感冒是秋冬季節(jié)高發(fā)時期
1
、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點心
，在感冒期間都要禁食。由于，甜食中是會增加痰的粘度，還會增加痰的量。另外，還會導致腹脹，抑制食欲。高糖水果有很多種，如芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等，這些在感冒期間需要忌口，否則容易加重病情。2
、多鹽實驗數(shù)據(jù)顯示
，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此在感冒期間需要以清淡為主，避免多鹽、多油情況3
、粗纖維食物感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用粗纖維的食物
，如芹菜、韭菜、茼蒿、生豆等，不給腸胃增加負擔。因此感冒期間需要多食用低纖維食物，比如可以吃去掉皮的茄子、黃瓜、冬瓜、西葫蘆、西紅柿等。總結(jié)：人們出現(xiàn)感冒鼻子不通氣時不宜吃以上這些食物
，否則容易加重病情，甚至會因此帶來更多的影響。出現(xiàn)感冒鼻子不通需要吃清淡的食物，若是由于風寒而導致鼻子不通，可以吃溫性食物，起到驅(qū)寒的作用，也能減少病情加重，能幫助人們更快的恢復健康風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲
相信很多朋友都遭遇過感冒鼻子不通氣的情況，對于這種情況感覺到非常的難受
，也很無奈，感冒鼻子不通氣，一旦出現(xiàn)后一定要注意自己的飲食，必須要合理的安排，那么感冒鼻子不通氣，該如何飲食呢？下面我們就來詳細了解一下吧，希望本文的講解能對大家有所幫助。感冒鼻子不通氣該如何飲食好呢
蜂蜜是人們都比較喜歡的一種保健食材，特別是在感冒的時候服用蜂蜜的話
，會收獲很大的功效，蜂蜜中含有很多，生物活性物質(zhì)，它能夠激發(fā)人體的免疫功能。在感冒的時候每天早晚兩次沖服可有效的預防和治療感冒。服用酵母緩解感冒鼻子不通氣也是比較有效的，在制作面包的酵母中
對于感冒鼻子不通氣的人來說
感冒鼻子不通氣該如何飲食好呢
多喝雞湯對于感冒鼻子不通氣的人來說非常有幫助，對于感冒引起的鼻塞
，流鼻涕咳嗽咽喉痛等癥狀有很好的效果，因為雞肉含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富。還能夠增強人體的抵抗力。所以感冒鼻子不通氣的人不妨通過喝雞湯來進行緩解。另外生姜干辣椒都有助于人體驅(qū)寒以及祛除感冒病毒止咳化痰的功效
。也有研究表明，大蒜能夠增強人體的免疫功能，在烹飪食物的時候加點佐料可以使感冒更快更好的痊愈。不僅能夠使食物的味道變得更好，而且可以有效緩解感冒鼻子不通氣的癥狀。感冒鼻子不通氣該如何飲食好呢
以上介紹的這些飲食方法，大家不妨試一試
，感冒鼻子不通氣的情況，通過這些飲食方法可以起到非常好的緩解效果，而且不用擔心有副作用存在，當然如果感冒鼻子不通氣的情況相對比較嚴重的還是需要接受醫(yī)生的診斷和治療才行的感冒咳嗽飲食八大禁忌
感冒咳嗽飲食八大禁忌
感冒咳嗽飲食八大禁忌1 八大飲食禁忌：
一忌寒涼食物：
寶寶咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認為身體一旦受了寒
二忌肥甘厚味：
常說的肥甘厚味
三忌甜酸食物：
抵抗力較弱的寶寶是最容易引發(fā)感冒咳嗽的高發(fā)群體，寶寶咳嗽期間忌甜酸食物
四忌魚腥蝦蟹：
生活的常識告訴我們當咳嗽的時候需忌“發(fā)物”,不宜吃魚腥
五忌食用橘子：
橘子色彩鮮艷
六忌花生、瓜子 這類食品都是含油脂較多的高熱量食物，很多兒童都喜歡邊玩邊吃著瓜子 七忌吃得太咸： 吃得太咸不單止會引發(fā)呼吸道感染，而寶寶在咳嗽期間吃得太咸會增加體液的濃度 八忌食用補品： 很多人都認為感冒咳嗽了是因為身體缺乏營養(yǎng) 總結(jié)：寶寶受涼或者受季節(jié)的影響 感冒咳嗽飲食八大禁忌2 感冒咳嗽不能吃什么 1、辣椒 帶有辣椒的菜不要吃 2、大蒜 大蒜雖然有殺菌的作用，但是它對人體刺激性很大 3 對于感冒咳嗽的人來說 4 感冒咳嗽時消化功能較弱，因此不要吃過于油膩的.食物 此外，冰涼的食物也不要多吃 感冒咳嗽不能吃什么水果 那除了上面的食物之外，感冒咳嗽的時候還不能吃什么呢?比如說 1、梨 味甘 2、西瓜 無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期 3、橘子 橘子性寒 4、蕃茄 西紅柿的性味偏寒 在感冒期間 感冒咳嗽吃什么好 1、蘿卜蔥白治風寒咳嗽 蘿卜1個,蔥白6根,生姜15克 宣肺解表,化痰止咳 2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽 紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克 驅(qū)風散寒，治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等 3、蕪荽湯平傷風咳嗽 蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克 發(fā)汗透表 4 大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克 發(fā)汗散寒,止咳化痰 5 熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黃汁500毫升
