對于男性朋友們來說，在生活中最容易出現(xiàn)的情況就是脾虛了吧

，我們很多人都是有著這樣的情況的了，所以我們在這時候就要注意了，一旦出現(xiàn)了脾虛的問題就要及時調(diào)理，那么都有哪些癥狀，下面就讓我們一起來看看吧。

舌苔有變化

我們的脾的外在表現(xiàn)就是我們自己的舌頭的變化

。一般我們康的舌頭表面都應(yīng)該是紅色的，并且還是看上去很潤澤的舌頭。舌面有一層舌苔，輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕，那說明身體機能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱;

假如您的舌質(zhì)呈現(xiàn)是赤紅色并且是無苔的，那就是說明您的體內(nèi)已經(jīng)熱可以傷及陰的程度了

。與此同時，在炎炎夏日之時，脾濕的人經(jīng)常性會感覺自己的口內(nèi)粘膩，并且面色也會發(fā)黃，因此我們在這時候就要注意調(diào)理了哦，如果我們出現(xiàn)了這種情況，那么就說明我們脾虛了哦。

食欲下降

因為在中醫(yī)理論中，當濕氣進入體內(nèi)后最容易傷脾

。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體，把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營養(yǎng)物質(zhì)，為人體新陳代謝提供新的能量。大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中，都會出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但是也是有一部分的人也的食欲是不受脾虛的影響，假如您經(jīng)常有比較強的饑餓感，可是在自己吃了食物之后卻也會出現(xiàn)飽脹的感覺，其實這也是胃強脾弱的表現(xiàn)之一