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感冒鼻子不通氣可以試試這些食療

祝由網(wǎng) 2023-07-04 17:38:17

很多人對(duì)于感冒鼻子不通氣的情況都是比較擔(dān)憂的，一旦出現(xiàn)這種情況是比較難受的

，而且對(duì)自己的健康也是不利的
，因此采取相應(yīng)的緩解措施必不可少，通過(guò)一些食療來(lái)緩解感冒鼻子不通氣的情況是比較有效果的
，接下來(lái)小編將為大家做出相關(guān)的講解
，希望能幫助到各位
。

1)醋熘土豆絲

做法：將切好的土豆絲放入清水中過(guò)一遍，去掉其粉質(zhì)

，防止抓鍋底，用料與醋熘白菜相同
，但不需勾淀粉
。

功效：營(yíng)養(yǎng)豐富，味道可口

，而且能夠?qū)τ诟忻氨亲硬煌?div id="jfovm50" class="index-wrap">，起到一定的緩解效果?/p>

2)白菜蘿卜湯

準(zhǔn)備一斤白菜心，切成碎末

，白蘿卜一百克克
，切成薄片，加水800毫升
，煮至400毫升后
，加紅糖適量。每次200毫升
，一天2次
，連服三四天對(duì)于感冒，鼻子不通氣的癥狀能夠得到有效的緩解恢復(fù)
。

3)蘋果蜂蜜水

蘋果5個(gè)去皮

，切成小塊，加水1升
，煮沸5分鐘
，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻
，每天多次少量飲用
。蘋果蜂蜜水具有很好的保健功效，特別是對(duì)于鼻子不通氣的情況有非常好的療效
。

4)姜絲蘿卜湯

姜絲25克

，蘿卜50克切片，加水500毫升
，煮15分鐘
，加紅糖適量。每次200毫升
，每天1-2次
。可以有效治療感冒癥狀
，緩解鼻子不通氣
。

5)蔥蒜粥

取干凈的蔥白10根

，切碎，大蒜3瓣
，大米50克
，加水煮成粥。每次150毫升
，每日2次
。

6)蔥頭飲料

洋蔥頭1個(gè)，切碎

，加鮮牛奶250毫升
，煮開，自然冷卻
，加適量蜂蜜
，睡前服用100毫升。

7)姜絲可樂(lè)

鮮姜絲50克

，加1000毫升可樂(lè)
，煮沸，熱飲
，每次100毫升
，每天數(shù)次。

功效：能夠輔助治療感冒帶來(lái)的一些不適癥狀

。

上文所介紹的這幾個(gè)食療方對(duì)于緩解感冒鼻子不通氣的情況是比較有療效的

，而且要比藥物更加的安全可靠，因?yàn)檫@些食療方不僅沒(méi)有副作用
，效果也比較理想
，如果吃藥治療的話，可能會(huì)帶來(lái)一些副作用
，但是如果情況比較嚴(yán)重的
，還是需要自己去醫(yī)院接受治療才行的。

感冒了鼻子不通氣怎么辦
？一起來(lái)看看小妙招

1、用新鮮橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠

，使擠出的汁液噴入鼻腔
，鼻子很快就會(huì)通氣。

2
、左側(cè)鼻塞向右臥
，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻
，按揉雙側(cè)迎香穴1至2分鐘鼻塞可除
。

3
、將維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻
，(很像吸毒的樣子)
，鼻子就會(huì)通氣了。

4
、用大蒜頭1瓣
，將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔
，或用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進(jìn)鼻孔
。連續(xù)幾次
，即可治愈。

5
、因傷風(fēng)感冒
，鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水
，仔細(xì)地洗鼻孔
，堅(jiān)持?jǐn)?shù)天，即可治愈
，同時(shí)還可防止鼻炎
。

感冒鼻子不通氣怎么辦 4個(gè)方法緩解病情

1、熱敷耳朵

。其實(shí)我們的身體器官之間存在著關(guān)聯(lián)
，我們耳朵中存在的一些神經(jīng)能夠調(diào)節(jié)鼻子內(nèi)血液的循環(huán)，用熱毛巾熱敷耳朵以后
，可以促進(jìn)鼻子內(nèi)血管的擴(kuò)張
，可以有效起到舒緩鼻塞的作用。因此
，如果你的鼻子發(fā)生了堵塞
，那么你可以選擇熱敷耳朵的方法。

2
、按摩穴位
。推拿按摩鼻翼兩側(cè)的穴位，可以起到舒緩比賽的作用
。鼻翼兩側(cè)的迎香穴對(duì)于緩解鼻子的堵塞就很好的作用
，如果你發(fā)生了鼻塞 你可以很方便通過(guò)按摩鼻子兩側(cè)的穴位來(lái)起到舒緩鼻塞的作用，這樣的方法簡(jiǎn)單又實(shí)用
。

3
、調(diào)整睡姿
。鼻子堵塞與我們的睡姿有著一定的關(guān)系，尤其是當(dāng)感冒時(shí)鼻子存在著天然的堵塞
，但其實(shí)我們并不是拿他毫無(wú)辦法
。如果我們左側(cè)的鼻子存在著堵塞，右側(cè)臥的睡姿可以大大緩解鼻子堵下的情況
，如果右側(cè)鼻子出現(xiàn)了堵塞
，那么我們可以選擇左側(cè)臥睡的方式。學(xué)會(huì)這樣的小方法
，當(dāng)我們患上了感冒
，因?yàn)楸亲佣氯y以入睡時(shí)，就可以運(yùn)用這樣的小方法
，有效地緩解我們的鼻塞
，提高我們的睡眠質(zhì)量。

4
、利用刺激性物品
。一些刺激性的食物或者調(diào)料可以起到很好的舒緩鼻子堵塞的作用，比如說(shuō)用蔥白熬制的水
，以及用洋蔥塊熬制的水都可以起到良好的舒緩鼻塞的作用
。如果你愿意的話，芥末也是一個(gè)很好的選擇
。除了這些食物或者調(diào)料以外
，那些生活中常用的藥品也可以起到很好的作用，比如我們市場(chǎng)生活中經(jīng)常用到的風(fēng)油精
。風(fēng)油精具有清涼的效果
，當(dāng)風(fēng)油精涂抹在鼻孔或者是上唇處，可以有效的起到舒緩我們鼻子堵塞的作用
。這樣的東西簡(jiǎn)單易得
，你可以選擇合適的一樣，來(lái)幫助到自己
。

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