老人拉肚子飲食的調(diào)理方法(老人總拉肚子吃什么好)

拉肚子是我們生活再常見不過的一種疾病了，不管是什么年齡階段的人，我們都有可能患上。我們?；忌侠亲拥脑蛴谐藻e(cuò)食物、著涼等等。老年人也是經(jīng)常拉肚子，我們就一起來看看老人拉肚子怎么辦，飲食上該怎么調(diào)理呢。相信會(huì)對(duì)大家有幫助的。

1、拉肚子可以吃面食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯(cuò)的選擇。面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是,對(duì)于拉肚子的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

2、拉肚子可以喝粥

拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥,建議不要放肉。現(xiàn)在一些小胖墩無肉不歡,家長(zhǎng)怕孩子不肯吃飯,體力不能恢復(fù),便煮肉粥給孩子吃?！叭庵嘁矔?huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)?！睂＜抑赋?腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會(huì)加重病情,因此腹瀉后兩至三天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡為主,不妨喝點(diǎn)白粥,加少許鹽。

3、拉肚子可以吃水果輔助治療

拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3～5分鐘,待溫后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時(shí),不宜加蔗糖調(diào)味,因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。

相信大家在看完后對(duì)老人拉肚子的飲食的調(diào)理有了新的人和了解，我們要謹(jǐn)記這些方法，我們就可以很好的及時(shí)的預(yù)防拉肚子和改善我們拉肚子的狀況，老人本來身體健康狀況就不是很好，所以更需要我們很好的關(guān)注和照料，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

老人總拉肚子吃什么好

老人拉肚子，首先我們要了解拉肚子的原因，再針對(duì)情況。
西醫(yī)認(rèn)為腹瀉是由于胃腸道黏膜的分泌與吸收障礙，腸蠕動(dòng)過快，導(dǎo)致排便次數(shù)增加，大便稀薄且含有異常成分。將腹瀉分為急性腹瀉和慢性腹瀉兩種。
中醫(yī)將大便溏薄稱為“泄”，相當(dāng)于慢性腹瀉;大便下注如水者稱為“瀉”，相當(dāng)于急性腹瀉。在臨床上統(tǒng)稱為“泄瀉”。
急性腹瀉有較強(qiáng)的季節(jié)性，慢性腹瀉病因復(fù)雜，診斷、治療都比較困難。西醫(yī)認(rèn)為慢性腹瀉的病變部位在大腸，但對(duì)于大腸的治療并沒有取得很好的效果。
中醫(yī)認(rèn)為慢性腹瀉是由于脾胃虛弱引起的。中醫(yī)認(rèn)為，服用人參皂苷rh2，提高免疫力，增強(qiáng)自身抗病能力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
拉肚子的時(shí)候我們都知道應(yīng)該要注意保暖，不能吃生冷刺激的食物，那么除此之外，拉肚子的時(shí)候吃什么食物能夠幫助緩解腹瀉的情況呢?
拉肚子吃什么
蘋果雞翅
這是一道健康又美味的菜，建議有興趣的朋友可以認(rèn)真看哦。首先把蘋果切成小丁，然后就和正常做雞翅一樣，把姜片、油和雞翅一起下鍋。
等雞翅變得有些金黃色的時(shí)候，把蘋果也加到鍋里一起煮。最好加入番茄醬、生抽和糖、鹽即可。這道菜對(duì)拉肚子非常有效果，不過記得油千萬不要放的太多了。
加鹽的白粥
白粥很多人都知道，拉肚子的時(shí)候是非常適合喝的，但是只要在粥里面加入一點(diǎn)點(diǎn)的鹽，就能更好的緩解拉肚子的情況哦。另外如果你覺得白粥太沒有味道，也一定要記得不要加肉，因?yàn)槔亲悠陂g腸胃功能差，消化不了肉。
胡蘿卜湯
胡蘿卜是不錯(cuò)的止瀉食物，拉肚子的朋友喝點(diǎn)胡蘿卜湯吧，胡蘿卜所含營養(yǎng)成分可以助大便成形，對(duì)癥狀有很好的緩解作用。
水煮蘋果
把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
糙米湯
米湯對(duì)于拉肚子來說是非常有益的，它能夠有效治療普通腹瀉癥狀。
拉肚子不能吃什么
刺激性的食物
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強(qiáng)側(cè)食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復(fù)。
過油膩的食物
過于油膩的食物會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，也會(huì)因?yàn)橄涣级鸶篂a，也就是典型的脂肪瀉，所以對(duì)于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會(huì)加重腹瀉。
過冷的食物
涼飲、涼菜等過冷的東西，會(huì)刺激腸道，使腸道蠕動(dòng)加快，使腹瀉更加嚴(yán)重。
通便潤(rùn)腸的食物
如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤(rùn)腸功效的食物，食用后會(huì)加重病情。

老年人拉肚子吃什么食物好

老人出現(xiàn)拉肚子 后對(duì)身體的危害是很大的，北京肛腸專家建議，老人這時(shí)應(yīng)該先吃一些流食，另外合理的飲食是可以緩解腹瀉的癥狀的，那么 拉肚子初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等;情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)?，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。 如果是慢性腹瀉，持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)造成身體中一定的營養(yǎng)損失。因此，最好選擇既能補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)腸道刺激又小的食物。腹瀉吃什么好常見的有谷類:粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等;蛋類:除煎蛋外，其他做法均可;肉類:嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類:豆?jié){、豆腐;蔬菜類:含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃;甜點(diǎn)心:餅干、藕粉、蛋糕等。 ，比如各種粗糧、老玉米、堅(jiān)果;生的蔬菜水果。有人認(rèn)為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯(cuò)誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會(huì)加重病情。蔥頭、生蘿卜等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。 小編提醒:精彩內(nèi)容不斷，想繼續(xù)關(guān)注更多相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)進(jìn)入 【胃腸外科】頻道。

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