現(xiàn)在越來越多的人喜歡中藥來調(diào)理自己的身體
，中藥的種類也有很多，很多美容的中藥里面被證實(shí)確實(shí)有很好的功效
，中藥里面有著多種的氨基酸，還有升級(jí)所需要的微量元素
，下面小編就來給大家詳細(xì)的介紹一下中藥排毒養(yǎng)顏的種類有哪些？大家一起來了解一下吧
！
枸杞
，枸杞的葉子
，可以起到清肝排毒的作用
，枸杞子也可以滋養(yǎng)補(bǔ)肝
，用枸杞子和去掉核的紅棗一起泡水喝
，長時(shí)間的
，飲用的話就可以起到補(bǔ)肝養(yǎng)血的作用
，而且也可以用枸杞來煎湯和熬成膏藥或者是浸泡酒
，都是有著不錯(cuò)的作用的
。
顏的作用.png)
龜苓膏
，龜苓膏都是由龜板和土茯苓老紙老紙做成的
，有著很好的明目生津和排毒養(yǎng)顏的作用，是美容美膚的輔助的一些食物
。
薏仁，薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)
、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的作用
，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水有不錯(cuò)的排毒效果
。直接將薏仁用開水煮爛后
，根據(jù)個(gè)人口味添加少許的糖，即制成肌膚美白的天然保養(yǎng)品
。
荷葉粉
，荷葉具有解熱
、抑菌
、解痙作用
。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀
、微咸
，性辛涼
，具有清暑利濕
、升陽發(fā)散
、祛淤止血等作用。將綠茶粉
、荷葉粉用沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝
，對(duì)口干舌燥、容易長青春痘
、血?dú)獠缓?div id="m50uktp" class="box-center"> 、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)
、肥胖癥的效果很好。
上面給大家介紹的就是可以起到排毒養(yǎng)顏的中藥有哪些
？現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧？以上給大家介紹的這些中藥
，不僅可以入藥，而且可以作為平常的飲食
，所以大家如果想要排毒養(yǎng)顏的話，就可以使用以上的這些食材
。希望今天介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>
可以排毒的中藥有哪些
排毒是美容瘦身和身體保健必不可少的一關(guān)
，只有排出身體里的毒素，臉上才會(huì)光滑干凈哦!那么
，可以排毒的中藥有哪些呢?下面跟著我一起來了解一下吧
。
可以排毒的中藥 可以排毒的中藥一、黃連
?三黃?之中的黃連
，是一種清熱燥濕
，瀉火解毒的中藥
。正所謂?啞巴吃黃連
，有苦說不出?
，指的是黃連的味道
。黃連味道極苦
，然而良藥苦口，才有它那種治療的效果
。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黃連含有的有效成分為小聚堿
、黃連堿等多種生物堿，以及黃柏酮
、黃柏內(nèi)醋等成分
。
黃連主要治療的是治療腸胃性疾病
，像針對(duì)濕熱嘔吐
、瀉痢
、瘡瘍癰腫和心火亢盛
、煩躁不眠
、耳目腫痛
、口舌生瘡各病癥均有一定治療效果
。
可以排毒的中藥二、白術(shù)
白術(shù)為菊科多年生草本植物，性溫味甘苦
。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明
，白術(shù)含揮發(fā)油,油的主要成分為蒼術(shù)酮
、白術(shù)內(nèi)酯A
、白術(shù)內(nèi)酯B及糖類(主要為甘露、果糖)等
。
白術(shù)有利尿作用，效果明顯而持久
。白術(shù)不僅增加水的排泄
，也促進(jìn)電解質(zhì)特別是鈉的排出
，并且鈉的排泄還勝于水的排泄
，它也不影響垂體后葉激素的抗利尿作用。
因此白術(shù)增加水的排泄可能主要不是影響水的主動(dòng)性重吸收
，而是續(xù)發(fā)于電解質(zhì)重吸收的減少，既有汞撒利樣排泄氯
、鈉的作用;又有增高尿中二氧化碳容量、pH值以及增加鉀排泄
，減少銨排泄的醋唑磺胺樣的特點(diǎn)。同時(shí)
，白術(shù)有強(qiáng)身
、降血糖
、抗血凝等作用,并能保護(hù)肝臟
、防止氯化碳所致的肝精原減少;白術(shù)還能促進(jìn)胃腸分泌
，有利于毒秦從腸道排出，而且還有健脾益氣
、利水化濕的功能。
可以排毒的中藥三、益母草
提起益母草
，相信各位女性朋友絕對(duì)不陌生
，或許大家對(duì)它的功效應(yīng)該也只有一個(gè)大致的了解吧
。其味辛苦、涼
，活血
、祛淤
、調(diào)經(jīng)
、消水，治療婦女月經(jīng)不調(diào)
，胎漏難產(chǎn)，胞衣不下
，產(chǎn)后血暈，瘀血腹痛
，崩中漏下
，尿血
、瀉血等癥狀
。
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，有效成分為益母草素
，益母草含益母草堿
、水蘇堿
、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸
、氯化鉀等。這些成分可興奮心臟
、擴(kuò)張血管、興奮呼吸
、溶血
、抗菌等作用。
益母草制劑有興奮動(dòng)物子宮的作用
，與腦垂體后葉素相似
，益母草浸膏及煎劑對(duì)子宮有強(qiáng)而持久的興奮作用，不但能增強(qiáng)其收縮力
，同時(shí)能提高其緊張度和收縮率
。
而且
，益母草的功效是活血化淤
、清熱解毒
、利水消腫
，自古以來，醫(yī)學(xué)家就把它作為治療婦科疾病的專用良藥
。益母草對(duì)血小板聚集
、血小板血栓形成以及紅細(xì)胞的聚集性均有抑制作用。
可以排毒的中藥四、當(dāng)歸
當(dāng)歸味甘辛,性溫
，常用于于血虛、腸燥
、便秘等癥
。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而重
，故專能補(bǔ)血
，其氣輕而辛，故又能行血
，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)
，為血中之要藥
。因而
，它既能補(bǔ)血
，又能活血
，既可通經(jīng)
，又能活絡(luò)
。
不僅如此
，還能增強(qiáng)腸胃的吸收功能，促進(jìn)新陳代謝
，非常利于身體廢物的排出。同時(shí),因此甘溫質(zhì)潤,為活血
、補(bǔ)血良藥，常吃能維持身體血液的正常循環(huán)
，幫助血液排毒
當(dāng)歸可廣泛用于各種腫瘤
，尤其是婦科腫瘤
，以氣血停滯
、瘀血凝聚者最宜
。對(duì)血虛羸瘦的中晚期癌癥或手術(shù)
、放療、化療后正氣虛弱之患者
，亦可選用當(dāng)歸，以扶正抗癌
。
體內(nèi)毒素堆積太多就會(huì)導(dǎo)致各種皮膚問題和身體問題，所以排毒是一定要做的事情
。中藥是我們生活的好幫手
，不僅可以為我們治療疾病
，正確服用還不會(huì)有副作用
。以上我告訴了大家可以排毒的中藥有哪些
，想要美容減肥的朋友可以試試服用這些中藥
，不過是藥三分毒，還是需要控制用量
。
日常有效排毒的小妙招 排毒的方法1、空腹喝涼牛奶
由于冷的刺激會(huì)使腸道運(yùn)動(dòng)加速
，而且牛奶中有大量乳糖，而一半以上中國人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶
，而喝牛奶后
，乳糖沒有消化就進(jìn)入了結(jié)腸被迅速排出體外
。因此
，空腹喝冰牛奶具有通便的功效。
排毒的方法2
、每天攝取適當(dāng)?shù)木S生素
維生素C
、維生素E可以排毒。但是
，維C每天不要超過一克，不然會(huì)造成胃酸過多
，還會(huì)對(duì)生育造成影響。維生素E每天不能超過200毫克
，否則副作用非常大
，如肌肉肌萎縮
。
排毒的方法3
、多吃番薯
番薯富含維生素A和維生素C，鉀
。維他命A可以使眼睛更健康，維他命C可以健美
，而鉀可以保持心率正常，還可預(yù)防高血壓
。番薯較高的纖維素令腸道內(nèi)的廢氣及廢物排出體外
，對(duì)預(yù)防大腸癌有幫助
。在中醫(yī)看來
，番薯性質(zhì)平和而味甘
，具有通便
、健脾、補(bǔ)中氣和增加產(chǎn)后婦女乳汁量的功效
。
排毒的方法4、多喝菊花茶
菊花可抗病原體
，還可以增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，在抗氧化
，防衰老等方面卓有成效
。同時(shí)，菊花花瓣中含有17 種氨基酸
，其中谷氨酸
、天冬氨酸
、脯氨酸等含量較高。除此以外
，還富含維生素及鐵、鋅
、銅
、硒等微量元素
，可以散風(fēng)清熱
、清肝明目和解毒消炎
。對(duì)治療口干
、火旺、目澀
，或由風(fēng)、寒
、濕引起的感冒風(fēng)熱，頭痛
、肢體疼痛
、麻木的疾病均有一定的幫助
。
排毒的方法5
、多吃醋豆
食醋能分解體內(nèi)的脂肪，緩解便秘
、消除宿便，而豆子里含有植物性蛋白質(zhì)
，還可以補(bǔ)充體力
。因此，可以做做醋豆
，首先，將黑豆洗凈放入瓶中
，倒入2倍分量的食醋
，過10天后食用
，每次飯后吃10粒豆子
。
排毒的方法6、暴食后
，早上喝一杯
有什么中藥可以美白排毒的
枸杞
枸杞葉清肝排毒，枸杞子滋養(yǎng)補(bǔ)肝
。用枸杞與去核紅棗泡水，長期飲用
，有補(bǔ)肝養(yǎng)血的功效
。也可以用枸杞煎湯、熬膏、浸酒或入丸
、散
。
珍珠粉
據(jù)《本草綱目》記載
，珍珠粉具有排毒養(yǎng)顏的藥用價(jià)值
。內(nèi)服珍珠粉可有效補(bǔ)鈣、補(bǔ)充微量元素
，還可清熱解毒、鎮(zhèn)驚安神
、以內(nèi)養(yǎng)外
。外用可以與雞蛋清、牛奶
、香蕉或蘆薈等調(diào)和敷面，能起到淡斑
、美白
、消炎、除皺等效果
。
龜苓膏
龜苓膏由龜板和土茯苓熬制而成
，具有明目、生津
、排毒養(yǎng)顏的功效
，是美容美膚的輔助食品。
薏仁
薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)
、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的作用
，有助于改善水腫型肥胖
。薏仁水有不錯(cuò)的排毒效果。直接將薏仁用開水煮爛后
，根據(jù)個(gè)人口味添加少許的糖
，即制成肌膚美白的天然保養(yǎng)品
。
酸奶
酸奶含有大量豐富的乳酸菌，可改善便秘
，穩(wěn)定腸胃
。原本沉積在腸道的毒素，也會(huì)因?yàn)槿樗峋淖饔枚兊萌菀着懦觥?/p>
吃哪些中藥或者其他能幫助身體排毒，讓女人更漂亮
十四種排毒養(yǎng)顏佳品
蘆薈……>>清爽小菜:番茄塊拌蘆薈 蘆薈減肥說 蘆薈濃汁燉官燕
蘆薈味極苦
，性大寒
，功能瀉下、殺蟲
、清熱
。主治腸熱便秘、五疳
、蟲積
、瘰疬、疥癬
、胸膈煩熱等。臨床上用量為1—3克
，只做丸劑
、散劑服用，不入湯劑
。外用時(shí)研末調(diào)敷
，或用醋、酒泡涂
。
蘆薈能極好地清除腸道
，肝臟毒素和清理血管。蘆薈中含有多種植物活性成分及多種氨基酸
，維生素
，多糖和礦物質(zhì)成分
，其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動(dòng)
，把腸道毒素排出去。蘆薈因
，蘆薈纖維素，有機(jī)酸能極好地軟化血管
，擴(kuò)張毛細(xì)血管
，清理血管內(nèi)毒素。同時(shí)
，蘆薈中的其它營養(yǎng)成分可迅速補(bǔ)充人體缺損的需要
。所以
，美國人說：清早一杯蘆薈
，如金幣般珍貴。即蘆薈既能排毒又能補(bǔ)虛具有與眾不同的個(gè)性
，蘆薈的這種個(gè)性是非常出色的
。?
姜……>> 食療：姜的妙用
味辛
，性微
，有健脾胃，解表
、散寒
、排毒
，有利于毛囊孔開放和皮脂分泌物的排出等功效
。姜中還含有多種芬芳揮發(fā)油，具有強(qiáng)心
、健脾胃
、促進(jìn)血循環(huán)的作用?div id="m50uktp" class="box-center"> ？诜?div id="m50uktp" class="box-center"> ，機(jī)體慢慢吸收，皮膚發(fā)汗
，從體內(nèi)向外發(fā)，自然排毒
，這比人為地?cái)U(kuò)張
、擠壓毛孔的方法要好，能減少正常皮膚組織損傷
。另外
，姜既經(jīng)濟(jì)
，又方便
。所以，建議長痤瘡的朋友們?cè)囋?div id="m50uktp" class="box-center"> 。具體方法為：每日口服生姜10～20克
，或水煎服
，達(dá)到胃部溫暖舒服
，劑量多少要因人而定
。在口服姜的最初一段時(shí)間
，痤瘡可能會(huì)加重
，請(qǐng)不要放棄
，要繼續(xù)吃，堅(jiān)持一兩個(gè)月后
，你會(huì)發(fā)現(xiàn)
，痤瘡慢慢消退了
，皮膚變細(xì)膩
、光滑了。
膽結(jié)石是以膽固醇為主的“毒素”瘀積而結(jié)成的“石頭”
。生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成
，不僅能減少膽固醇的生成
，還能促使其排出體外
，有效防止膽固醇過多形成結(jié)石。另外
，毒素之中包括各種病原微生物
，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，生姜中含有的辛辣姜油和姜烯酮
，對(duì)傷寒
、沙門氏菌等病菌有強(qiáng)大的殺滅作用。
綠豆……>>清火佳品：咖喱綠豆湯綠豆薏仁湯 吃豆讓你健康又美麗
味甘
，性涼
，有清熱
、解毒
、祛火之功效，是我國中醫(yī)常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥
。綠豆富含維生素B族
、葡萄糖
、蛋白質(zhì)
、淀粉酶、氧化酶
、鐵
、鈣
、磷等多種成分
，常飲綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝
。許多人在進(jìn)食油膩
、煎炸
、熱性的食物之后
，很容易出現(xiàn)皮膚癢、暗瘡
、痱子等癥狀
，這是由于濕毒溢于肌膚所致。綠豆則具有強(qiáng)力解毒功效
，可以解除多種毒素。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明
，綠豆可以降低膽固醇
，又有保肝和抗過敏作用。夏秋季節(jié)，綠豆湯是排毒養(yǎng)顏的佳品
。
苦瓜……>>苦瓜減肥法 苦瓜排毒美麗一大步
味甘，性平
。中醫(yī)認(rèn)為
，苦瓜有解毒排毒、養(yǎng)顏美容的功效
。《本草綱目》中說苦瓜“除邪熱
，解勞乏
，清心明日”?div id="4qifd00" class="flower right">
？喙细缓鞍踪|(zhì)、糖類
、粗纖維
、維生素C、維生素B1
、維生素B2
、尼克酸
、胡蘿卜素
、鈣、鐵等成分?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質(zhì)
，這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能，增加免疫細(xì)胞的活性
，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)
。苦瓜雖然口感略苦
，但余味甘甜，近年來漸漸風(fēng)靡餐桌
。
茶葉……>>以茶為點(diǎn)
，感覺內(nèi)心禪意花草茶藥效
性涼，味甘苦，有清熱除煩
、消食化積、清利減肥
、通利小便的作用
。中國是茶的故鄉(xiāng)，對(duì)茶非常重視
。古書記載：“
神農(nóng)嘗百草
，一日遇七十二毒
，得茶而解之
。”說明茶葉有很好的解毒作用
。茶葉富含鐵
、鈣
、磷
、維生素A、維生素B1
、尼克酸
、氨基酸以及多種酶，其醒腦提神
、清利頭目、消暑解渴的功效尤為顯著?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明
，茶葉中富含一種活性物質(zhì)——茶多酚，具有解毒作用
。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基
，可以保健強(qiáng)身和延緩衰老
。
胡蘿卜……>>清甜誘惑果蔬汁的營養(yǎng)初夏法式胡蘿卜湯
味甘，性涼
，有養(yǎng)血排毒
、健脾和胃的功效
，素有“小人參”之稱
。胡蘿卜富含糖類
、脂肪、揮發(fā)油
、維生素A、維生素B1
、維生素B2
、花青素、胡蘿卜素
、鈣
、鐵等營養(yǎng)成分?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明
，胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素
，而且含有大量的維生素A和果膠
，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后
，能有效降低血液中汞離子的濃度
，加速體內(nèi)汞離子的排出。
木耳……>>DIY：燴木耳夾心蝦
味甘
，性平
，有排毒解毒、清胃滌腸
、和血止血等功效。古書記載
，木耳“益氣不饑
，輕身強(qiáng)志”。木耳富含碳水化合物
、膠質(zhì)、腦磷脂
、纖維素
、葡萄糖
、木糖
、卵磷脂、胡蘿卜素
、維生素B1
、維生素B2、維生素C
、蛋白質(zhì)
、鐵、鈣
、磷等多種營養(yǎng)成分，被譽(yù)為“素中之葷”
。木耳中所含的一種植物膠質(zhì)
，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附
，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用
。
海帶……>>解“密”良方：黃豆香鹵海帶
味咸
，性寒，具有消痰平喘
、排毒通便的功效
。海帶富含藻膠酸
、甘露醇
、蛋白質(zhì)、脂肪
、糖類
、粗纖維、胡蘿卜素
、維生素B1、維生素B2
、維生素C
、尼克酸、碘
、鈣
、磷、鐵等多種成分
。尤其是含豐富的碘，對(duì)人體十分有益
，可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥
。它所含的蛋白質(zhì)中
，包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收后
，能加速病變和炎癥滲出物的排除，有降血壓
、防止動(dòng)脈硬化
、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用。同時(shí)
，海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)
，能夠吸收血管中的膽固醇
，并把它們排出體外
，使血液中的膽固醇保持正常含量。另外
，海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末
，是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇，具有良好的利尿作用
，可以治療藥物中毒、浮腫等癥
，所以
，海帶是理想的排毒養(yǎng)顏食物。
冬菇……>>DIY：小雞燉蘑菇 美食DIY：冬菇蹄筋盅
味甘
，性涼
，有益氣健脾
、解毒潤燥等功效
。冬菇含有谷氨酸等18種氨基酸，在人體必需的8種氨基酸中
，冬菇就含有7種
，同時(shí)它還含有30多種酶以及葡萄糖、維生素A
