氣郁體質(zhì)喝茶養(yǎng)生,玫瑰茶桑葉茶

體質(zhì)養(yǎng)生大家都知道的吧，是一種中醫(yī)養(yǎng)生的方法，中醫(yī)講究的就是體質(zhì)養(yǎng)生的哦。氣郁體質(zhì)大家都了解嗎，重要是表現(xiàn)為火氣大，氣虛，還有一些腸胃疾病的出現(xiàn)，那么如何去調(diào)理體質(zhì)的呢?其實(shí)有很多的方式方法，下面的這些養(yǎng)生的茶品就是不錯的選擇，來看看適合的這些茶品吧。

玫瑰花茶

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，氣味芳香，既能疏肝理氣而解郁，又能活血散瘀而調(diào)經(jīng)，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào)，或經(jīng)前乳房脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養(yǎng)顏、消炎的天然飲料的首選。玫瑰花可以有豐富的維生素和礦物質(zhì)，還可以有疏肝理氣的作用，健脾養(yǎng)胃的同時也可以緩解腸胃疾病的發(fā)生，對于促進(jìn)新陳代謝有好處，而且還可以有活血的效果。

桑茶

桑葉含有多種維生素及礦物質(zhì)、氨基酸、碳水化合物和植物纖維。1993年國家衛(wèi)生部確認(rèn)：桑葉“藥食同源”。桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成，抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去熱，治療頭暈眼花、消除眼部疲勞、消腫、清血，治療痢疾、浮腫、補(bǔ)肝、祛斑、養(yǎng)顏、抗衰老等功能。桑葉可以有抗衰的作用，具有降脂的效果，可以有抗氧化的作用，還可以緩解視力疲勞，是不錯的促進(jìn)新陳代謝，緩解疲勞的茶品。

關(guān)于氣郁體質(zhì)的一些調(diào)理方法，大家都知道了吧，這些養(yǎng)生的茶品是可以起到很好的保健的作用的哦，而且還可以促進(jìn)新陳代謝，對于預(yù)防疾病有好處，調(diào)理氣郁體質(zhì)是不錯的選擇，可以緩解疲勞，還可以有抗衰老的哦，對于提高免疫減少疾病有好處。

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