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      冬季喝什么茶排毒養(yǎng)顏止咳平喘
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-05 01:20:50
        
      

        
      
           
      喝茶對人體健康有很多的好處
      ，人們喝茶可以幫助鎮(zhèn)靜安眠
      ，緩解失眠癥，常喝茶還可以保護(hù)牙齒，預(yù)防牙病和齲齒
      。冬季喝茶還可以幫助人們健脾和中，還可以幫助清熱降火，促進(jìn)消化。那么我們在冬季喝什么茶可以排毒養(yǎng)顏
        、止咳平喘呢?
      冬季飲茶注意事項(xiàng)
      人們在冬季可以喝茶幫助排毒養(yǎng)顏，下午喝晚上人們都可以喝點(diǎn)茶
      ，早晨感到困倦的時(shí)候也可以喝茶提神
      。不管是老年人還是上班族都可以喝茶。常喝茶有助于身體健康
      ，但是我們平常要注意
      ，不在飯后喝茶，不要喝涼茶和新茶
      ，冬季本身脾胃比較虛弱
      ，如果喝涼茶會導(dǎo)致脾胃更加不舒服
      。新晨對人體的刺激比較大
      ，誘發(fā)胃病，也不能喝
      。
      頭遍茶也不能喝
      ，因?yàn)椴枞~表面總有一定的殘留，所以
      ，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝
      。大家還要注意不要空腹喝茶，空腹喝茶可稀釋胃液
      ，降低消化功能
      ，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血
      ，引發(fā)頭暈
      、心慌、手腳無力等癥狀
      。
      冬季喝什么茶排毒養(yǎng)顏止咳平喘
      綠豆菊花茶
      材料：菊花10克
      、綠豆沙30克、檸檬10克
      、蜂蜜少許
      。
      制作方法：
      1
      、將菊花放入水中煮沸;
      2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌;
      3
      、放入少量蜂蜜即可飲用
      。
      飲用功效：綠豆菊花茶有非常好的排毒功效，可以幫助人們排毒養(yǎng)顏
      、平整臉上粗孔使肌膚光潔
        、是去痘的妙方。
      核桃茶
      材料：核桃仁5～15克
      ，白糖25克
      ，綠茶0.5～1克。
      制作方法：
      將核桃仁碾成粉
      ，與綠茶
      、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘即可飲用
      。
      飲用功效：核桃茶有補(bǔ)腎
      、養(yǎng)顏、斂肺定喘的功效
      。適用于腰肌勞損
      、氣喘、虛弱
      、產(chǎn)后手腳軟弱
      、慢性氣管炎等人群食用。每日分2次代茶飲服
      。
      紅棗桂花茶
      材料：紅棗100克
      ，糖桂花3克，茶葉10克
      ，白糖30克
      。
      制作方法：先將紅棗洗凈，入鍋后加水1000毫升
      ，煮至紅棗熟爛
      ，再加入茶葉、白糖
      、桂花
      ，待沸后即成。
      飲用功效：紅棗桂花茶可以養(yǎng)血順氣
      、健脾和胃
      。紅棗桂花茶適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕ā⒚嫔S者
      。代茶飲用
      ，并可食棗
      。
      以上我們?yōu)榇蠹医榻B了冬季非常適合的三款茶，常喝茶有助于人體健康
      ，冬季喝綠豆菊花茶不但可以幫助身體排毒
      ，還可以治療氣喘、虛弱
      。核桃茶可以幫助人們補(bǔ)腎養(yǎng)顏
      ，還可以治療慢性氣管炎，紅棗桂花茶是一種養(yǎng)血和氣
      、健脾和胃的最佳茶飲
      。所以，我們在冬季的時(shí)候可以根據(jù)自己的喜好和身體狀況煮茶喝
      ，非常有利于身體健康
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/33334.html.
      
          
      
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      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗。不過
      ，出汗過多和過少
      ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來判斷我們的身體是否健康
      。1、心窩
      、胸口多汗多見于一些腦力工作者
      ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了，特別是對于中老年人來說
      ，往往牙齒松動的情況是比較嚴(yán)重的了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)，便會迅速生長出來
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
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      ，氣血虧虛