感冒鼻子不通如何飲食

感冒鼻子不通，相信是很多人都遭遇過的麻煩，對于這種情況是需要自己注重護(hù)理的，特別是自己的飲食，一定要加以重視，要么感冒鼻子不通，應(yīng)該如何飲食呢？很多朋友都非常想知道，接下來小編將為大家做出相關(guān)的解答，希望對各位能夠有所幫助。

感冒鼻子不通初期服用姜湯姜茶

如果出現(xiàn)了感冒鼻子不通的話，那么可以用姜加紅糖煮碗姜湯或泡姜茶飲用，以營養(yǎng)學(xué)的角度來看，姜是很強(qiáng)的抗氧化劑，可保護(hù)肝臟和胃，對治療發(fā)燒、頭痛很有幫助，但切記姜也會刺激血液循環(huán)，若有發(fā)炎、出血之類的情形發(fā)生，則不建議飲用，以免惡化。除了姜，也可在飲食方面，多食用蒜頭、紅辣椒等較辛辣的佐料，既可增味提高食欲，又可幫體內(nèi)殺菌，同時(shí)還能舒緩鼻塞、暢通呼吸道。該療法對于緩解感冒鼻子不通，效果不錯(cuò)。

感冒鼻子不通中期飲用寒涼性果汁來緩解

對于感冒的病狀，加重的情況建議大家補(bǔ)充一些偏寒涼性的水果來緩解，比如把梨燉成湯，據(jù)《本草綱目》記載，梨解熱、止咳，生津潤燥，清熱化痰，治熱病，津傷煩渴，痰熱，降火生津，但切記別生吃，因水梨屬寒性，雖能降火退燒卻易讓咳嗽更嚴(yán)重。其它像甘蔗、蓮藕、椰子的果汁，都是解熱良方。

感冒鼻子不通可以服用四神湯

感冒鼻子不通，感覺非常難受，這個(gè)時(shí)候可嘗試喝蔥豉湯與四神湯。蔥豉湯的材料很簡單，只需取青蔥的蔥白部份，再加點(diǎn)豆豉即可完成，《本草綱目》記載蔥白可治傷寒寒熱，對于刺激血液循環(huán)，促進(jìn)發(fā)汗效果會比姜還好，退燒效果尤佳。而四神湯的食材包括芡實(shí)、蓮子、淮山(山藥)、茯苓四種藥材搭配豬肚燉湯，芡實(shí)防暑降溫、蓮子清熱解毒、淮山化痰斂汗、茯苓可治寒熱，不但能退燒，還能根治其他鼻塞、咳嗽的癥狀，并且能緩解腸胃消化不良。感冒鼻子不通的人不妨試一試，喝一些四神湯來進(jìn)行緩解治療。

在出現(xiàn)感冒鼻子不通時(shí)，一定要合理安排好自己的飲食，多吃一些有助緩解癥狀的食物，上文介紹的這些飲食方法大家可以借鑒，當(dāng)然如果感冒鼻子不通，情況比較嚴(yán)重的，還是需要到醫(yī)院去接受正規(guī)檢查治療才行了。希望大家都能以自身健康為重，出現(xiàn)感冒鼻子不通，一定要加以治療。

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