的作用
，大致相當(dāng)于手機(jī)保護(hù)膜加冰箱除臭劑
。
一方面，它能覆蓋腸黏膜
，形成一層屏障
；另一方面，它可以吸附各種有害物質(zhì)
，保護(hù)消化道
，從而減輕病毒、細(xì)菌對腸黏膜的破壞
，緩解腹瀉癥狀
。
在預(yù)防方面，如果家里孩子比較小
，可以考慮接種輪狀病毒疫苗
。對于一般人來說，最重要的是注意衛(wèi)生
。食用果蔬之前
，一定要徹底清洗，飯前便后
，一定要仔細(xì)洗手
。
此外，腸道內(nèi)本身含有一些細(xì)菌
，稱之為正常菌群
。這些細(xì)菌不僅對人體無害，而且可以形成定植抗力
。就像前面說的
，腸道內(nèi)一共就那么大點地方，一共就那么多養(yǎng)分
，正常細(xì)菌“安家”了
，致病細(xì)菌便沒有辦法“落腳”。
人為什么會拉肚子2第一種人：不能吃辛辣
、生冷的食物
，甚至連喝啤酒、吃火鍋都不行
，一吃就拉肚子
。這種人通常自認(rèn)為是“食物過敏”，沒有口福
，往往采取不碰辣
、涼食物的方法來對待。
第二種人：不論是出差
、旅游
，一到外地就拉肚子。這類人往往認(rèn)為自己“水土不服”
，民間有帶家鄉(xiāng)土沖水喝的偏方
。
第三種人：一旦壓力大或者緊張就會腹瀉，考試
、面試等等重要時刻
，一到關(guān)鍵時候就掉鏈子。這種人往往搞不明白自己為什么會無緣無故拉肚子
，總是抱怨自己時運不濟(jì)
。
過去很長一段時間，我們都找不到這些腹瀉的原因
，往往把它歸咎為“腸胃不健康”
、“腸胃虛弱”。近年的科學(xué)研究終于為我們找到了答案——反復(fù)拉肚子是腸道菌群失衡的信號
。
正常的腸道有大量的益生菌保護(hù)
，就像長滿植被的土地。而腸道菌群失調(diào)時
，腸道就會像荒漠化的土地稍有風(fēng)雨就會水土流失一樣
，稍有食物、藥物
、毒物刺激
，就會做出強(qiáng)烈反應(yīng)，拉肚子
、便秘
、消化不良等腸道疾病自然層出不窮、反反復(fù)復(fù)
、難以治愈
。
腸道菌群問題不解決，容易腹瀉的毛病就好不了
。這一點
，經(jīng)常腹瀉的人都深有體會。吃普通的止瀉藥有的不管用
，有的吃了好停了犯
；使用抗生素更是雪上加霜
，越吃越嚴(yán)重。因為抗生素會把有益菌
、有害菌同時殺死
。長此以往，不但營養(yǎng)流失
，還會導(dǎo)致腸道疾病惡化
，后果不堪設(shè)想。
曾經(jīng)有人問我：“常博士
，醫(yī)生說我這毛病得靠食療慢慢養(yǎng)
，我都養(yǎng)兩年多了，啥都不敢吃
，太折磨人了
。難道反復(fù)拉肚子，就沒有簡單
、直接
、有效的辦法嗎？”
有
，就是直接補(bǔ)充有益菌
。
補(bǔ)充益生菌可以壯大腸道中有益菌的隊伍，抑制有害菌生長
，恢復(fù)腸道里的菌群平衡
，再造腸道天然保護(hù)屏障，從根源上解決反復(fù)拉肚子問題
。
常博士提醒：選擇益生菌有講究
。
補(bǔ)充益生菌講究一個“活”字，只有有活性的益生菌才能發(fā)揮作用
。大部分益生菌不能常溫儲運
，在到達(dá)患者手中之前就已經(jīng)失去活性。另外
，很多雙歧桿菌
、乳桿菌是不耐胃酸的，在胃里就被胃酸殺死了
，沒有辦法活著到達(dá)腸道發(fā)揮作用
。因此，應(yīng)該選擇能常溫儲存的
、耐胃酸的益生菌制劑
。
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