誰都得過感冒,輕者鼻子不通氣,流鼻涕,頭痛;重則怕冷,發(fā)燒,全身沒勁兒。感冒的發(fā)生主要由于體虛,抗病能力減弱,當(dāng)天氣突然變化時,人體衛(wèi)外功能不能適應(yīng),邪氣乘慮由皮毛、口鼻而入,引起一系列肺衛(wèi)癥狀。由于發(fā)病率高,有可能并發(fā)其他疾病,必須引起足夠的重視。推拿按摩不僅能預(yù)防感冒,還有治療感冒的功效。
用左手中指在右手掌心,即勞宮穴用力摩擦,直到自己覺得發(fā)燙,就把中指按在左邊鼻翼的下方,即下迎香穴,反復(fù)3一4次。然后再用右手中指在左手勞宮穴摩擦發(fā)燙后,按在右邊鼻翼的下方,同樣次數(shù)。
如患重感冒,用上述方法療效欠佳,可按摩腳心即涌泉穴,兩三天即可治愈。這是因?yàn)槿说哪_部經(jīng)脈密集,兩腳的穴位占全身穴位數(shù)的1/10?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腳心遠(yuǎn)離心臟,血液供應(yīng)少,表面脂肪薄,保溫力差,且與上呼吸道,尤其是鼻腔黏膜有著密切的神經(jīng)聯(lián)系。所以腳心受了寒暖,就會因?yàn)榉瓷涠鹕虾粑谰植繙囟壬岛偷挚沽p弱或增強(qiáng),對感冒有直接作用。
按摩腳心時可取坐式,左(右)腳置放在右(左)膝上,一手緊貼腳心,推力由輕漸重,持續(xù)按序2一3分鐘,兩腳交替,重復(fù)2一3次。這不僅能治感冒,還可以增強(qiáng)記憶力,使頭腦清晰。
另外,預(yù)防感冒,還可按摩人中穴和風(fēng)府穴,人中穴又稱水溝穴,位于鼻唇溝上中1/3交界處,是常用的急救穴;風(fēng)府穴在枕骨末上隆凹陷處,為風(fēng)寒入侵的門戶,又為治療感冒或傷寒的要穴。兩穴均屬于督脈弦,督脈主一身之陽。祖國醫(yī)學(xué)的陽氣,就是指人體的正氣,包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的免疫力、抵抗力等。使用本方,可以扶助正氣,抵御風(fēng)寒,起到“正氣存內(nèi),邪不可干”的作用。
治療小兒感冒的穴位按摩法
揉膻中
步驟1、寶寶躺臥在大浴巾上,在其心口位置涂上一些按摩用品并加以輕揉。
步驟2、以中指在寶寶心口位置輕揉50-100次左右,或以雙手拇指在相同位置向左右兩邊推50-100次。這有減少咳嗽的功效。
推坎宮
步驟1、讓寶寶先躺臥在大浴巾上,并在寶寶的額頭上涂上按摩用品加以輕揉。
步驟2、用兩只大拇指從寶寶眉心處向左右兩邊推。當(dāng)寶寶頭痛發(fā)熱時,替他進(jìn)行這套按摩,有助于減輕頭痛所引致的不適。
揉豐隆
步驟1、先讓寶寶平躺在浴巾上,在其小腿上涂上按摩用品。
步驟2、在寶寶小腿中間偏外側(cè)位置輕揉50-100次,若經(jīng)常做,同樣具去痰作用。
揉迎香
步驟1、寶寶躺下后,在其鼻上涂一點(diǎn)點(diǎn)按摩用品。
步驟2、用左右兩只食指指腹,在寶寶的鼻翼兩邊輕輕揉動,次數(shù)為20次,具通鼻之效。
之前說到小孩輕微感冒可以通過小兒推拿來治療,那什么是小兒推拿呢?
小兒推拿,中醫(yī)術(shù)語,主要是通過推拿手法作用于小兒體表特定的穴位,從而調(diào)節(jié)機(jī)體的功能,達(dá)到治療和保健的目的。是在推拿過程中運(yùn)用各種手法 *** 穴位,使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通的一種 *** 方式,也稱之為小兒 *** 。小兒推拿的穴位有點(diǎn)狀穴、線狀穴、面狀穴等,在操作方法上強(qiáng)調(diào)輕快柔和、平穩(wěn)著實(shí),注重補(bǔ)瀉手法和操作程序,對常見病、多發(fā)病均有較好療效,對消化道病癥療效尤佳。
好啦,說了這么多小兒推拿的好處,我們來點(diǎn)實(shí)際的吧,下面介紹兩種小兒推拿的治療方法!
1.對于小兒風(fēng)寒感冒我們需要揉寶寶外勞宮300次,開天門100次,揉太陽穴100次,揉耳后高骨100次,手法輕柔。
2.對于小兒風(fēng)熱感冒,我們需要揉寶寶清肺經(jīng)300次,開天門100次,揉太陽穴100次,分推膻(tán)中100次/分鐘,揉耳后高骨100次,推六腑100次,揉大椎穴100次。
治病要堅(jiān)持一個原則,能自己痊愈最好就不吃藥,能吃藥痊愈最好就不打針,能打針痊愈最好不靜脈注射!現(xiàn)在很多孩子一生病,家長就很著急,馬上跑去醫(yī)院打吊針!據(jù)統(tǒng)計(jì),中國的孩子是全世界打吊針打的最多的!吊針打多了孩子免疫力就下降了,抗體就沒有了,今后的身體就總是不好。
按摩風(fēng)池穴:位于頸后兩根大筋上端凹陷處,就是風(fēng)池穴。用手手指來回搓擦風(fēng)池穴,并用按揉的手法,直到局部發(fā)熱,渾身輕松為止。
按摩太陽穴:太陽穴位于眉毛外側(cè)與眼眉外側(cè)之間的正中央。如患者頭痛、頭暈,可按摩太陽穴30-50次,或從上向下拉耳垂數(shù)10下,頭昏、頭痛癥狀可減輕。
按摩迎香穴:位于鼻翼旁開約一厘米的皺紋中,感冒、鼻塞時可按摩迎香穴,可上下按摩直到鼻通為止。
按摩大椎穴:次穴位于頸后正中,一個較大的骨頭凸起的下緣凹陷處,用力按住大椎穴揉動100次,可起到預(yù)防、治療感冒的作用。
按摩足三里穴:位于外膝眼下四橫指,脛骨外緣一橫指處。用兩手的食指、中指同時按摩同側(cè)足三里穴,點(diǎn),按揉數(shù)十次,有疏風(fēng),散寒、扶正驅(qū)邪的作用,可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力,防治感冒。
一般感冒(37.5℃~39℃)發(fā)燒推拿方法: ①平肝10分鐘,從少兒食指指根推到指尖。
平肝能夠發(fā)散外邪。感冒,中醫(yī)認(rèn)為是風(fēng)寒或風(fēng)熱邪氣侵襲體表皮膚,通過推拿這個穴位,能夠?qū)⑷肭稚眢w的風(fēng)寒、風(fēng)熱邪氣發(fā)散出體外以治愈疾病。
② 清肺10分鐘,從少兒無名指指根推到指尖。
中醫(yī)認(rèn)為肺合皮毛,外邪侵襲皮膚,肺部就 會受到影響進(jìn)而積熱,用清肺的方法就能清除肺熱,防止感冒咳嗽,并 且能促進(jìn)皮膚排除邪氣。
③ 推天河水15分鐘。從少兒腕橫紋均勻推到肘橫紋。
推天河水能退熱,普通感冒發(fā)熱癥狀用推天河水的方式就能夠解決了。
④掐五指節(jié)2~3遍。
掐五指節(jié)可以用于傷風(fēng)感冒,調(diào)和氣血。
簡簡單單四步,媽媽只要找準(zhǔn)穴位堅(jiān)持做完相應(yīng)時間,就一定會起到效果,很多高燒兒童的體溫在短短幾十分鐘內(nèi)就能降下來。
發(fā)熱重的感冒(39℃~40℃)發(fā)燒推拿方法: ①平肝、清肺各5分鐘
平肝以發(fā)散外邪,清肺以清除肺熱、解表
②推六腑15分鐘
六腑,為涼穴,推之以清除壯熱,清熱作用比推天河水更強(qiáng)。
③掐五指節(jié)2~3遍
掐五指節(jié)可以調(diào)和氣血,抵抗病邪,快速治愈。
④鼻塞嚴(yán)重者,揉陽池10分鐘
陽池穴可以治療頭部一切疾病包括鼻塞,且頭痛不論寒熱虛實(shí)皆可以用。
⑤咳嗽重者,加八卦10分鐘
八卦主治胸腹氣機(jī)不暢導(dǎo)致的咳嗽痰喘、胸悶、食積等。
注意:6個月~2歲嬰兒高燒若超過40度可能會引發(fā)驚厥,請盡快就醫(yī)。
小兒推拿的基本要求 小兒推拿手法的基本要求,概括起來是:輕快、柔和、平穩(wěn)、著實(shí)。
因?yàn)閷殞毜募∧w非常嬌嫩,很容易被擦破,所以操作起來的時候,不能用很大的力氣,要求動作一定要輕。
用的力氣小了,動作就要快,這樣才能在一定的時間內(nèi),對穴位造成足夠的 *** 。比如推法,一般針對成年人的操作頻率是120-160次/分鐘,而針對小兒,就需要160-200次/分鐘。
另外,操作的時候,用的力氣要均勻,不能力氣一會大、一會小,速度一會快一會慢。只有操作手法規(guī)范了,才能起到應(yīng)有的效果。
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