防止冬季手脫皮的方法有哪些(冬季手足脫皮怎么辦？)

入冬以后，很多人的皮膚都變得非常干燥，不少人的手腳甚至還出現(xiàn)了脫皮的現(xiàn)象，而導致這一現(xiàn)象的發(fā)生與氣候干燥及體內(nèi)缺乏維生素A/C等多種因素有關。脫皮的現(xiàn)象如果不及時改善，不但會影響美觀，而且還會給生活造成諸多不便，那么，防止冬季手脫皮的方法都有哪些呢?

1、避免堿性皂品

現(xiàn)在普遍使用洗手液來洗手，但是冬天經(jīng)常用香皂或者洗手液來吸收，雖然感覺很干凈，但是不利于手部皮膚鎖住水分，讓手的肌膚變得干燥脫皮，若想避免手脫皮，建議大家在冬季時最好不要食用堿性的皂品來洗手。

2、控制飲食

飲食得當能有效防止手腳脫皮，建議大家平時多注意調(diào)節(jié)自己的飲食習慣，食物要清淡溫和，不要過于燥熱和冰凍、麻辣，這些口味都會導致皮膚丟失水分，造成細胞缺水，最后就形成手腳脫皮。

3、補充維生素A

補充維生素A有利于對皮膚的表層產(chǎn)生保護作用，而且如果缺乏維生素A的話，就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。所以在進入冬季之后，大家可以適量食用胡蘿卜、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物，以防止手腳脫皮的發(fā)生。

4、生姜白酒

用生姜白酒來侵泡手腳是民間很流行的一種防治手腳脫皮的方法。具體做法是，用生姜一大塊，切碎后放入2000ML的白酒內(nèi)浸泡2天，然后就可以用來涂抹脫皮的地方，每天擦1-2次，堅持用就可以看到脫皮現(xiàn)象得到改善，不過對于脫皮癥狀比較嚴重的人來說，建議最好不要采用此法。

結語：脫皮現(xiàn)象不但會影響外在美觀 ，還會影響我們的情緒，所以大家在冬季應積極做好脫皮的防治工作，上文中小編為大家介紹了4個比較常用的方法，以供大家參考，希望通過本文的介紹，能幫助各位遠離脫皮的困擾。最后，小編要提醒大家，如果脫皮的癥狀非常嚴重，一定要及時就醫(yī)治療，以免癥狀加劇，不利于自身的健康。

冬季手足脫皮怎么辦？

我認為手足脫皮主要是由于干燥的環(huán)境和自身缺水引起的。所以想要改變這種狀態(tài)，就要從這兩方面下手。

環(huán)境干燥是不可避免的，那么我們就要在護手霜這方面來下功夫。晚上睡覺的時候，用熱水泡手和腳，以自己能承受的溫度為準。

我們的手和腳也是有死皮的，死皮泡軟了之后就開始搓，把死皮搓掉。然后在涂上護手霜。當然手和腳都需要涂。

如果想要不起皮最好的還是用油性點的護手霜，如果討厭油膩的感覺，就用補水的，但要隨身攜帶，經(jīng)常涂抹。我冬天出門的時候，唇膏、護手霜都是不離手的。

內(nèi)部補水也是十分重要的，尤其是在干燥的冬天。每天八杯水，不僅可以瘦身、清理腸道，還可以使我們的身體更加滋潤。

包括多吃水果，多喝粥。這些方式都可以使我們更加水潤。

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